كيف هزة الجماع في كل مرة - للنساء

لا شيء يبدو أكثر روعة من النشوة الجنسية. لهذا السبب أنشأت دليل النشوة هذا لأنني أعتقد أنه يجب على كل فتاة أن تتعلم كيفية الحصول على هزات الجماع الشديدة ، سواء كانت هزات البظر والمهبل ، وهما نوعان من النشوة الجنسية التي عادة ما تبلغ النساء عن وجودها [1]. وسواء كنت بمفردك أو مع رجلك. دعنا نقفز ...



ما ستتعلمه في دليل النشوة الجنسية

هذه الصفحة التي تقرأها الآن ليست سوى الفصل الأول من دليل النشوة المفصل. سوف يمنحك نظرة عامة أساسية حول كيفية جعل نفسك نائبًا قويًا ، لذلك إذا كنت تكافح حاليًا من أجل النشوة الجنسية بمفردك أو مع رجلك ، فستوضح لك كيفية الذروة والبدء في الاستمتاع بجسدك أكثر من ذلك بكثير.

بودكاست: هزات الجماع جهد

إذا كنت تكافح حاليًا للوصول إلى النشوة الجنسية ، فقد ترغب في الاستماع إلى هذا البودكاست حيث أعلمك كيفية النشوة الجنسية بسهولة وفي كثير من الأحيان. ستكتشف الإستراتيجيات البسيطة التي تجعل الوصول إلى النشوة الجنسية (والحصول على هزات متعددة!) أمرًا سهلاً.
استمع إلى المزيد من حلقات بودكاست الكتاب المقدس الخاصة بالفتيات السيئات هنا



قبل تعليمك الحلول البسيطة لتسهيل النشوة الجنسية ، أريد فقط أن أقدم لك نظرة عامة سريعة على كل فصل في حال كنت تريد التخطي مباشرة إلى موضوع معين تحتاج إلى مساعدة بشأنه:



تقنيات الاستمناء التي تركز على البظر الخاص بك - تعلم كيفية هزة الجماع من خلال الاستمناء هو الخطوة الأولى في حياة النعيم الجنسي. ستوضح لك الرسوم التوضيحية التي توضح تقنيات استمناء البظر كيفية تدليك البظر والضغط عليه والنقر عليه وتحفيزه لوضع جسدك في حالة من النشوة الكاملة. اقرأ فصل تقنيات الاستمناء هنا.

أقوى الحيل والنصائح الجنسية ليست على هذا الموقع. إذا كنت ترغب في الوصول إليهم وإعطاء رجلك تقوس الظهر ، وتجعيد القدمين ، وهزات الجماع التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس السرية هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية. ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا.

تقنيات الاستمناء التي تركز على الاختراق - بمجرد أن تتقن إرضاء نفسك من خلال البظر ، فقد حان الوقت للتركيز على الاختراق. ستوضح لك الرسوم التوضيحية والإرشادات خطوة بخطوة في هذا الفصل بالضبط ما يجب عليك فعله للوصول إلى ذروة من الإصبع بنفسك. تعلم أكثر طريقة ممتعة لإصبعك هنا.

العثور على G Spot وإمتاعها - بالنسبة للبعض ، فإن G Spot بعيد المنال. بالنسبة للآخرين ، يمكنهم العثور عليه ، ولكن ليس لديهم فكرة عما يجب فعله للحصول على هزات الجماع. سيوضح لك هذا الدليل كيف. اكتشف كيفية العثور على G Spot هنا.

كيف تجعل نفسك بخ - يمكن لجميع النساء تقريبا بخ. ومع ذلك ، قلة قليلة من ذوي الخبرة. إذا كنت ترغب في تحقيق التشويق النشوة الجنسية للقذف الأنثوي ، فقد ترغب في ذلك تحقق من هذا الدليل المفصل المصور.

كيفية استخدام الهزاز لهزات البثور - يعد استخدام الهزاز طريقة مرضية للغاية لإضافة بُعد ممتع آخر لكل من الاستمناء والجنس. إذا كنت ترغب في معرفة كيفية تحقيق أقصى استفادة من هزازك ، فأنت بحاجة إلى ذلك قراءة دليل الهزاز.

باستخدام دسار بالطريقة الصحيحة - إذا لم يكن رجلك متاحًا ، فإن استخدام دسار يمكن أن يكون بديلاً وفيرًا له. ولكن لا تفكر لمدة دقيقة أن استخدام دسار هو ببساطة حركة داخل وخارج. هناك الكثير مما يمكنك القيام به مع الخاص بك. تجد هنا.

كيف يمكنك زيادة تحفيز البظر أثناء ممارسة الجنس لمزيد من هزات الجماع - إذا كنت عادة هزة الجماع من تحفيز البظر أثناء ممارسة الجنس ، فأنت بحاجة إلى قراءة هذا الفصل. سيعلمك كل شكل محتمل من الفرك ، والطحن ، والضغط ، والسكتة الدماغية حتى يمنحك الرجل المقدار المثالي من تحفيز البظر لتشنج القبضة ، وتوتر الرقبة ، وهزات الصراخ. تحقق من دليل تحفيز البظر هنا.

كيفية تجربة هزات المهبل في كل مرة - تكافح العديد من النساء عندما يتعلق الأمر بهزات المهبل. لهذا السبب جمعت هذا الدليل ليريك بالضبط كيفية تجربة هزات المهبل الشديدة.

إذا وجدت بالفعل أنه من السهل النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس والاستمناء وتريد فقط تعلم بعض التقنيات الجديدة ، فإن نصيحتي هي التحقق من الفصول أعلاه التي تبدو أكثر إثارة ومتعة. ومع ذلك ، إذا كنت تعاني حاليًا من النشوة الجنسية ، أو ترغب في تعلم كيفية جعل نفسك هزة الجماع بسهولة وموثوقة بمفردك ومع رجلك ، فاستمر في القراءة.

تشريحك

تشير الرسوم التوضيحية أدناه إلى جميع الأجزاء الرئيسية من علم التشريح التي تحتاج إلى الانتباه إليها أثناء ممارسة الجنس وعند ممارسة العادة السرية. إيلاء اهتمام خاص للمناطق الأكثر حساسية ؛ وهذا يشمل البظر و G Spot و A Spot. هذه المجالات الثلاثة هي المكان الذي ستحصل فيه على أكبر قدر من المتعة.احرصي على استكشاف نفسك جيدًا عند ممارسة العادة السرية حيث أن بعض النساء يعشقن تحفيز مناطق أخرى مثل الشفرين أو حتى حول فتحة الشرج.إذا كنت تريد تفصيلًا أكثر شمولًا وتعمقًا لتشريحك ، فحينئذٍ ستجدها هناحيث أذهب إلى مزيد من التفاصيل حول كل منطقة في هذه الرسوم البيانية.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

كيف تجعل نفسك النشوة بسهولة

الحصول على هزة الجماع هو كل شيء عن الراحة مع نفسك وتركك. القيام بذلك بمفردك أولاً سيكون أسهل بكثير من فعله مع رجلك. لذا أقترح عليك أن تنساه حتى يمكنك الاعتماد على النشوة الجنسية بشكل موثوق به. بمجرد أن تتمكن من هزة الجماع بسهولة بنفسك ، قم بإشراك الرجل.

بناء بطيء - لا يمكنك التسرع في هزات الجماع. شيء واحد أوصي به بشدة عند تعلم كيفية النشوة الجنسية هو أنك تتطور ببطء (ببطء شديد). فكر في الأمر على أنه مداعبة. ابدأ بالاستحمام الطويل أو الحمام الفقاعي. تأكد من غسلها في كل مكان حتى تشعر بالانتعاش والنظافة. جفف نفسك ثم عندما تكون جاهزًا ، انزلق إلى السرير ثم أطفئ الضوء.

المفتاح ، قبل البدء هو التأكد من أنك تشعر بالسخونة والجاذبية والراحة. لذا إذا شعرت بمزيد من الجاذبية عند ارتداء الملابس الداخلية ، ارتديها. إذا كانت البيجاما الفضفاضة هي شيئك ، فارتدها. ولكن إذا كنت تشعر بجاذبية أكبر وحرية عندما تكون عارياً تمامًا ، فلا ترتدي أي شيء على الإطلاق. تذكر أن النشوة الجنسية هي كل شيء عنك ، لذا افعل ما يجعلك تشعر بتحسن.

النشوة الفعلية - أولاً ، اقضِ بعض الوقت في مداعبة جسدك بيديك. حاول التركيز على المناطق التي تشعر بأنها أفضل لتحفيزها. ثم عندما تكونين مستعدة لجلب سعادتك إلى المستوى التالي ، اخفضي يديك نحو مهبلك. فوق البظر مباشرةً ، البظر ، وهو البقعة الأكثر حساسية من خارج المهبل ، مرتبط ارتباطًا وثيقًا بالإثارة [2] وهو جزء محوري من سعادتك [3]. هذا يبدو وكأنه 'قليل' من البشرة الحساسة والحساسة ويسهل العثور عليه عندما تثار.

لا يحفز الجنس البظر دائمًا ، خاصة إذا كان البظر أصغر أو أبعد من المهبل [4] ، لذا قد تعتقد أنك لم تتمكن من هزة الجماع. لكن دراسة واحدة على الأقل تشير إلى أن معرفة المزيد عن البظر يمكن أن يساعد النشوة الجنسية للمرأة بسهولة أكبر أثناء الاستمناء [5] وبمجرد أن تعرف كيفية هزة الجماع بسهولة أثناء الاستمناء ، نعتقد أنه يمكن أن يصبح أسهل أثناء ممارسة الجنس.

أنصح معظم النساء بالتركيز على هذه المنطقة عندما يبدأن في اكتشاف كيفية النشوة الجنسية ، مع إيلاء بعض الاهتمام للشفرين ، وهي ثنايا الجلد على جانبي المهبل في الخارج. عندما تحفز البظر ، ستجد أنه يمكنك الحصول على أكبر قدر من المتعة عن طريق فركه من 'موضع الساعة 1' إذا كنت تتخيل أن تكون ساعة. موضع 'الساعة الواحدة' هو الجزء العلوي الأيسر من البظر ، لذلك من الأسهل أن تحفز بيدك اليسرى. جرب تطبيق كميات مختلفة من الضغط عليها لمعرفة أكثر ما تستمتع به.

ثم مجرد حالة تحفيز البظر بشكل مستمر مع التركيز فقط على أنواع الاحتكاك والضغط والمداعبة الأكثر متعة. كما تفعل ، سوف يبني الضغط والكثافة ويتراكمان إلى ذروة حتى النشوة الجنسية.

إذا لم تكن قد جعلت نفسك هزة الجماع من قبل ، فستحتاج إلى إجراء الكثير من التجارب لمعرفة ما هو الأفضل بالنسبة لك ، وهو أمر ممتع دائمًا. لحسن الحظ ، ستجد موسوعة للتقنيات التي يمكنك استخدامها عبر الفصول المختلفة من دليل النشوة الجنسية (يمكنك عرض قائمة الفصل هنا).

إذا كنت تكافح حاليًا للحصول على الحالة المزاجية لممارسة الجنس ، فقد ترغب في قراءة العمق دليل حول كيفية زيادة الدافع الجنسي الخاص بك.

لا استطيع هزة الجماع! الرجاء المساعدة !!!!

لقد جعلت النشوة الجنسية تبدو بسيطة للغاية في الفقرات أعلاه. ولكن ، بالنسبة لبعض النساء ، فإن بلوغ الذروة والنشوة ليس بالأمر السهل. كما ترى ، هناك عنصر عقلي مهم يجعلك تشعر بالنشوة الجنسية.

بالنسبة للعديد من النساء ، يمكن أن تكون هناك عقبات أو عوائق ذهنية يمكن أن تمنعك من الاسترخاء التام والتنازل ، مما يجعل الذروة وصعوبة النشوة صعبة ، وأحيانًا مستحيلة. التغلب على هذه المشاكل سيجعل الوصول إلى النشوة الجنسية أسهل بكثير. هذه هي المعوقات العقلية التي أتحدث عنها:

ضغط عصبى - الإجهاد واضح. بالطبع ، سيكون من الصعب إثارة الإثارة والشعور بالجنس عند الشعور بالضغط حول العمل أو أطفالك أو أي مشكلة رئيسية أخرى [6]. لكن الافتقار إلى الحميمية الجسدية والعاطفية يمكن أن يدفعك إلى الشعور بالتوتر في اليوم التالي ، Catch-22 الرهيب!

المحلول - الإجهاد هو جزء طبيعي من الحياة ، والذي غالبًا لا يمكننا تجنبه. ومع ذلك ، إذا كان كل يوم في حياتك مرهقًا بشكل لا يصدق ، فربما تحتاج إلى التراجع ، وإعادة التقييم وإيجاد بعض الوقت للتأمل أو ممارسة الرياضة أو الحصول على 'بعض الوقت لي' حتى تتمكن من الإرهاق.

أيضًا ، أظهرت الدراسات أن ممارسة الجنس يقلل من التوتر في اليوم التالي ... وإذا كنت أقل ضغطًا في اليوم التالي ، فمن المرجح أن تمارس الجنس [7] ... إنها دورة فاضلة! لذا ، يمكن للجنس أن يعمل في الواقع كتمرين للتخلص من التوتر بالنسبة لك ولرجلك ، مما يسهل بدوره على النشوة الجنسية.

التأكيد على النتيجة - يحدث شيء مضحك عندما تشدد على محاولة الحصول على هزة الجماع ... أظهرت الدراسات أن الضغط على الوصول إلى النشوة الجنسية يرتبط بصعوبة تحقيق النشوة الجنسية ويجعلها تستغرق وقتًا أطول أيضًا [8]. بعبارة أخرى ، يمكن أن ينتهي بك الأمر إلى أن تصبح قلقًا وقلقًا بشأن ما إذا كنت تستخدم التقنية الصحيحة للنشوة الجنسية التي تتوقف عن التركيز على ما هو ممتع وممتع.

المحلول - على الرغم من أن هذا يبدو غير بديهي ، فأنت بحاجة إلى التوقف عن التركيز على الحصول على هزة الجماع في كل مرة تمارس فيها العادة السرية أو تمارس الجنس. بدلاً من ذلك ، تحتاج إلى التركيز على ما يبدو أكثر متعة. لذا جرب تقنيات ومواقف مختلفة لمعرفة أكثر ما تستمتع به. كما تفعل ، ستلاحظ أنك تقترب بشكل طبيعي من هزة الجماع.

الشعور بالضغط للأداء - الشعور بأنك يجب أن 'تؤدي' لرجلك أو أنه يراقبك ويحكم عليك أثناء ممارسة الجنس ، يمكن أن يجعلك ترتاح. هذا يجعل في نهاية المطاف من الصعب جدا ترك وهزة الجماع.

المحلول - تحدث مع رجلك. دعه يعرف ما تحتاجه لتشعر بالراحة والاسترخاء أثناء ممارسة الجنس. بمجرد التحدث معه ، قد تجد أنه يشعر بنفس القدر من الضغط ليؤدي لك.

إنه أمر مضحك ، غالبًا ما يشعر الرجال بنفس القدر ، إن لم يكن المزيد من الضغط للأداء أثناء ممارسة الجنس. إنهم قلقون بشأن حجم قضيتهم ، والحفاظ على الانتصاب ، ومنع القذف المبكر ، والتأكد من أن لديك وقتًا جيدًا ، سواء كنت تحب جسمهم أم لا.

في كثير من الأحيان ، ستجد أن رجلك قلق للغاية بشأن نفسه ، حتى أنه لا يركز على كيفية 'أدائك'.

يمكنه أن يزيل بعض الضغط عن طريق التعلم ما يمكن أن يفعله الرجل لجعل النشوة الجنسية للمرأة حتى يتمكن من المشاركة بشكل أكبر.

ثقة الجسم - إذا كنت لا تشعر بالراحة مع جسمك ، فقد تشعر بالوعي الذاتي وبعيدًا عن اللحظة ، مما سيجعل من الصعب أن تشعر بالجاذبية.

المحلول - من الصعب تقديم المشورة لك حول كيفية أن تصبح أكثر راحة مع جسمك ، ولكن يمكنني القول أنه بمجرد أن تبدأ في قبول نفسك من أنت ، ستجد نفسك أقل وعيًا بنفسك وتلاحظ أنه يصبح من الأسهل الوصول إلى النشوة الجنسية.

عار جنسي - إذا كانت لديك تجربة جنسية سلبية في الماضي أو نشأت لتعتقد أن المشاعر والرغبات الجنسية كانت خاطئة ، فقد تتعامل مع بعض العار الجنسي. هذا العار الجنسي يمكن أن يكون بمثابة ثقل على عقلك يمنعك من التخلي تمامًا وهزة الجماع [9].

المحلول - يمكن أن يكون التعامل مع العار الجنسي سهلاً مثل ملاحظته عند ظهوره ثم إخبار نفسك بوعي أن الشعور الذي تشعر به (العار الجنسي) هو شيء يجب تجاهله. ومع ذلك ، في بعض الأحيان يكون العار الجنسي أكثر عمقًا ، وستحتاج إلى التحدث إلى استشاري أو معالج مرخص لمساعدتك في التخلص منه.

لا تعرف جسدك - معرفة جسمك ، ما يستجيب له وما يشعر به هو أمر حيوي لتعلم كيفية جعل نفسك هزة الجماع. بمجرد أن تعرف الأزرار الصحيحة للضغط لإثارة نفسك وتشغيلها ، ستجد أن الحصول على النشوة الجنسية أمر سهل للغاية.

المحلول - تجربة. لمعرفة ما يفضله جسمك ، تحتاج إلى تجربة وتجربة أشياء جديدة لمعرفة ما يستجيب له جسمك. قد تجد ذلك تحفيز الحلمة، الاستمناء الشرجي، الخضوع أو تنظيف البظر برفق بطريقة معينة ينقلك بسرعة إلى الحافة.

إذا تمكنت من التغلب على الكتل العقلية المذكورة أعلاه ، فستجد أن الوصول إلى النشوة الجنسية يكون أسهل بكثير.

الإيدز النشوة

لا تستخدم يديك فقط للحصول على هزة الجماع. وهناك مجموعة من الأشياء التي يمكنك القيام بها لتحسين تجربتك.

الهزاز

هناك مجموعة كبيرة من الهزازات المختلفة التي يمكنك استخدامها للمساعدة في جلب نفسك إلى النشوة الجنسية. إذا كنت تواجه حاليًا مشكلة كبيرة في الوصول إلى النشوة الجنسية باستخدام أصابعك فقط ، فعليك التفكير في استخدام الهزاز. وقد ثبت أيضًا أن مستخدمي الهزاز لديهم وظيفة جنسية أفضل من غير المستخدمين [10] لذا ضع ذلك في اعتبارك إذا كنت على وشك شراء واحدة.

هذا الدليل المتعمق حول كيفية استخدام الهزاز من أجل هزات الجماع المكثفة ، سيعلمك جميع التقنيات المختلفة والممتعة للغاية التي يمكنك استخدامها مع الهزاز الخاص بك للحصول على هزات تشنج العضلات وتدحرج العين.

قضبان اصطناعية

إذا كنت تعشق الاختراق ، ويساعدك على الاقتراب من النشوة الجنسية ، فعليك بالتأكيد التفكير في استخدام دسار عند محاولة جعل نفسك هزة الجماع. تمامًا كما هو الحال مع الهزازات ، فهي تأتي في جميع الأشكال والأحجام ، بحيث يمكنك العثور على واحدة تصيب جميع البقع المناسبة.

اقرأ دليل دسار المفصل هنالتعلم كل التقنيات المختلفة التي يمكنك استخدامها مع دسار للحصول على بعض هزات الجماع المكثفة.

خيال

يبدو الخيال كموضوع عام تمامًا نظرًا لوجود مجموعة كبيرة من الأوهام التي قد تكون لديك. مهما كانت ، ستجد أنه من الأسهل لكزة الجماع إذا انغمست فيها. لذلك إذا كان هناك ممثل أو شخص مشهور تعشقه ، فحاول مشاهدة مقطع فيديو له بينما تستمني بنفسك. يمكنك أيضًا الاستماع إلى تسجيل له أو حتى أغنية. إذا كانت هناك قطعة جيدة من الشبقية التي تدفعك إلى الذهاب ، فقم بقراءتها.

يختلف الأشخاص المختلفون عن الأوهام المختلفة وهو أمر طبيعي تمامًا. حاول أن تنغمس أثناء استمناءك. ستجد أنه عندما تفعل ذلك ، من الأسهل كثيرًا أن تجلب نفسك إلى النشوة الجنسية.

ماذا الآن؟

هذا الفصل الأول من دليل النشوة سيجعلك تبدأ في رحلتك إلى الحصول على المزيد من هزات الجماع بمفردك ومع رجلك.

ولكن ماذا عن تقنيات محددة؟

أنا سعيد لأنك سألت! لتعلم تقنيات معينة لممارسة العادة السرية ، تحقق من هذا الدليل الذي يركز على البظر و هذا الدليل والتي تركز على الاصبع بنفسك والاختراق.

إذا كنت ترغب في معرفة كيفية هزة الجماع أكثر مع الرجل أثناء ممارسة الجنس ، فقم بفحص ذلك هذا الدليل على تحفيز البظر أثناء ممارسة الجنس هذا على هزات المهبل أثناء ممارسة الجنس. لسهولة الرجوع إليها ، إليك جميع فصول دليل النشوة الجنسية:

الفصل 1 - مقدمة ونظرة عامة على كيفية هزة الجماع (أنت تقرأ هذا الفصل حاليًا)

الفصل 2 - تقنيات استمناء البظر

الفصل 3 - بالإصبع نفسك لهزة الجماع

الفصل 4 - العثور على G بقعة الخاص بك

الفصل 5 - كيفية بخ مثل الاباحية

الفصل 6 - استخدام الهزاز وحده وأثناء ممارسة الجنس لمزيد من هزات الجماع

الفصل 7 - نصائح حول كيفية الذروة مع دسار الخاص بك

الفصل 8 - كيفية زيادة تحفيز البظر أثناء ممارسة الجنس مع رجلك

الفصل 9 - سر هزات المهبل والنعيم لكامل الجسم

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |