كيفية الاستعداد لممارسة الجنس الشرجي النشوة الجنسية - 14 خطوة حيوية



بمجرد أن تتعلم كيفية الاستعداد لممارسة الجنس الشرجي بشكل صحيح ، لن تقلق بشأن أي ألم أو انزعاج (أو أنبوب!) أثناء الفعل.

بمعنى آخر ، سوف تكون قادرًا على تجربة هزات الجماع المرضية والعميقة لكامل الجسم بدلاً من ...



  • ألم حارق.
  • مشاعر غضب واستياء تجاه رجلك.
  • براز.

في حين أن هذه المقالة التي تقرأها الآن تغطي كل ما يجب عليك فعله بنفسك للتحضير لممارسة الجنس الشرجي قبل أن يشارك الرجل الخاص بك ، فقد تتساءل أيضًا عما يجب عليك فعله في المرة الأولى التي تحاول فيها ممارسة الجنس الشرجي مع رجلك.



هذا ما هذا دليل الجنس الشرجيكل شيء عن: النصائح والتقنيات والمواقف والنصائح التي يجب أن تستخدمها أنت ورجلك أثناء ممارسة الجنس الشرجي لجعلها ممتعة ومرضية لكليكما.

بعبارات أخرى:

  • تتناول هذه المقالة التي تقرأها حاليًا ما يجب عليك فعله مسبقًا لإعداد جسمك لممارسة الجنس الشرجي النظيف والخالي من الألم.
  • دليل الجنس الشرجيهي مقالة منفصلة تعلمك المواقف والتقنيات التي يمكنك استخدامها مع رجلك عندما تمارس الجنس الشرجي لأول مرة.

البودكاست الجنس الشرجي

بعد قراءة دليل إعداد الجنس الشرجي هذا ، قد ترغب في الاستماع إلى بودكاست الجنس الشرجي الخاص بي لتعلم بعض النصائح القوية حول الجنس الشرجي لهزات شديدة. ستكتشف 11 شيئًا يجب عليك فعله لجعله ممتعًا وممتعًا ومرضيًا إلى حد كبير وتجنب أي ألم أو إحراج أو فوضى.

استمع إلى المزيد من حلقات البودكاست هنا

أقوى الحيل والنصائح الجنسية ليست على هذا الموقع. إذا كنت تريد الوصول إليهم وإعطاء رجلك تقوس الظهر ، وتجعيد القدم ، وهزات الجماع التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس السرية هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية. ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا.

1. من الطبيعي أن تكون عصبيا

من الطبيعي تمامًا الشعور بالتوتر وحتى القلق قليلاً بشأن فكرة ممارسة الجنس الشرجي لأول مرة ، خاصةً عندما تضع في الاعتبار قصص الرعب التي تكثر على الإنترنت حولها. إذا كان الجنس الشرجي يؤلم ، فعادةً ما يكون ذلك بسبب خطأ.

إذا كان هذا يجعلك مترددًا في المحاولة والارتباك حول سبب رغبة شريكك في ذلك ، فأنت لست وحدك. أولا ، تحقق من بعض أسباب لماذا يحب الرجال الجنس الشرجي.

لكن يمكن أن يكون الجنس الشرجي آمنًاوممتعة بشكل لا يصدق إذا كنت تستعد بشكل صحيح باتباع النصائح أدناه. لا داعي للقلق بشأن أي مفاجآت أو ألم أو حتى أي 'حوادث'. وبدلاً من الخوف من ذلك ، ستكون متحمسًا وتتطلع إليها. قد تكون الشخص الذي يفاجئ رجلك بالفكرة!

2. لا تتسرع في ممارسة الجنس الشرجي

ربما يعتقد شريكك أنه إذا طرح موضوع الجنس الشرجي بشكل عفوي ، فقد تكون أكثر تقبلاً. قد ترغب فقط في قول 'نعم' لأنك تخشى أن تتراجع إذا فكرت في الأمر لفترة طويلة جدًا. لكن الجنس الشرجي التلقائي ليس فكرة رائعة.

قد لا يكون لديك الأشياء التي تحتاجها لجعلها تجربة جيدة مثل التشحيم أو الواقي الذكري. قد لا يكون لديك الوقت للاسترخاء والراحة الكاملة مع شريكك. قد تفوتك فرصة التحضير ، مما يساعدك أيضًا على الشعور بالاسترخاء.

من المهم أيضًا أن تخلق جوًا يسمح لك بأن تكون منفتحًا وصادقًا تمامًا بشأن ما تمر به. هذا يقلل من الألم وإمكانية الإصابة مع زيادة المتعة. قد تعني العفوية أنك تشعرين بأنك أقل قدرة على إجراء هذه المناقشات ، خاصة إذا كان الجنس قد بدأ بالفعل. بالطبع ، قد لا يكون هذا هو الحال دائمًا ؛ يعتمد ذلك على ديناميكيتك وراحتك في الحديث عن الجنس.

لسوء الحظ ، لا تخبر نسبة كبيرة من الأشخاص شركائها إذا كان الجنس الشرجي يؤلم [1].

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

ذات صلة: هل يضر الجنس الشرجي؟

لأن الحديث عن الجنس يمكن أن يكون صعبًا جدًا ، لقد كتبنا دليل الاتصال الجنسي. يمكنك تعلم كيفية التحدث عن الجنس الشرجي على وجه التحديدهذا القسم من دليل الجنس الشرجي.

عندما يتعلق الأمر بالتحضير لممارسة الجنس الشرجي ، يجب أن يبدأ الحديث قبل النشاطات. اشرح أهدافك ورغباتك وترددك. إذا كنت قلقًا بشأن الانزعاج ولكن فكر شريكك الأول هو سلامتك ومتعتك ، فمن المرجح أن تشعر بالاطمئنان وتجربة الجنس الشرجي أفضل بكثير.

قد تكون التجربة الإيجابية هي الفرق بين تجربة الجنس الشرجي مرة أخرى أو شتمه إلى الأبد! ويمكن أن يجعل التحضير الجنس الشرجي أكثر أمانًا. المزيد عن سلامة الشرج.

3. ليس كل وقت هو الوقت المناسب للشرج

هناك عدد من الأشياء التي يجب وضعها في الاعتبار قبل أن تغوص في ممارسة الجنس الشرجي. إذا كنت تعاني من مشاكل في البطن أو ليست منتظمة ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الانتظار حتى الوقت المناسب لممارسة الجنس الشرجي. وينطبق الشيء نفسه على شخص يعاني من متلازمة القولون العصبي أو مرض كرون. اعتمادًا على درجة الخطورة ، قد لا يكون الجنس الشرجي في البطاقات لك.

من الأفضل أيضًا الانتظار لممارسة الجنس الشرجي إذا كنت تعاني من البواسير [2]. دعهم يداويون أولاً. وبالمثل ، مرر الشرج إذا كنت تعاني من تفشي الهربس لأنه يمكن أن ينقل الفيروس [3].

تفضل بعض النساء تأجيل ممارسة الجنس الشرجي لأنها حامل.

المزيد عن الجنس الشرجي أثناء الحمل.

أفضل وقت لممارسة الجنس هو بعد إجراء حركة أمعاء نظيفة. إذا كنت منتظمًا ، فربما تعرف متى يكون هذا. إن تناول الألياف ومياه الشرب هو مفتاح الانتظام. قد يوصي بعض الأشخاص باستخدام المنتجات أو تناول الطعام لتثبيت برازك ومنع أي حركة للأمعاء ، ولكن هذا ليس مفيدًا أو مريحًا بالضرورة.

إذا كنت تعتقد أنه سيتعين عليك الذهاب ، أو براز فضفاض أو مضغوط ، فمن الأفضل الانتظار لممارسة الجنس الشرجي. يمكنك دائمًا المحاولة مرة أخرى إذا كنت تريد ممارسة الجنس الشرجي بشكل جيد ، ولكن من خلال القيام بذلك عندما كان عليك الانتظار قد يؤدي إلى تجربة رهيبة ، بدلاً من ذلك.

4. ليس عليك الذهاب إلى النظافة المجنونة

قد لا يبدو هذا القسم مثيرًا ، ولكنه أهم جزء من التحضير لممارسة الجنس الشرجي. ستساعد النظافة الممتازة أيضًا في وضع تلك الأعصاب على الجليد.

تقلل النظافة من احتمالية حدوث البراز والروائح الكريهة ، ولكنها تساعد أيضًا على التأكد من أنك مستعد تمامًا للعب الشرج. يساعدك هذا على الاسترخاء ، والذي سنتحدث عنه قليلاً. إذا لم تستطع القيام بأي عملية تنظيف أخرى ، فإن المسح الرطب ضروري. تأكد من نظافتها.

عندما لا تتوافر مناديل مبللة ، خذ حمامًا وافركها حقًا بين خديك وحول فتحة الشرج لتنظيفها. في حين أن هناك كميات ضئيلة من البراز في فتحة الشرج ، يتم تخزينها بالفعل في الأمعاء. لذلك لا ينبغي أن يكون هناك طن لتنظيف [4].

الاستحمام- يمكنك الذهاب خطوة أبعد باستخدام الدوش. نضح الشرج هو جهاز صغير مثل مصاصة الأنف. يمكنك ملئه بالماء الدافئ وإدخاله في فتحة الشرج والضغط لرش الماء. هذا يمكن أن يشطف أي بقايا. استخدم الدش فوق المرحاض لسهولة التنظيف.

Enemas - خطوة أخرى يمكنك اتخاذها للتأكد من أنك نظيف للغاية هي الحصول على حقنة شرجية قبل ممارسة الجنس الشرجي. يمكنك شراء مجموعات حقنة شرجية في الصيدليات وحتى عبر الإنترنت إذا كنت تريد المزيد من الخصوصية. بينما يمكنني أن أقدم لك وصفًا تفصيليًا حول كيفية أداء حقنة شرجية ، فإن Wikihow تحتوي بالفعل على مقالة مفصلة عن الموضوع ذاته هنا.

إن الحقن الشرجية أكثر عدوانية وليست ضرورية حقًا. حتى أنها يمكن أن تسبب تهيجًا [5]. إذا كنت تستمتع بها بشكل خاص أو لديك صنم ينطوي على الحقن الشرجية ، يمكنك التفكير في ذلك. خلاف ذلك ، يمكنك توفير أموالك على هذه الأداة والتمسك بالاستحمام أو الغسل أو المناديل المبللة للتحضير لممارسة الجنس الشرجي.

5. يمكنك إزالة الشعر ... إذا أردت

الناس من الثدييات ، مما يعني أن لديهم شعرًا بالكامل ، بما في ذلك الأعضاء التناسلية والأعقاب. قد يكون هذا الشعر ناعمًا وناعمًا أو قد يكون أغمق وأكثر خشونة. هذا ينطبق بشكل خاص على الرجال ، ولكن العديد من النساء لديهن شعر قد يرغبن في التعامل معه قبل الأنشطة مثل الجنس الشرجي.

هذه الخطوة اختيارية ولا تجعل بالضرورة صحة أكثر على الرغم من أنها قد تبدو أنظف من الناحية الجمالية ، لذا فإن الأمر متروك لك تمامًا إذا كنت ترغب في القيام بذلك. لا يجب أن تفعل ذلك لمجرد أن شريكك يخبرك بذلك.

كريم إزالة الشعر والتشميع والحلاقة كلها خيارات رائعة لإزالة الشعر قبل الشرج. الحلاقة على الأرجح هي أسهل طريقة للقيام بذلك ، وتريد استخدام ماكينة حلاقة عالية الجودة وكريم الحلاقة لترطيب شعرك وتسهيل حلقه. هذا يمكن أن يضمن حلاقة أقرب.

على الرغم من أن حلق مؤخرتك أسهل من معظم الطرق الأخرى لإزالة الشعر بنفسك ، إلا أنه يمكن أن يكون صعبًا. إذا كان لديك أذرع قصيرة أو منحنيات أو مرونة محدودة ، فقد تجد صعوبة في التواصل. ولا يمكنك معرفة المكان الذي تحلق فيه. يمكنك تجربة القرفصاء أو الحلاقة أمام المرآة إذا كان ذلك مفيدًا.

تعتبر كريمات إزالة الشعر خيارًا ولكنها تلتزم بالكريمات المخصصة للبشرة الحساسة. لا تريد حرقًا كيميائيًا سيئًا على فتحة الشرج! هذا يقودنا إلى نقطتنا التالية.

6. التبييض الشرجي غير ضروري على الإطلاق

تكون فتحة الشرج (مثل الشفرين) أغمق من الجلد الآخر. هذا أمر طبيعي وطبيعي تمامًا ، ولا داعي للقلق. ومع ذلك ، يمكنك شراء منتجات التبييض لتفتيح اللون إذا كنت ترغب في ذلك. لتحقيق النتائج المرجوة ، من المحتمل أن تضطر إلى تكرار العملية. قد يكون هذا مكلفًا ويستغرق وقتًا طويلاً.

هناك مخاطر أخرى مع تبييض الشرج أيضًا. الحرق الكيميائي هو أحد هذه المخاطر. تشمل منتجات التبييض مكونات مثل فيتامين E والصبار والبابونج لتهدئة بشرتك وترطيبها ، ولكن الآثار الجانبية مثل الحرق المؤقت والحكة أو الندوب الدائمة تشكل خطرًا حقيقيًا. عليك أن تزن الإيجابيات والسلبيات.

أخيرًا ، إذا قررت تبيض فتحة الشرج للتحضير للشرج ، تجنب أي منتج يحتوي على الهيدروكينون. يرتبط الهيدروكينون بالسرطان ويمكن أن يتسبب في تغير لون الجلد بشكل دائم.

تعلم المزيد في موقعنا دليل لتبييض الشرج.

لا تحتاج إلى الجسم المثالي للاستمتاع بالجنس الشرجي. وأي شريك لا يمكنه قبول جسدك الطبيعي لأنه قد لا يكون شريكًا يجب أن تكون معه.

7. الجنس الشرجي والجنس المهبلي مختلفان جدا

السبب البسيط والواضح للغاية هو أن رجلك سيحفز مهبلك أثناء ممارسة الجنس المنتظم والشرج والمستقيم أثناء ممارسة الجنس الشرجي. ولكن كيف تعشق بعض النساء الجنس الشرجي وبعض النساء يكرهن ذلك؟ لماذا الاختلاف الكبير؟

كل هذا يأتي إلى عضلة واحدة بسيطة ، هي العضلة العاصرة الشرجية.

أعلم أن الأمر يبدو مضحكًا ، لكنني جاد تمامًا!

هذه العضلة مختلفة تمامًا عن أي عضلة ستجدها في المهبل. الشيء المثير للاهتمام هو أنه في حالة انكماش مستمر. لذلك فهي متوترة وضيقة طوال الوقت. على عكس العديد من العضلات الأخرى في جسمك ، يمكن أن يستغرق استرخاء عضلة المصرة الشرجية بعض الوقت ، عادةً بضع دقائق.

كثير من الرجال لا يفهمون هذا. يعتقدون أن القليل من التشحيم سيفعل الحيلة ويجعل كل شيء سهلًا وممتعًا بالنسبة لك. ليس هذا هو الحال (ويجب أن تدع رجلك يعرف ذلك!). بالإضافة إلى استخدام مادة التشحيم ، تحتاج أيضًا إلى إعطاء العضلة العاصرة وقتًا للاسترخاء التام.

8. الاسترخاء هو المفتاح

الآن بعد أن تعرفت على العضلة العاصرة ، حان الوقت لتتعلم كيف تجعلها تسترخي تمامًا حتى يتمكن رجلك من دخولك بسهولة ومتعة. هذا أمر حيوي عند تعلم كيفية الاستعداد لممارسة الجنس الشرجي بشكل صحيح. للقيام بذلك ، تحتاج إلى السماح لها بالتخفيف ببطء. لا يمكنك التسرع في الأمور لأنها ببساطة لا تستطيع الاسترخاء بسرعة. بالإضافة إلى ذلك ، لن يتم فكها إلا إذا قمت بلصق شيء هناك لتمديده.

شيء آخر يجب أخذه في الاعتبار هو أنه إذا كنت متوترًا أو عصبيًا للغاية ، فسوف يستغرق الأمر وقتًا أطول للاسترخاء. هذا هو السبب في أنني أنصح دائمًا أن تتعلم أولاً كيفية استرخاء العضلة العاصرة بمفردك قبل تجربتها مع رجلك عند الاستعداد لممارسة الجنس الشرجي. بهذه الطريقة يكون هناك ضغط أقل بكثير في المرات القليلة الأولى التي تجربها. جرب الاسترخاء في حلقك مما يساعد على عكس عضلة العضلة العاصرة.

بصرف النظر عن إرخاء شرجك ، سترغب في إيجاد طرق لإرخاء جسمك وعقلك بشكل عام.

تدليك - رسالة (المزيد عن التدليك الحسي) طريقة رائعة للاسترخاء والدخول في مزاج لممارسة الجنس الشرجي. يمكن أن يصبح التدليك لكامل الجسم تدليكًا للأعضاء التناسلية ، والذي يمكن أن يتحول إلى تحفيز بعقب بدلاً من ذلك. يعد عجن الخدين والتحفيز الخفيف لشرجك جزءًا رائعًا من الاختراق. وبالمثل ، يمكن لرجلك أن يبدأ بالتلمس والتدليك بعقبك قبل إجراء التحليل.

تحقق من هذه النصائح للحوافومعرفة المزيد هذا المنصب حول وظائف حافة. يمكنك أيضا تعلم كيف تأكل الحمار.

فقط تذكر أنه بمجرد أن يتلامس الإصبع أو اللسان مع الأحمق ، فلا يجب أن يعود إلى التحفيز المهبلي [6]. وبالمثل ، لا ترغب في وضع أي جزء من الجسم كان على اتصال مع السائل المنوي في مهبلك لأنه يمكن أن يؤدي إلى الحمل (اقرأ: هل يمكنك الحمل من الجنس الشرجي؟ الحقائق العلمية).

كأس من النبيذ - كثير من الناس ، وخاصة النساء ، يحبون الاسترخاء مع كوب من النبيذ أو ربما عن طريق تدخين الماريجوانا. يمكن لهذه الأشياء أيضًا أن تزيد من الرغبة الجنسية ، مما يجعلك أكثر عرضة لقول 'نعم' للشرج أو أشكال الجنس الأخرى. ومع ذلك ، لا تبالغ. تريد أن تظل متحكمًا ومدركًا وقادرًا على التعبير عن نفسك أثناء ممارسة الجنس الشرجي.

الجنس الفموي أو اليدوي أو المهبلي طرق رائعة للاسترخاء أيضًا. يبدو أن النساء اللواتي يستمتعن ببعض هزات الجماع أكثر عرضة للانخراط في الجنس الشرجي وحتى أكثر هزات (اكتشف كيفية الحصول على هزات الشرج لا يصدق). وهذا أمر جيد دائمًا.

حمام فقاعي - الحمام المريح هو طريقة رائعة للاسترخاء قبل أي نوع من أنواع الجنس (ويمكنك الاستمتاع بكوب من النبيذ الخاص بك أثناء وجودك في الرغوة!). فكر في دعوة رجلك إذا أردت ذلك ، ولكن لا بأس إذا لم ترغب في المشاركة. بالإضافة إلى ذلك ، ستترك الحمام وأنت تشعر بالنظافة!

9. استخدم Lube دائمًا

القسم التالي حول كيفية البدء بالأصابع أو اللعب طريقة رائعة لتخفيف الجنس الشرجي. أي شيء آخر غير اللسان يتطلب تزييتًا لأن فتحة الشرج ليست ذاتية التشحيم مثل المهبل. يمكنك وضع التشحيم مباشرة على جزء الجسم أو اللعبة التي ستستخدمها للاختراق وكذلك فتحة الشرج.

تعرف على نوع التشحيم المطلوب استخدامه هنا.

استخدم دمية صحية واستعد لإضافة المزيد إذا كنت بحاجة إليها. ومع ذلك ، لا ترغب في استخدام زجاجة كاملة لأنها ستعمل بعد ذلك أكثر مثل حقنة شرجية أو نضح وتجعل الأمور فوضوية تمامًا.

تحقق من حلقة بودكاست عن الجنس الشرجي لمزيد من النصائح.

10. ولكن لا تستخدم أبدًا منتجات مخدرة

إلى جانب مواد التشحيم المصممة خصيصًا لممارسة الجنس الشرجي ، ستجد كريمات خدر الشرج مثل Anal Ease. تحتوي هذه المنتجات على مواد كيميائية تخديرك لممارسة الجنس الشرجي. لذلك يمكنك استخدامها وعدم الشعور بأي ألم أثناء الشرج ، والذي يبدو وكأنه شيء جيد. ومع ذلك ، هذا يعني أيضًا أنك لا تشعر بأي شيء بكل سرور، وقد تشعر بالانفصال عن النشاط. إذا لامس كريم مخدر قضيب شريكك ، فقد يفقد الإحساس أيضًا.

بالإضافة إلى ذلك ، يؤدي التخدير إلى صعوبة التحكم في العضلة العاصرة.

علاوة على ذلك ، عند خدر استجابة جسمك للألم ، قد لا تكون على دراية إذا كان هناك شيء خاطئ حقًا. لن تعرف متى تقول 'توقف' ، وقد يمضي شريكك في العمل حتى لو كنت قد تعرضت لإصابة.

قد يعتقد الأشخاص الذين يستخدمون هذه المنتجات أنها تعمل أيضًا على أنها زيوت التشحيم ، ولكن هذا ليس هو الحال. لا تزال بحاجة إلى التشحيم لممارسة الجنس الشرجي بالإضافة إلى هذا المنتج الذي يحتمل أن يكون ضارًا.

لحسن الحظ ، فإن صعود متاجر ألعاب الجنس النسائية وتجار التجزئة الملائمين على الجسم يعني أن عددًا أقل من هذه المنتجات متاح [7].

11. ابدأ صغير

على الرغم من أنه قد يكون خادعًا ، يمكنك استخدام ألعاب الشرج أو أصابعك للتعرف على تفضيلاتك عبر الاستمناء الشرجي (اقرأ المزيد عن الاستمناء الشرجي). بعد ذلك ، يمكنك جلب هذه المعرفة إلى تجربة الجنس الشرجي وتهيئة المسرح لأفضل تجربة ممكنة.

أفضل طريقة لبدء التحضير لممارسة الجنس الشرجي هي تخفيف العضلة العاصرة بشيء صغير جدًا. أنصح باستخدام إصبع واحد. أولاً ، أمسك كمية صغيرة من التشحيم وقم بتغطية إصبعك به. ثم افركي بعضًا من فتحة الشرج. ثم ركب ركبتيك وانحن للأمام بحيث يكون صدرك مستلقياً على سريرك. هذا هو أفضل وضع لتكون فيه لمساعدة العضلة العاصرة في الاسترخاء. ستكون في وضع مشابه لل موقف سلحفاة جنس.

بالمناسبة ، من الأسهل بكثير وضع ذراعك خلف ظهرك عند اختراق فتحة الشرج ، بدلاً من أن تكون أمام نفسك.

ثم ابدأ بحذر بدفع إصبعك في فتحة الشرج. كما شرحت على الصفحة الرئيسية حول ممارسة الجنس الشرجي، ستلاحظ على الفور مدى ضيق. بعد دخولك قليلاً ، توقف وامسك إصبعك لمدة دقيقة كاملة. سترى ذلك في نهاية تلك اللحظة ، لن تشعر بالضيق بعد الآن. ثم اسحب إصبعك برفق للخارج ، واستريح لمدة دقيقة أو دقيقتين ثم ادفعه مرة أخرى ، هذه المرة حاول التعمق أكثر قليلاً.

كما تفعل ، قد تشعر أنك ضربت طبقة أخرى من المقاومة. هذا هو الجانب الآخر من العضلة العاصرة. يبلغ عمقه حوالي 0.5-1 بوصة. عندما تدفع من خلاله ، انتقل برفق وببطء جدًا حيث أن هذه هي المنطقة الأكثر احتمالية للألم. ثم بمجرد دفعك خلال هذا الجزء الأخير من العضلة العاصرة ، أمسك إصبعك هناك لمدة دقيقة كاملة أخرى قبل سحبها ببطء.

ثم افعلها مرة أخرى. ومره اخرى. حتى 10 مرات في المجموع. وتأكد من الانتباه إلى كيف تبدأ العضلة العاصرة في الارتخاء. إنها بسيطة ، لكنها مجرد البداية. فيما يلي 3 مؤشرات يجب وضعها في الاعتبار عند تعلم كيفية الاستعداد لممارسة الجنس الشرجي:

  • تأكد من تقليم أظافرك أولاً!
  • إذا كنت تتساءل عن مقدار التشحيم الذي يجب استخدامه أثناء هذا التمرين بأكمله ، فاتبع هذه القاعدة البسيطة: 'من الأفضل أن يكون لديك القليل من التشحيم ، بدلاً من القليل جدًا.'
  • لا تتردد في ممارسة العادة السرية أثناء القيام بذلك (ملاحظة: ستجد بعض تقنيات الاستمناء الممتازة هنا& هنا)

قراءة المزيد: نصيحة للإصبع الشرجي

الآن دعونا نواصل المضي قدمًا في تحضيرك لممارسة الجنس الشرجي ...

بمجرد أن تجد أنه يمكنك بسهولة تمرير إصبع واحد إلى الأعلى ، فقد حان الوقت لتجربة إصبعين باستخدام نفس الإرشادات التي وصفتها أعلاه. تذكر أن تذهب ببطء وتأكد من التوقف إذا شعرت بعدم الارتياح.

12. اللعب يمكن أن تساعد

يمكن أن تكون الألعاب جزءًا رائعًا في الجنس الشرجي. سيساعدون على استرخاء العضلة العاصرة من أجل القضيب ، ويمكنك الحصول على المتعة منهم أيضًا. ستجد نصائح حول ألعاب محددة يمكنك استخدامها أدناه. بغض النظر عن نوع اللعبة ، اتبع هذه النصائح عند اختيار شيء لاستخدامه شرجياً:

  • يجب أن تكون اللعبة مصنوعة من مادة غير مسامية مثل السيليكون أو المعدن أو الخشب المعالج أو الزجاج أو البلاستيك أو السيراميك.
  • يجب ألا تكون هناك حواف حادة يمكن أن تقطع أو طبقات يمكنها جمع المواد البرازية.
  • يجب أن تحتوي اللعبة على قاعدة متوهجة لمنعها من التعثر أو الضياع فيك. المقبض أو الحلقة مقبول أيضًا (تقبل مع الألعاب الزجاجية لأن المقابض الدائرية ضعيفة جدًا).

نظف اللعبة جيدًا قبل الاستخدام الأول. إذا كنت تستخدم نفس اللعبة للعب المهبلي والشرجي ، فقم بتغطيتها بالواقي الذكري أثناء استخدام الشرج. قم بتطهير اللعبة بعد الاستخدام عن طريق الغلي لمدة 3 دقائق (في حالة عدم وجود أجزاء ميكانيكية) أو رشها بمحلول مبيض بنسبة 10٪.

سدادات بعقب

ستجد بسرعة أن أصابع شرجك أمر محرج للغاية إذا كنت ترغب في القيام بذلك لفترة طويلة. طريقة أسهل لتخفيف فتحة الشرج هي استخدام قابس بعقب. تأتي في جميع الأشكال والأحجام ، مما يعني أنها تحتوي على أحجام رقيقة جدًا للمبتدئين وكذلك الأحجام الأكبر إذا كنت تستمتع بشعور التمدد. لذا يمكنك البدء بواحدة صغيرة ثم الاستمرار في 'الترقية' إلى الكبيرة كلما وجدت أنها أكثر راحة. يمكنك حتى شراء مجموعات المدرب التي تأتي مع مجموعة مختارة من المقابس بعقب بأحجام مختلفة.

اقرأ المزيد عن التدريب على الشرج.

عند اختيار سدادة بعقب ، يجب أن تكون الرقبة أضيق بشكل ملحوظ من القاعدة. يمكن أن تكون الرقبة الطويلة مفيدة إذا كان لديك غنيمة كبيرة. يجد البعض أن القواعد المستديرة أكثر راحة بينما يفضل البعض الآخر القواعد الضيقة والمستطيلة.

بمجرد وضع قابس المؤخر بداخلك ، يتم تشكيله بحيث يجلس هناك فقط ، مما يعني أنه ليس عليك فعل أي شيء لإبقائه في مكانه. لذا ، يمكنك ممارسة حياتك اليومية كما لو لم تكن موجودة إذا كنت تشعر غريبًا بشكل خاص! تعرف على المزيد حول المقابس الكهربائية هنا.

الخرز الشرجي

تعتبر الخرزات الشرجية نوعًا آخر من الألعاب التي يمكنك التفكير فيها. عادة ما يكون قطرها أصغر ، لذا فهي جيدة للإحماء للعب الشرجي. يستمتع العديد من الأشخاص بإحساس الخرزات التي تدخل إلى المستقيم ثم تظهر ببطء للخارج.

قراءة المزيد:كيفية استخدام الخرز الشرجي بأمان للهزات البرية التي تهز الجسم!

قضبان اصطناعية

إذا كنت تريد المضي قدمًا في إعدادك لممارسة الجنس الشرجي ، فعليك التفكير في استخدام دسار مشابه في الحجم لقضيب الرجل. تمامًا كما هو الحال مع مقابس بعقب ، ستلاحظ كيف تكون ضيقًا جدًا عندما تخترق نفسك لأول مرة ، ولكنك تبدأ في الاسترخاء بعد فترة.

ابدأ بضربات بطيئة جدًا وضحلة ، وعندما تصبح أكثر راحة ، ابدأ في اختراق نفسك أعمق وأسرع قليلاً. مرة أخرى ، انتبه جيدًا حتى لا تؤذي نفسك عن طريق الخطأ.

الآن أنت تعرف كيف سيشعر رجلك!

ملاحظة 1: إذا كنتِ تستخدمين دسار في تحضير الشرج ، تأكدي من غسله جيدًا بعد ذلك قبل استخدامه في المهبل.

هذه دليل متعة دسار سوف يعلمك كيفية استخدام دسار للحصول على أقصى قدر من الرضا.

يمكنك أيضًا التعلم على وجه التحديد كيفية استخدام الحزامأثناء ممارسة الجنس مع شريك. يُعرف استخدام حزام مع شريك ذكر بالتحديد بالربط. اكتشف المزيد حول الربط.

13. الجنس الشرجي يزيد من خطر الإصابة بفيروس نقص المناعة البشرية

وفقا لمراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها (CDC) ، يمثل الجنس الشرجي أكبر خطر على نقل فيروس نقص المناعة البشرية بسبب الأنسجة الرقيقة في المستقيم. قبل أن تخاف ، تعرف على مخاطرك. ال أداة الحد من المخاطر في مركز السيطرة على الأمراض يسمح لك بإدخال جنسك وميلك الجنسي للحصول على المشورة بشأن مخاطر الجنس الشرجي.

هناك شيء واحد يمكنك مراعاته إذا كنت تستعد لممارسة الجنس الشرجي مع شخص مصاب بفيروس نقص المناعة البشرية أو حالة فيروس نقص المناعة البشرية غير معروفة وهو تناول الأدوية المعروفة باسم العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP) ، فإن هذه الأدوية تقلل من خطر انتقال فيروس نقص المناعة البشرية بنسبة تزيد عن 90 ٪ عند تناولها باتساق [8]. بعد ممارسة الجنس ، يمكن للوقاية بعد التعرض (PEP) أن تمنعك من الإصابة بالعدوى إذا لم تستخدم الواقي الذكري.

بالطبع ، يساعد استخدام الواقي الذكري على تقليل هذا الخطر ، لكن العديد من الأشخاص المستقيمين لا يفعلون [9]. لا بأس أن تطلب استخدام الواقي الذكري للشرج ، حتى لو لم تستخدمه لممارسة الجنس المهبلي.

14. المزيد من نصائح الجنس الشرجي

الآن بعد أن تعرفت على كيفية الاستعداد لممارسة الجنس الشرجي ، فقد حان الوقت للقيام بذلك! هذا هو الأساسي دليل الجنس الشرجيكل شيء. تحقق منه الآن لتتعلم كيف يمكنك أنت ورجلك الاستمتاع بمتع الجنس الشرجي الليلة. وتأكد من التحقق من هذه 19 وضعية الجنس الشرجيإذا كنت تبحث عن المزيد من الطرق لإثارة الجنس الشرجي مع رجلك.

ماذا يقول العلم

غالبًا ما قام الباحثون باستطلاع آراء المستجيبين حول آرائهم حول الجنس الشرجي وعدد المرات التي يشاركون فيها. وجد استطلاع شمل 5،865 شخصًا أجرته جامعة إنديانا في عام 2010 أن الجنس الشرجي أصبح أكثر شيوعًا مع 40٪ من الرجال جربوه على الإطلاق [10]. وجد استطلاع أحدث أن كلا من الرجال والنساء ينظرون إلى الجنس الشرجي على أنه 'ممارسة الجنس' ، مما يجعله النشاط الأكثر شيوعًا بعد الجماع المهبلي [11].

أسئلة مكررة

س: هل يجب علي استخدام التشحيم لممارسة الجنس الشرجي؟

ج:إطلاقا. في حين يمكن لبعض الأشخاص ممارسة الجنس الشرجي بشكل مريح مع القليل من التشحيم أو بدون تشحيم ، فإن فتحة الشرج ليست ذاتية التشحيم مثل المهبل [12]. بدون التشحيم ، من المرجح أن يسبب الاختراق الشرجي الدموع. حتى إذا لم تشعر بالألم أو النزيف ، يمكن أن تحدث دموع دقيقة ، مما يجعل من الأسهل الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا (الجنس الشرجي هو النشاط الأكثر خطورة عندما يتعلق الأمر بنقل فيروس نقص المناعة البشرية [13]) أو يصاب بعدوى بكتيرية. يوتش!

اعرف المزيد عن التهاب المهبل الجرثومي.

س: ما هو نوع التشحيم الذي يجب أن أستخدمه للعب الشرج؟

ج:هذا يعتمد على التفضيل الشخصي. يفضل بعض الأشخاص تشحيمًا فائق النعومة يدوم إلى الأبد ، وعادةً ما يكون مصنوعًا من السيليكون. البعض الآخر مثل زيوت التشحيم السميكة لأنه يشعر 'بنعومة'. Sliquid Sassy هي المفضلة لدى المعجبين في الفئة الثانية. لا يضر بشراء واحدة من كل منها لترى ما تحبه. فقط تأكد من أنك تقوم باختبار زيوت السيليكون مع أي لعبة سيليكون للتحقق من التوافق والتأكد من عدم وجود رد فعل.

س: هل يجب علي بالتأكيد الاستحمام (أو نضح أو استخدام حقنة شرجية؟).

ج: لا تفعل يملك للقيام بأي من هذه الأشياء ولكن الكثير من الناس يفضلون القيام بذلك بسبب راحة البال يجلب ذلك مع العلم أنها نظيفة. الاستحمام والمناديل المبللة جيدان بما يكفي في معظم الحالات. إذا كنت تستطيع أن تقول أنك بحاجة إلى الذهاب إلى أبعد من ذلك ، فإن الدش يعمل بشكل جيد فقط لتنظيف أي شيء إضافي. قد يؤدي استخدام حقنة شرجية إلى شبك أو صنم ، ولكنه بالتأكيد ليس ضروريًا.

س: هل الحلاقة شرط أساسي؟

ج: بعض الناس يشعرون بقليل من الحساسية تجاه الشعر الموجود بأعقابهم وبالقرب من فتحة الشرج. هذا طبيعي لأننا جميعاً ثدييات. يمكن أن يكون الأمر غير مرئي ، وقد يكون أكثر وضوحًا عند بعض الأشخاص. إذا كان شعرك سميكًا بشكل خاص ، فقد يعيق اللعب الشرجي. يمكنك حلقها إذا كان هذا مصدر قلق ، أو إذا كنت مدركًا لذاتك.

يحلق بعض الرجال قبل الحصول على تدليك البروستاتا أيضًا. تعلم المزيد عن تدليك البروستاتا.

تذكري أن حلق أي شعر يؤدي إلى نهايات حادة ، والتي قد تكون ملحوظة (للعيون أو الجلد) أكثر من شعرك الأطول ولكن المدبب. يمكن أن تكون الحلاقة أيضًا نشاطًا محرجًا ، وقد تكون أي خدوش في المنطقة عرضة للعدوى. لذا استخدم كريم الحلاقة عالي الجودة وكريم الحلاقة واذهب ببطء. ولا تستخدمه على أي أجزاء أخرى من الجسم بعد ذلك ، والتي يمكن أن تنقل البكتيريا.

س: هل الجنس الشرجي فوضوي؟

ج: الجنس الشرجي عادة لا يكون فوضويًا على الإطلاق إذا كنت تستعد له بشكل صحيح. قد لا تضطر إلى التعامل مع أي براز ، خاصة إذا كنت قد خضعت مؤخرًا لحركة أمعاء نظيفة. ومع ذلك ، يمكن أن يكون فوضويًا. نحن نتحدث عن فتحة الشرج ، بعد كل شيء.

تساعد النصائح التي قدمناها في تقليل مخاطر الفوضى وأي إحراج مرتبط بها. ومع ذلك ، يجب أن تكون مستعدًا لأن كل ما يدخل مؤخرتك قد يخرج من بقايا البراز أو أنه من المحتمل أن يكون لديك حادث (عادة ما يكون انتفاخ البطن).

استخدام الواقي الذكري أثناء ممارسة الجنس الشرجي أو عند استخدام لعبة الجنس الشرجي يمكن أن يجعل التنظيف أسهل بكثير!

س:هل يمكنني العودة إلى الجنس المهبلي بعد ممارسة الجنس الشرجي؟

ج:بغض النظر عما تراه في الإباحية ، فأنت لا تريد إدخال قضيب (أو ألعاب أو أصابع) في المهبل بعد أن يكون في فتحة الشرج. يجب تنظيفه جيدًا أولاً وتحتاج أيضًا إلى استخدام واقي طازج. تحتوي فتحة الشرج على بكتيريا مختلفة عن المهبل ، وهذا يمكن أن يؤدي إلى عدوى بكتيرية أو غيرها [14].

مصادر

إذا كنت مهتمًا بمعرفة المزيد عن مخاطر كريمات التخدير ، فراجع هذا المنشورحول مخاطر الشرج سهولة في الجنسي.

كتب ويليام ساليتان عن الجنس الشرجي لـ Slate. في مقال واحد، ويفحص لماذا تتضمن الجلسات التي تتضمن الجنس الشرجي أيضًا المزيد من هزات الجماع للنساء.

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا.



| DE | AR | BG | CS | DA | EL | ES | ET | FI | FR | HI | HR | HU | ID | IT | IW | JA | KO | LT | LV | MS | NL | NO | PL | PT | RO | RU | SK | SL | SR | SV | TH | TR | UK | VI |