كيف تبدأ علاقة وأكثر

الزوجان يمشيان

GettyImages

4 نصائح تساعدك على تجنب إفساد علاقتك الجديدة

Alex Manley 4 أبريل 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

من المفترض أن تكون بداية العلاقة وقتًا ممتعًا وممتعًا لكل من الأشخاص المعنيين. أنت تفعل أشياء مثل تبادل القبلات الأولى ، والمغازلة ، ومسك يديك في الأماكن العامة. إذا سارت الأمور على ما يرام ، فستشعر وكأنها من أكثر اللحظات سحراً في حياتك.

على الأرجح ، أنت لا تعرف بعضكما البعض جيدًا حتى الآن ؛ وحتى لو كنتما أصدقاء من قبل ، فمن المحتمل أن يكون هناك الكثير من الأشياء لاكتشافها عن بعضكما البعض. ومع ذلك ، فإن عملية التعلم عن الشخص الآخر يمكن أن تجلب معها عدم اليقين وحتى الشك.



في حين أن وقتكما معًا قد يكون مليئًا بالإثارة الشديدة ، فمن الطبيعي الشعور ببعض القلق. خاصة إذا لم يكن لديك الكثير من الخبرة في العلاقات ، فقد تسأل نفسك أسئلة مثل ، هل هم معجبون بي حقًا؟ هل سيستمر هذا؟ هل يمكنني سحب هذا دون إفساد كل شيء؟

في حين أن هذا النوع من القلق أمر طبيعي تمامًا - وبالتأكيد لا يعني أن علاقتك ستنتهي - إلا أنه ليس شعورًا لطيفًا بشكل خاص. لذا ، إذا كنت ترغب في التعامل مع الرومانسية المزدهرة بموقف أكثر هدوءًا ، فاقرأ للحصول على بعض النصائح والمشورة من الخبراء حول كيفية التعامل مع علاقة جديدة.

1. الاتصال هو المفتاح

الاتصالات يمكن أن يكون خادعًا في وقت مبكر من العلاقة ، خاصة إذا كان كلاكما لا يعرف بعضهما البعض جيدًا. بمرور الوقت ، يعمل الأزواج على وضع إيقاع داخلي وطريقة للتواصل - يمكن للأشخاص الذين كانوا معًا منذ عقود التحدث بلغة خاصة بهم تمامًا ، بصراحة - ولكن من أجل الوصول إلى هناك ، قد تحتاج إلى المرور ببعض سوء الفهم. يمكن أن تواعد شخصًا ما بأسلوب اتصال مختلف تمامًا عن أسلوبك ، مما قد يعني أن على أحدكما (أو كلاهما بشكل مثالي) التكيف مع مرور الوقت.

أهم شيء هو إثبات رغبتك في مقابلة شريكك في منتصف الطريق. إذا كانوا ثرثاريين وأنت لست كذلك ، تدرب على الانفتاح على مشاعرك. إذا كانوا في الجانب الأكثر هدوءًا وكنت معتادًا على الدخول في محادثات عاطفية ، فابحث عن المشكلات التي تحتاج حقًا إلى التحدث عنها وأيها يمكنك تركها.

أفضل طريقة لبدء الاتصال هي استخدام نهج مباراة التنس ، كما تقول تينا ب. تيسينا ، دكتوراه ، ومعالجة نفسية ومؤلفة كتاب: دليل الدكتور رومانس للعثور على الحب اليوم .

أنت تقول شيئًا ما ، ثم أعطهم فرصة للرد. استمع لما يقولون بعناية ، حتى تتمكن من الرد بذكاء. إذا لم يلتقطوا إشاراتهم ، فاطرح سؤالاً: 'ما رأيك؟' أو 'هل فعلت أي شيء من هذا القبيل؟' احذر من أن توترك لا يقودك إلى التحدث دون توقف أو الصمت. .

Laurel House ، مدرب المواعدة والعلاقات ومضيف برنامج رجل هامس البودكاست ، يردد وجهة نظر تيسينا حول إيجاد حل وسط جيد بين الإفراط في التواصل ونقصه.

إذا كنت تتواصل كثيرًا في وقت مبكر جدًا ، فقد تصادف أنك محتاج أو غير آمن أو مهووس ، كما تقول. ومع ذلك ، إذا كان [الشخص الآخر] مفرطًا في التواصل ، ولم تكن مستجيبًا أو مستجيبًا بالحد الأدنى ، فقد يشعر أنك غير مهتم.

في نهاية اليوم ، يدور التواصل الجيد حول إيجاد توازن بينك وبين شريكك.

في وقت مبكر من العلاقة ، يمكنك تكييف تواصلك مع ذلك الشخص مع الحفاظ على صدقك وعدم التظاهر بأنك شخص آخر ، كما يقول مدرب المواعدة كونيل باريت . على سبيل المثال ، إذا كان الشخص الذي بدأت تواعده للتو يحب المزاح والمضايقة عبر الرسائل النصية ، فامنحهم ما يريدون - رسائل مرحة ومرحة ومغازلة. لكن هذا النوع من التواصل لن يتواصل مع شريك رومانسي مختلف أكثر جدية في التفكير ، وفي هذه الحالة ستتواصل بشكل مختلف.

في الأساس ، لا تكن نسخة مزيفة تمامًا من نفسك - كن نسخة من نفسك تدرك ما يريده شريكك ويحتاجه ، دون الابتعاد كثيرًا عما تريده وتحتاجه أيضًا.

2. احتفل بالمعالم الصغرى

اعتمادًا على عمرك ، أو عدد العلاقات التي كنت عليها في الماضي ، أو كم كنت رومانسيًا (جنبًا إلى جنب مع إجابات شريكك على نفس الأسئلة) ، قد ترغب في تحديد مناسبات معينة للاحتفال بمرور الوقت مرتبط بعلاقة.

في حين أن أهمية الذكرى السنوية الأولى راسخة إلى حد ما ، إلا أن المعالم السابقة مثل الذكرى السنوية الستة ، وحتى شهر واحد أو شهرين أو ثلاثة أشهر يمكن أن يكون فرصًا للاحتفال.

سواء اخترت القيام بذلك - وإذا كان الأمر كذلك ، فكيف - أمر متروك لك (وشريكك). في حين أنه من الممكن المبالغة في ذلك وإرهاق شخص ما بإيماءات كبيرة من الحب والعاطفة في وقت مبكر جدًا ، فمن الممكن أيضًا أن تشعر بخيبة الأمل من خلال ترك شيء مثل الإبحار لمدة شهر واحد بدون معالجة.

يعتمد الأمر حقًا على ما يتوقعه الشخص الآخر وما هو مرتاح له ، وهذا سبب آخر يجعل التواصل الواضح والصادق أمرًا جيدًا في وقت مبكر من علاقتك.

يقول باريت إن الاحتفال بالمعالم الهامة أمر مهم لأنه بالنسبة لأدمغتنا ، فإن التقدم هو السعادة. واحدة من أعمق احتياجاتنا هي أن ننمو. ويذكرك الاحتفال بأسبوعك الأول والشهر الأول والأشهر الثلاثة الأولى مع شخص ما بأنكما تكبران معًا ، وهذا شعور جيد - فهذا يعني أنكما تتطوران وتتقدمان معًا. إذا كنت لا تكبر ، تشعر وكأنك تحتضر ، لذا احتفل بالمعالم.

تعتقد تيسينا أن الاعتراف بمرحلة شهر واحد بطريقة بسيطة فكرة جيدة أيضًا. انتظر حتى تتواعد بانتظام ، ثم اعترف بشهرك الأول مع زهرة واحدة ، كما تقترح. لا تطرف. بعد الشهر الأول ، يمكنك ذكر الذكرى السنوية لكل شهر ، ولكن احتفظ بالهدايا لأول ستة أشهر أو عام.

على الجانب الآخر من الأمور ، يوافق هاوس على أنه من الممكن المبالغة في تحديد معالم العلاقة المبكرة. وتقول إن الاحتفال مهم طوال العلاقة. [لكن] إنها الدرجة التي يجب تنظيمها. [على سبيل المثال] ، يمكنك أن تقول ، 'هل تعلم أننا ذهبنا في أول موعد لنا منذ شهر بالضبط؟' بدلاً من أن تقول ، 'هذه هي الذكرى السنوية التي تبلغ مدتها شهر واحد.

بغض النظر ، الشيء الأكثر أهمية هو اكتشاف نهج يناسبكما ، حيث لا يشعر أي من الشريكين بالإرهاق أو التقليل من التقدير. قد لا يبدو هذا النوع من المحادثة مثيرًا بشكل خاص ، ولكن معرفة ما يريده شريكك وما لا يريده سوف يخدمك جيدًا على الطريق ، سواء عندما يتعلق الأمر بلحظات أكبر وعندما يتعلق الأمر بالمناسبات اليومية البسيطة.

3. علاقة جديدة افعل ولا تفعل

في حين أن هناك الكثير من النصائح والقواعد الأساسية للأشياء التي يجب عليك وما لا ينبغي عليك فعلها في وقت مبكر من العلاقة ، في نهاية اليوم ، لن يتم تطبيق أي منها على كل علاقة. اعتمادًا على كل من شخصيتكما ، ربما يكون الزواج بعد شهرين هو الخطوة الصحيحة ... أو ربما الانتظار خمس سنوات قبل مقابلة والدي بعضكما البعض ليس وقتًا طويلاً.

حقًا ، أهم نصيحة هي أن تكون على طبيعتك. لا تدع شريكك يرى من أنت حقًا ؛ لا تتماشى مع بعض المثالية المبنية فقط لإسعادهم. إذا اتبعت هذا المنطق ، فستكون قادرًا على القول أنك شخصيتك الأصلية بغض النظر عما يحدث في العلاقة ، والتي قد تكون أفضل نصيحة للحياة على الإطلاق.

في الوقت نفسه ، إذا كنت تبحث عن نصيحة أساسية ذات مقاس واحد يناسب الجميع ، فإليك بعض النصائح التي يجب عليك الالتزام بها وعدم الالتزام بها:

لا تدع العلاقة تتخذ جانبًا واحدًا

تقول تيسينا ، قم بإجراء دعوة ، ولكن بعد أول يومين ، يجب أن يدعوك أيضًا. إذا لم يفعلوا ذلك ، فتراجع قليلاً ، وانتظر منهم [الاتصال] بك. أنت لا تريد أن تكون الشخص الوحيد المهتم بالعلاقة.

خفف من توقعاتك

فكر في بدء علاقة كما قد تفكر في بدء عمل مستقل مؤقت ، يقترح باريت. بالتأكيد ، هناك احتمال أن تكون طويلة الأجل ، لكنها قد تستمر بضعة أشهر فقط. اضبط توقعاتك. معظم العلاقات الجديدة لها نافذة تمتد من ثلاثة إلى تسعة أشهر ، وخلال هذه الفترة يمكن أن يكتشف كل منكما ما إذا كنت مناسبًا جيدًا للبقاء معًا على المدى الطويل.

لا تهدئ من سلوكك كثيرًا

تقول تيسينا إن التودد أمر جيد دائمًا. إذا شعروا بالتجاهل ، فسيعتقدون أنك لا تهتم بهم. إذا بدا أنهم غير مهتمين ، فحاول أن تغازلهم قليلاً.

قم بإجراء المحادثات الصعبة

إذا كنت تعتقد أن شيئًا ما تريد إخبارهم به سيؤدي إلى إفساد العلاقة ، فقم بإفسادها على الفور ، كما تقول تيسينا. تريد أن تعرف ما يحدث عندما لا توافق ، عندما يكتشفون شيئًا عنك ليس رائعًا ، عندما لا يفهمونك. إذا تمكنت من تجاوز هذه الأشياء ، فأنت على ما يرام.

ذات صلة: إليك كيفية إتقان محادثات المواعدة المحرجة ، موضحًا

لا تبقي إذا اختفت العلاقة الحميمة

يقول باريت إن العلاقة الرائعة يجب أن تتمتع بالحب والثقة والصداقة ، بالإضافة إلى شغف عميق وحميم. إذا لم يكن لديك ذلك ، فقم بإلقاء نظرة على كيفية إعادة إشعاله - أو المغادرة. الحياة أقصر من أن تكون لها علاقة بشغف قوي.

4. ابحث عن الأعلام الحمراء وكسر الصفقات

بقدر ما تشعر بالسعادة في البداية المبكرة لعلاقة جديدة ، وبقدر ما يجب أن تستمتع بالتجربة ، فهذا ليس سببًا لتوجيه الحذر تمامًا إلى الريح وترك حذرك بنسبة 100 في المائة.

ذات صلة: أهم 10 أعلام حمراء في العلاقة

نظرًا لأنك قد لا تعرف الكثير عن الشخص الذي بدأت للتو في مواعدته ، فمن الممكن أن تفوتك أو تتجاهل علامات التحذير المحتملة في مرحلة شهر العسل ، حيث تعتبرها مراوغات صغيرة لطيفة بدلاً من المشكلات التي قد تؤثر بشكل خطير على العلاقة لاحقًا.

في المراحل المبكرة جدًا من العلاقة أو الخطوبة ، تقترح هاوس عليك البحث عما تسميه غير المبتدئين بدلاً من الذين يفسدون الصفقات - أي المشكلات التي ستمنع العلاقة من التكون حقًا.

وتقول إن المبتدئين هم أفراد فرديون ويعتمدون على احتياجات حياتك الحقيقية. على سبيل المثال ، قد يكون الدين أو السياسة أو المخدرات أو إدمان الكحول أو علاقة سيئة مع السابقين أو السلبية أو المالية. طريقة الكشف عن غير المبتدئين هي من خلال سرد قصص العلم الأحمر. إذا كنت ترى إمكانات حقيقية ، فقم بإجراء محادثات حول مواضيع حقيقية - مثل كيف ترى مستقبلك. على سبيل المثال ، إذا كنت ترغب في إنجاب أطفال وهذا مهم جدًا بالنسبة لك - فقم بإحضاره! لكنك لا تفعل ذلك بطريقة متطلبة ، مثل

أريد أن يكون لدي أطفال وإذا كنت لا ترغب في ذلك ، فحينئذٍ تفسدك.

بدلاً من ذلك ، كما تقول ، تحدث عن ذلك من خلال قصة.

إنه لمن الممتع مشاهدة هؤلاء الأطفال على الشاطئ. أنا متحمس عندما أحصل على أطفال. أعتقد أنني سأكون والدًا رائعًا. هل فكرت يومًا في إنجاب الأطفال (أو المزيد من الأطفال)؟

يمكن أن تمنحك رؤية رد فعلهم تجاه مثل هذا الافتراض فكرة جيدة عن كيفية استجابتهم لمحادثة جادة حول نفس الموضوع في المستقبل.

توافق تيسينا على أن الحديث مهم عندما يتعلق الأمر بتقوية شعورك تجاه الشخص الآخر - سواء للأفضل أو للأسوأ.

تشير إلى أن التواصل هو المفتاح. إذا كنت تنوي تطوير هذا إلى علاقة كاملة ، يجب أن تكون قادرًا على التحدث عن كل شيء. تحدث عن الأصدقاء والعائلة والشؤون المالية والإعجابات وغير المعجبين - كل ما يخطر ببالك.

خلال تلك المحادثات ، يقول باريت إنه يجب عليك الانتباه إلى شريك يتسم بالتشاؤم باستمرار.

علم أحمر يجب الحذر منه هو السلبية ، عندما يكون اهتمامك الرومانسي هو السيئة للناس - الأصدقاء ، الأصدقاء السابقين ، أفراد العائلة ، كما يلاحظ. إذا كانوا سلبيين ووقعوا في عقلية الضحية الآن ، الوقت الذي يجب أن يقدموا فيه أفضل ما لديهم للأمام من أجلك ، يمكن أن تتحول هذه السلبية إلى سامة بمجرد التعرف على أنفسهم الحقيقية.

في الوقت نفسه ، يمكن أن تكون العلاقة التي تتحرك بسرعة كبيرة حيث يبدو الشخص الآخر سريعًا فوق الكعب علامة على أن شيئًا ما قد انتهى - على الأقل ، إذا لم تعيد قوة عاطفته بنسبة 100٪.

أكبر علامة حمراء للمواعدة في وقت مبكر هي عندما يريد الشخص الآخر المواعدة بشكل سريع للغاية - في غضون بضعة تواريخ ، يحذر باريت. من السابق لأوانه معرفة ذلك حقًا. في حين أن هذا يمكن أن يكون رائعًا بالنسبة لك ، إلا أنه علامة على أن اهتمامك الرومانسي الجديد [قد لا يكون] في داخلك بقدر اهتمامه بامتلاك صديق. من الناحية المثالية ، يجب أن تسقط لبعضكما البعض بنفس السرعة تقريبًا.

ربما تكون هذه هي أكبر علامة على أن علاقتك تسير على ما يرام ويمكن أن تصمد أمام اختبار الزمن - أنك على نفس الصفحة حول الأشياء الكبيرة ، ويمكنك التحدث من خلال الصغار معًا.

قد تحفر أيضًا: