كيف تأخذ حمام الرجل

رجل بمنشفة بيضاء حول خصره يجلس بجانب حوض الاستحمام وينظر إلى الماء.

صور جيتي



ستجعلك معززات الاستحمام الذكورية هذه تنقع في الحوض

إذا لم تكن مستحمًا عاديًا ، فأنت لا تعرف ما ينقصك. الحصول على النظافة هو مجرد واحدة من الفوائد العديدة لغمر نفسك في حوض الاستحمام. النقع المهدئ سيخفف من إجهاد العضلات ويساعد على التخلص من إجهاد اليوم. من خمسة عشر إلى عشرين دقيقة في حمام دافئ هو كل ما يتطلبه الأمر لتحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم. يمكن أن يساعدك أيضًا على النوم بشكل أفضل ، والتخلص من السموم وتخفيف أعراض البرد. أضف بعض صودا الخبز الخالية من الرتوش أو أملاح إبسوم العادية لفتح المسام المسدودة وإزالة خلايا الجلد الميتة أو مزجها باستخدام معززات الاستحمام التالية. بعد كل شيء ، أنت تستحق القليل من الوقت لي.

تبينصفحة 10.

فرشاة البشرة الجافة برنارد جنسن

فرشاة البشرة الجافة برنارد جنسنبرنارد جنسن

لتحقيق أقصى استفادة من حمامك ، جرب غسل بشرتك بالفرشاة قبل الدخول في الماء. التقشير الجاف يزيل خلايا الجلد السطحية الميتة مع تحسين الدورة الدموية. قم بشراء واحدة ذات شعيرات طبيعية ومقبض طويل للأماكن التي يصعب الوصول إليها. نظف في حركات دائرية طويلة ، من قدميك نحو قلبك. ستقوم بتوصيل الدم المؤكسج الطازج إلى أعضائك وتهيئة الجهاز اللمفاوي لتطهير السموم.
12.00 دولارًا في BernardJensen.com





تبينالصفحة 3 9.

نقع سيلفربيرش الحراري للعضلات من مولتون براون

نقع سيلفربيرش الحراري للعضلات من مولتون براونمولتون براون

اهرب من الغابة الحضرية مع هذا النقع الفريد الذي سيريح جسمك المتعب ويحسن بشرتك. تعمل الأملاح الحرارية وزيت الكمون الحار على تدفئة وترخية عضلاتك بينما توقظ رائحة البتولا الفضية المنعشة حواسك. استرخ ، وأغمض عينيك ، واستنشق الهواء الطلق الرائع واسترجع نشاطك.
30.00 دولارًا في MoltonBrown.com



تبينصفحة 4 8.

دكتور تيل قبل التمرين وبعده

دكتور تيل قبل التمرين وبعدهدكتور تيل

السماح لعضلاتك بالتعافي بعد التمرين الشاق هو جزء كبير من الحفاظ على أداء جسمك في ذروة أدائه. يمكن أن تساعدك أملاح إبسوم والنقع الجيد في التخلص من حمض اللاكتيك المتراكم في عضلاتك وتخفيف التصلب. يجمع دكتور تيل بين ملح إبسوم النقي والمنثول - وكلاهما معروف بتخفيف الأوجاع والآلام - لمضاعفة العضلات المرهقة. كن كريمًا واسكب كوبين على الأقل تحت الماء الجاري. .
10.46 دولارًا في Amazon.com

تبينالصفحة 5 هذه هي الطريقة التي يمكنك بها اتخاذ موقف ضد كراهية AAPIالمهنة والمال هذا هو كيف يمكنك اتخاذ موقف ضد كراهية AAPIاقرأ أكثر يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناكتشف - حل يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناقرأ أكثر أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع وجهالشعر هو أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع من أنواع الوجهاقرأ أكثر7.

جاك بلاك تربو بودي بار

جاك بلاك تربو بودي بارجاك الأسود

يمكنك أيضًا التقشير أثناء نقعك باستخدام لوح التنظيف العميق هذا من Jack Black. تتخلص صخور الحمم البركانية الطبيعية بلطف من خلايا الجلد الميتة بينما يترك المورومورو وزبدة الشيا بشرتك ناعمة وصحية. يضيف اللوتس الأزرق الطبيعي والجنكة بيلوبا إلى الاسترخاء وتنشيط حواسك.
15.00 دولارًا في Amazon.com



تبينالصفحة 6 6.

صيدلية النبات - حمام علاجي عضوي سوبر سواك

صيدلية النبات - حمام علاجي عضوي سوبر سواكصيدلية النبات

يستخدم نبات Apothecary ملح البحر المنقي لتخفيف آلام العضلات وانسداد الأنف. تحتوي هذه الوصفة العضوية أيضًا على صودا الخبز المزيلة للسموم وبذور الخردل الصفراء. يسحب الخردل العضوي الحرارة ، مما يعزز الدورة الدموية ويساعدك على التخلص من حمض اللاكتيك المؤلم بعد التمرين الذي يتراكم في عضلاتك. يوفر زيت الأوكالبتوس المزيد من تخفيف الآلام. كما أنه يفتح الجيوب الأنفية لإزالة انسداد الأنف.
28.00 دولارًا في PlantBrooklyn.com

تبينالصفحة 7 5.

قنبلة حمام زرقاء كبيرة مورقة

قنبلة حمام زرقاء كبيرة مورقةالوفرة

تعمل صودا الخبز وحمض الستريك على تليين الماء بينما يريح اللافندر عقلك. فقط أضف الماء الدافئ وراقب فورانه. يزيل الملح السموم وظروف الأعشاب البحرية ويهدئ بشرتك. قنابل الحمام الجيدة مليئة بالمعادن والزيوت الأساسية. اجلس واسترخي وتضيع في البحر.
6.50 دولارات في LushUSA.com

تبينالصفحة 8 الأخطاء السبعة في الرفع هي الأكثر احتمالية لإصابتكاكتشف - حل الأخطاء السبعة في الرفع هي الأكثر احتمالية لإصابتكاقرأ أكثر أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع وجهالشعر هو أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع من أنواع الوجهاقرأ أكثر استمتع باللعبة الكبيرة من النشيد الوطني إلى النهاية مع أفضل هذه الرهاناتالمال استمتع باللعبة الكبيرة من النشيد إلى النهاية مع هذه الرهانات الأفضلاقرأ أكثرأربعة.

السيد بابل

السيد بابلالسيد بابل

هل تتذكر عندما كان الاستحمام مجرد متعة جيدة ونظيفة؟ يعيدك مستر بابل إلى الأوقات السعيدة مع رائحة العلكة المميزة والفقاعات الكبيرة التي تدوم طويلاً. هذه الصيغة الممتعة الأكثر مبيعًا موجودة منذ أكثر من خمسين عامًا - وما زالت لن تترك حلقة حول حوض الاستحمام.
12.95 دولارًا في Amazon.com



تبينالصفحة 9 3.

دتيرا

دتيرادتيرا

يتم تضمين الزيوت الأساسية في العديد من أنواع الصابون الطبيعي والمقشرات والمرطبات. لماذا لا تستخدم خصائصها العلاجية بالذهاب مباشرة إلى المصدر؟ اختر زيتًا أساسيًا لتهدئة حواسك أو تحفيزها أو تهدئتها. ضع بضع قطرات في موزع أو أضفها مباشرة إلى حمامك.
اكتشف المزيد في Doterra.com

تبينالصفحة 10 اثنين.

علاج أفينو المهدئ

علاج أفينو المهدئافينو

إذا كنت قد أصبت بطفح جلدي من اللبلاب السام أو البلوط ، فقد تكون بالفعل على دراية بعلاج Aveeno's Soothing Bath Treatment. دقيق الشوفان الغروي هو المكون السحري الذي يهدئ البشرة الجافة والمتهيجة والحكة. إذا كنت تعاني من لدغات الحشرات أو حروق الشمس أو خلايا النحل بسبب حساسية الطعام ، فقم بإلقاء هذا المسحوق في الحوض وانقعه في الماء الحليبي.
6.19 دولار في Amazon.com

تبينالصفحة 11 عزز إنتاجيتك مع هذه التمرينات المدعومة بالعلوميعمل التمرين على تعزيز إنتاجيتك من خلال هذه التمرينات المدعومة بالعلوماقرأ أكثر يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناكتشف - حل يستحق الاندفاع مكانًا في روتين التمرين في أسرع وقت ممكناقرأ أكثر أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع وجهالشعر هو أسلوب شعر الوجه المثالي لكل نوع من أنواع الوجهاقرأ أكثر1.

شمعة Motley + life / after / denim 'Woodsmoke'

شمعة Motley + life / after / denim موتلي + الحياة / بعد / الدنيم

لا شيء يريح عظامك مثل الحمام الساخن. اخفض الأنوار واملأ الحوض وأضيئ هذه الشمعة. تتكون من رائحة ذكورية مثل الدخان وبرتقال الدم وخشب الصندل والقيقب. عندما يكون الطقس قاسيًا وسيئًا بشكل خاص ، فإن هذا العطر الدخاني الدافئ مع لمسة من الحلاوة يكمل تمامًا نقعًا ساخنًا طويلاً.
58.00 دولارًا في TheMotley.com