كيف تتوقف عن شبح شخص ما بعد موعد غرامي

المرأة تنظر إلى الرجل الذي يقف أمام السيارة

GettyImages

هل تريد أن تصبح شبحًا مُصلحًا؟ الخبراء يشرحون كيف

Nick Levine 3 ديسمبر 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

الظلال هي ظاهرة مواعدة حديثة تكاد تصبح طقوسًا قاتمة للعبور.



وفقا ل مسح 2016 ، ما يقرب من 80 في المائة من عزّاب جيل الألفية قد عانوا من الشعور البطيء في الرفض الذي يتسلل لأنك تدرك تدريجيًا أن الشخص الذي كنت تراه لن يرسل إليك رسائل مرة أخرى. . لا ، لم يكونوا مشغولين فقط ، ولا ، لم يُسرق هاتفهم بعد. في هذه المرحلة من الإجراءات ، يمكن أن يتحول الإحراج وخيبة الأمل إلى غضب حيث يتضح لك أن الشخص لم يكن لديه حتى اللباقة ليخبرك أن الأمر قد انتهى.



ذات صلة: سلوكيات العلاقة غير المقبولة

تشرح خبيرة العلاقات سارا لويز رايان ، الخبيرة في العلاقات ، أن الظلال هي نتيجة ثانوية سامة لـ 'الافتقار إلى المساءلة التي يتحملها الناس تجاه أنفسهم ومع بعضهم البعض في عالم الاجتماع الحديث. إنها تعتقد أنه كلما أصبحنا أكثر ارتباطًا عبر الإنترنت ، أصبحنا أكثر انفصالًا في الحياة الواقعية ، وفقدنا بعض 'أدوات الاتصال' التي نحتاجها للتعامل مع المحادثات الصعبة والمعقدة عاطفيًا.



تشرح قائلة: 'يختار بعض الأشخاص الاختفاء ببساطة ، خاصة إذا لم يشعروا بأي كيمياء أو علاقة عاطفية مع شخص ما ، لكنهم يشعرون بالإرهاق من احتمال الاضطرار إلى شرح ذلك.'

ولكن هذا هو الشيء: قد يضر البعض أكثر من البعض الآخر ، ولكن في الواقع ، الظلال مقرفة لكل المعنيين.

يقول رايان: 'يمكن أن يكون لها الكثير من النتائج السلبية لكلا الطرفين من حيث الشعور بالخوف من الرفض في المستقبل'. وتضيف أنه إذا كنت شخصًا يخدع الآخرين بشكل منتظم ، فقد ينتهي بك الأمر إلى العيش مع عدم الإغلاق 'أو الشعور كما لو أنك غير قادر على' العمل من خلال العلاقة والصراع لتعميق الاتصال الإنساني '. هذا لا يبدو واعدًا لأي من آفاقك الرومانسية المستقبلية ، أليس كذلك؟



إذا كنت لا تزال غير متأكد من فكرة أن تصبح شبحًا مُصلحًا ، فاعلم فقط أنه ليس مجرد شيء نبيل يجب عليك فعله - إنها أيضًا وسيلة لتحسين تقدير الذات والحفاظ على ضميرك صافياً.

مع وضع هذا في الاعتبار ، إليك خمس طرق رئيسية للتخلص من هذه العادة.


نصائح لتصبح شبحًا مُصلحًا


1. توقف عن تقديم الأعذار حتى تشعر بتحسن

إنها دائمًا تباين في إنكار الذات الكلاسيكي: 'ربما يكون من اللطيف التوقف عن المراسلة؟' أو 'ماذا لو تعاملوا مع الرفض بشكل سيء حقًا وأساءوا معاملتهم؟' عالمة نفس العلاقات مادلين ميسون روانتري من استشارات الحياة يعتقد أنه من `` الخيال في الغالب '' أن يؤدي إرسال رسالة واضحة للرفض إلى شخص ما إلى رد فعل عاطفي غير متناسب.

تقول: 'أشك في أن العديد من الأشخاص الذين قيل لهم أن الأشياء لا تتقدم [في علاقة] سيتصرفون بطريقة درامية لا يمكنك التعامل معها'.

2. ضع نفسك في حذاء الشخص الآخر

أنت تنزل برفق [من أن تكون شبحًا] ، 'ينصح رايان. 'كن صريحًا وكن واضحًا - ستغادر مع نزاهتك ونأمل أن تحترم بعضكما البعض.'



لا يزال من المقبول أن تكون غامضًا إلى حد ما إذا لم يكن لديك سبب ملموس لإنهاء الأشياء.

وتضيف: 'فقط دعهم يعرفون أنك لا تشعر بالشيء نفسه تمامًا ، حتى لو لم تكن متأكدًا من سبب ذلك'. بعد كل شيء ، فإن نوع الإغلاق غير الكامل أفضل من لا شيء.

3. تذكر أنك قد تغير رأيك

قد يبدو الأمر مبتذلًا ، لكن في بعض الأحيان تقابل الشخص المناسب في الوقت الخطأ - على سبيل المثال ، إذا خرجت للتو من علاقة طويلة الأمد وتواصلت مع شخص يريد أن يصبح جادًا بشكل سريع جدًا. على المستوى الأناني تمامًا ، من المفيد أن تبقي خياراتك مفتوحة من خلال معاملة الشخص الذي تنهي الأمور باحترام. يقول خبير العلاقات ميسون رونتري: `` من خلال إعطاء الشخص الآخر رسالة واضحة ، فإنك في الواقع 'تحافظ على الجسر' '. لذا ، إذا ندمت على قرارك في وقت لاحق ، فستكون لديك فرصة أفضل لقبول هذا الشخص إذا حاولت التواصل معه مرة أخرى.

4. الظلال يمكن أن تكون مبررة ، ولكن فقط في ظل ظروف معينة

يقول رونتري: 'عندما يكون شخص ما غير لائق ، أو عدواني ، أو مسيء ، أو مهين ، فلا داعي للانخراط في سلوك سيء'. 'بالنسبة لبعض الناس ، فإن فعلك الذي ترسله إليهم بالرسائل النصية ، حتى لو كان يقول' لا أريد أن أراك مرة أخرى '، يتم تفسيره على أنه اهتمام ، وسيستمرون في مضايقتك.

في هذه الحالة ، قد يكون الاضطرار إلى شبح هذا الشخص أمرًا لا مفر منه لأن 'الرسالة الوحيدة التي من المحتمل أن يفهموها هي الصمت وعدم الاتصال بأي شكل من الأشكال' ، يضيف رونتري.

5. مهما فعلت ، لا تكن متعجلا

يلعب هذا الدور حقًا عندما تفكر في إخفاء شخص كنت تدردش معه على تطبيق مواعدة.

يقول رايان: 'لا شيء يمكن مقارنته بالاتصال البشري الحقيقي'. ما لم يفعلوا شيئًا غريبًا تمامًا ، يجب أن تفكر حقًا في إعطاء لقاء.

يشير رايان أيضًا إلى أنك 'لا تعرف أبدًا ما هي الشرارات التي ستطير شخصيًا' ، ويحذر من أن 'الاتصالات التي تجريها عبر الإنترنت هي في الحقيقة مجرد علاقات زائفة حتى تأخذ زمام المبادرة وتلتقي بها في الحياة الواقعية'.

حتى إذا لم تكن مقتنعًا تمامًا بشخصية شخص ما من خلال رسائله ، فقد يكون من المفيد ترتيب موعد غير رسمي لتناول القهوة ومعرفة ما سيحدث.

قد تحفر أيضًا:

  • هل مقعد الشبح الجديد؟
  • أسوأ سلوكيات المواعدة عبر الإنترنت
  • شبح