كيفية التحدث إلى النساء والتواصل بشكل فعال

زوجان يتحدثان على السطح

GettyImages



5 أشياء يجب تحسينها عندما يتعلق الأمر بالتواصل مع النساء

أليكس مانلي 31 يوليو 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

إنها عبارة مبتذلة قديمة مفادها أن الرجال والنساء يتواصلون بشكل مختلف.

غالبًا ما يشتكي الرجال من أنهم لا يفهمون النساء ؛ النساء محبطات من نفس القضية. ينقسم الناس إلى مجموعات تفصل بين الجنسين لمناقشة ما قاله لهم الشريك أو الشخص الذي يعجبهم. ما رأيك أنه عنى بذلك؟ يا صاح ، إنها مجنونة للغاية. هل تصدقها؟ آه ، الرجال مثل هذه الخنازير. بصراحة ، من يعرف كيف تعمل أدمغة النساء؟





بالطبع ، لا يوجد شيء مختلف بشكل فطري حول كيفية التواصل بين الجنسين - فبعض الرجال أكثر عرضة للتواصل بنبرة أنثوية ، ومن المرجح أن تتواصل بعض النساء مثل الرجل وبعض الناس يختلطون ويتوافقون حقًا.



لكن نشأتك ذكراً أو أنثى يعني أنك تكون اجتماعيًا بطريقة معينة ، ومدربًا على إعطاء الأولوية لطريقة اتصال على أخرى ، وعندما يحدث ذلك مرات كافية لعدد كافٍ من الناس ، يتم وضع اتجاهات ملحوظة.

بالمعنى الدقيق للكلمة ، لا حرج في أن يكون لشخصين (أو مجموعتين من الناس) أساليب اتصال مختلفة. ولكن عندما تكون هذه الاختلافات كبيرة بما فيه الكفاية ويكون الناس على اتصال وثيق بما يكفي ، فقد يؤدي ذلك إلى نتائج سلبية - سوء التواصل والإحباط والمعارك وحتى القبيح تفكك .



إن فهم كيفية التواصل مع شخص يختلف أسلوبه في التواصل عن أسلوبك ، يمكن أن يكون له تأثير كبير في قدرتك على التواصل معه ، والتوافق معه ويمكن أن يوفر لك الصداع وألم القلب على طول الطريق.

للوصول إلى الجزء السفلي من هذا ، انفتح خبير مواعدة ومؤلف ومعالج علاقات وحفنة من النساء الحقيقيات حول كيفية تواصل الرجال والنساء بشكل مختلف (وكيف يمكن للرجال تحسين سد الفجوة في علاقاتهم مع النساء في حياتهم).

الاتصال بين الذكور مقابل الاتصال الأنثوي

المشكلة هي أن الرجال لا يعتقدون أن النساء بشر. - جيني ، 33



إذن ما هي بالضبط الاختلافات الجوهرية بين أساليب الاتصال بين الذكور والإناث؟ فرانسيس ميتزمان ، كاتب مقالات ومؤلف ، يلاحظ أن التغييرات تعود إلى الطفولة المبكرة.

تشير إلى أنه يتم تزويد الأولاد بعربات إطفاء وبنادق بينما تحصل الفتيات على أكواب الشاي والدمى الصغيرة اللطيفة. يتم تعليم النساء أن يصبحن ربات ، بينما الرجال متفرغون في التفكير في مهنة. المحصلة هي أن الحرائق والحرب تمثل [أشياء] قوية وحيوية ، في حين أن فناجين الشاي لا تؤثر على العالم. منذ الطفولة المبكرة ، توجد قواعد غير مكتوبة.

كما قد تتوقع ، فإن الاختلافات من حيث كيفية تفاعل الأولاد والبنات مع العالم ومع بعضهم البعض في مرحلة الطفولة المبكرة ينتج عنها بالغين يعملون بشكل مختلف تمامًا.



الرجال والنساء لديهم مكياج نفسي مختلف تمامًا ، كما تقول مدينة نيويورك مواعدة مدرب كونيل باريت . يقال أن الرجال من كوكب المريخ والنساء من كوكب الزهرة. للبقاء في عالم الكون ، أعتقد أن الرجال مثل السيد سبوك والنساء مثل الكابتن كيرك. يتمتع الرجال بعقلية منطقية للغاية في كيفية تواصلهم ، في حين أن النساء أكثر تواصلًا مع عواطفهن ويرغبن في التواصل على طول موجة عاطفية.

قد تعطيك هذه اللقطات الفضائية تلميحًا حول ضخامة الهوة بين أشكال التواصل التقليدية بين الذكور والإناث ، لكن Metzman يلاحظ أن هناك عواقب لكل هذا بخلاف وجود حجة بسيطة بين الزوجين حول ما يجب تناوله على العشاء.

ذات صلة: خمس معارك في العلاقة بين الزوجين



بشكل عام ، يتم تعليم الرجال لخنق المشاعر - وهذا ليس بالأمر الجيد لصحة جيدة ، كما يقول ميتزمان. وافتراضي هو أن هذا قد يكون جزءًا من السبب الذي يجعل النساء عادة ما يعشن أطول من الرجال.

هذا ليس مجرد تخمين - ربطت الدراسات وفيات الذكور المبكرة إلى عزلة الرجال في وقت لاحق من الحياة ، وصراعاتهم لتكوين روابط ذات مغزى مع أشخاص خارج علاقة رومانسية أساسية القدرة على التواصل الجيد هي حرفياً مسألة حياة أو موت. فكيف يمكنك معالجة ذلك؟

يضيف ميتزما أن هناك الكثير من العمل الذي ينطوي عليه وجود اتصال هادف ربما يكون مخيفًا إلى حد ما. يجب أن نكون على دراية مستمرة بهذه القضايا الماضية من أجل تغيير الحاضر. في واقع الأمر ، فإن تغيير طريقة تواصلنا يساهم بقوة في جعل علاقاتنا تعمل. لا تعمل بشكل جيد فحسب ، بل مليئة بالبهجة والفكاهة والدعم والحب - وهذا دائم.

ما يخطئ الرجال في التواصل مع النساء

يخطئ الرجال في فهم الأمور: محاولة 'إصلاح' مشاكلي عندما أحتاج فقط إلى الاستماع إلينا وفهمي. نبذ مشاعري أو تجربتي. عدم القدرة على أن أكون مسؤولاً ، يفضلون إلقاء اللوم كله علي. تجنب الاتصال ، لفترة ، لأنه مرعب للغاية - لذلك عليك فقط الإغلاق بدلاً من الانفتاح. - داريا ، 35 سنة

إذا سألت مجموعة من النساء عما يخطئ الرجال في التواصل ، فستحصل على مجموعة متنوعة من الإجابات. اعتادت معظم النساء على الشعور بالإحباط والارتباك بشأن أساليب الاتصال لدى الرجال ، وهم يدركون تمامًا أنه في بعض الأحيان ، يبدو الأمر وكأن التحدث عبر الجنسين قد يشعر وكأنك تتحدث بلغتين مختلفتين. إذن ما هي القضايا المطروحة هنا؟

حسنًا ، هناك قضيتان مهمتان تؤديان إلى الكثير من الفجوات وسوء الفهم والإحباط عندما يتعلق الأمر بالتواصل بين الذكور والإناث.

1. يفترض الرجال أن النساء يتواصلن بنفس الطريقة التي يتواصلن بها

الخطأ الأول الذي يرتكبه الكثير من الرجال هو التعامل مع التواصل بنفس الطريقة بغض النظر عن جنس المحاور. بمعنى ، يفترضون أن الطريقة التي يتواصلون بها مع الرجال الآخرين ستعمل بشكل جيد عندما يتعلق الأمر بالتحدث مع النساء.

هذا لا يعني أنهم يستخدمون نفس النهج بالضبط ، كلمة بكلمة - فالعديد من الرجال سيعدلون أنفسهم بوعي عند التحدث إلى النساء ، باستخدام مفردات أقل ذكورية ومزاحًا ، على سبيل المثال ، مع زميلة عمل من زميل - لكن هذا سيظلون يعطون الأولوية لنفس جوانب الاتصال.

يقول باريت إن الرجال يريدون حل المشكلات ، والتواصل هو وسيلة لتحقيق هذه الغاية - إخماد الحريق ، وإصلاح الحفرة ، وإنقاذ القطة. تعطي النساء الأولوية لاستكشاف العواطف ومشاركتها. يرون أن المحادثة المتصلة هي الهدف. بالنسبة للنساء ، يعتبر التواصل العاطفي غاية في حد ذاته.

باختصار ، عدم القدرة على الاعتراف بالعواطف ومناقشتها سيضع الرجل في وضع غير مؤات عندما يتعلق الأمر بالتحدث مع امرأة. مع وجود الغمامات ، سيفقد جوانب مهمة للغاية من المحادثة دون أن يدرك ذلك أبدًا.

2. الرجال يرفضون أهمية وسائل الاتصال الأنثوية

المشكلة الثانية هي أنه بينما يدرك بعض الرجال أن القدرة على تركيز المشاعر في محادثة ما هو خيار ، فإنهم لا يعتبرونها قابلة للتطبيق أو مهمة.

يقول ميتزمان: لدينا جميعًا نفس الاحتياجات. فقط ، يتم دفع الرجال لقمع رجالهم. قد نقول إن الرجال يتعلمون أنهم الجنس العقلاني لأن التواصل يعني حل المشكلات والنساء فقط يتحدثن عاطفياً دون البحث عن حل المشكلات. يبدو لي أن هذا مجرد عذر للإبقاء على الوضع الراهن ، وهي طريقة للرجال كي لا يكونوا حميمين للغاية لأن ذلك قد يجعله يشعر بأنثويته أكثر من اللازم ، وهو أمر من المحرمات في مجتمعنا.

لكي تقابل امرأة في مستواها بصدق ، عليك أن تحترم أن أسلوبها في التواصل ليس أقل أهمية أو أقل أهمية من أسلوبك - إنه مختلف تمامًا. إذا كان بإمكانك فعل ذلك ، فسيكون التكيف معه وتحسينه أسهل بكثير.

كيفية تحسين التواصل مع النساء

[يحتاج الرجال إلى البدء] في تعلم متى يتحملون المسؤولية وعدم إلقاء اللوم ، باستخدام التواصل غير العنيف ، والاستماع بنشاط. - بيلي ، 32

1. العمل على احترامها

قبل أن تدخل في أفكار حول كيفية تحسين هذا النوع من التواصل ، تحتاج إلى معالجة احتمالية أن يكون لديك مواقف معادية للمرأة عميقة الجذور.

هذا لا يعني أنك خنزير شوفيني أو وحش متحيز جنسياً ، ولكن مجتمعنا كان تاريخياً مجتمعًا تتمتع فيه النساء بسلطة أقل ولا يتم أخذها على محمل الجد. إنها تلك المواقف التي تنتقل إلى كل من الرجال والنساء في مرحلة الطفولة ، وقد يكون من الصعب التخلي عنها كبالغين.

ذات صلة: كيف يمكن أن يكون الغضب تجاه النساء هو ما يجعلك عازبة

قبل أن نتمكن من الحصول على تواصل أفضل بين الرجال والنساء ، يجب علينا أولاً القضاء على المواقف السلبية المنتشرة وغير الرادارية تجاه النساء ، كما تقول ميتزمان. ليس من السهل القيام بذلك ، لكنها خطوة رئيسية لتحسين التواصل.

وأنت تسأل كيف يبدو ذلك في الممارسة؟

يجب أن يكون الرجل على دراية بما يقوله شريكه ، وليس الضغط على جهاز التحكم عن بعد في التلفزيون أثناء تحدثها ، كما تلاحظ ميتزمان. إذا كان يعطي انطباعًا بأنه يستمع إليه وكان شيئًا لا يستطيع حله ، فعليه أن يوقظ نفسه ليفهم أن مشاعرها ذات مغزى ولا تقل أهمية عن مشاعره. يجب عليه أن يقطع الحاجة إلى السيطرة أو إثبات قيمته على حسابها.

2. تحسين الاستماع

الخطوة الأولى في التواصل هي الاستماع قبل التحدث. إذن ، فإن العمل على قدرتك على الاستماع أمر بالغ الأهمية. هذا ليس شيئًا سيحدث تلقائيًا ، ولكن إذا كنت تدرك أنك تريد تحسين الاستماع ، فيمكنك جعله شيئًا تحاول حقًا العمل عليه يوميًا.

تريد النساء أن يفهمها الرجال عاطفياً ، لذا فإن أول شيء تفعله هو الاستماع ، كما تقول باريت. فقط استمع. امتنع عن تقديم الحلول حتى تشعر بأن صوتها مسموع. اطرح أسئلة تعاطفية. دعها تعرف أنك تفهم.

جزء من ذلك أيضًا هو الرغبة في الاستماع. بمعنى ، يجب أن تنمي فضولك حول ما تشعر به وماذا تفكر.

التركيز على الاستكشاف ، يقترح Jor-El Caraballo ، وهو معالج علاقات ومنشئ مشارك لـ فيفا ويلنس . اطرح المزيد من الأسئلة. كن فضوليًا بشأن شريكك واحتياجاته. حقًا استغراق الوقت للاستماع إلى الفهم وعدم الاستجابة يمكن أن يقطع شوطًا طويلاً بشكل لا يصدق في مساعدة مهارات الاتصال لديك.

3. محاربة الرغبة في إصلاح الأمور

أحد الأخطاء التي يرتكبها الكثير من الرجال عند التحدث إلى النساء يحدث عندما تخبر المرأة الرجل عن مشكلة تواجهها. إذا كنت من النوع الذي يتسم بالعقلية الحرفية والهدف ، فقد تكون غريزتك الأولى هي محاولة إيجاد حل لهذه المشكلة.

ولكن إذا كان هذا هو ما تبحث عنه ، لكانت ستضع المحادثة بشكل صريح في إطار سؤال مثل ، هل يمكنك مساعدتي في حل هذه المشكلة؟ إذا ، بدلاً من ذلك ، قالت ، لدي هذه المشكلة ، فمن المحتمل أنها تبحث عن شيء مثل التعاطف والدعم.

يقول باريت إن الرجال يسمعون الأشياء حرفيًا ، ولكن للتواصل بشكل أفضل مع النساء ، علينا أن نسمع الأشياء عاطفياً. إذا كانت صديقتك تتعامل مع نزاع في العمل ، فلا تتسرع في مساعدتها في حل المشكلة. أولاً ، استمع وأظهر تعاطفًا حقيقيًا. كن أذنًا. كما ذكرتني صديقة بعد يوم طويل ومرهق كانت تدرس في MCATs ، 'توقف عن محاولة مساعدتي واستمع فقط.'

4. ابحث عن نص فرعي

على عكس الرجال ، عادة ما يتم تعليم النساء صياغة ما يقولونه في نص فرعي. لأن قول ما تشعر به بشكل صريح يمكن اعتباره شديدًا أو وقحًا أو مهيمنًا ، غالبًا ما تخجل النساء منه ، وهذا قد يعني أن فهم النص الفرعي يلعب دورًا كبيرًا في التواصل مع النساء.

تكمن هذه الديناميكية في قلب الكثير من حالات سوء الفهم والإحباط أثناء المحادثة الكلاسيكية بين الذكور والإناث - على سبيل المثال ، وفقًا لكارابالو ، 'هل هذا يجعلني أبدو سمينًا؟'

إذا حدث ذلك كثيرًا ، يمكنك الرد ، 'هل تسألني حقًا إذا كنت بدينًا أم أنك تبحث عن إجابة مختلفة؟' الاحتمالات ، قد ترغب في أن تشعر بأنها مرئية وجذابة لك في تلك اللحظة ، ولن تعرف ذلك بالضرورة دون طرح السؤال الأكثر صراحة.

باختصار ، إذا كان بإمكانك العمل على قدرتك على تحليل الأسئلة التي تحتوي على معنى أعمق من صياغتها المحددة ، فيمكنك تحقيق قفزات هائلة في قدرتك على التواصل مع النساء.

5. مشاكل حصة دون مهاجمة

عندما تتحدث عن مشاعرك المؤلمة ، قد يكون من السهل أن تنزلق المحادثة إلى الصراع إذا كانت شكواك تبدو في النهاية وكأنها هجوم. إحدى طرق الابتعاد عن ذلك هي تغيير طريقة تأطير إحباطاتك.

عندما تتواصل مع شريكك ، شارك المشاكل من منظور 'أنا' ، كما يقول كارابالو. بدلاً من قول ، 'لقد فعلت X' و 'لماذا فعلت Y؟' ، والتي تولد سلوكًا دفاعيًا ، حاول التحدث من 'أنا' الشخصية وقول ، 'لقد شعرت بالأذى عندما فعلت X' أو 'شعرت بإحباط شديد والارتباك عندما فعلت Y. 'يمكن أن يساعد ذلك في تقليل سوء الفهم وإظهار الصبر والرحمة بدلاً من الشعور بأن تواصلك يمثل هجومًا على شخصيتهم أو شخصيتهم.

ذات صلة: كيف الاستماع هو المهارة الأكثر جاذبية التي يمكن أن يطورها الرجل

لا يتواصل جميع الرجال بالطريقة نفسها ، ولا تتواصل جميع النساء بنفس الطريقة ، ولكن من الصعب تجاهل أن بعض طرق الاتصال ينتهي بها الأمر إلى الجنس في كثير من الأحيان.

كرجل ، لا يوجد شيء خاطئ بالضرورة في الطريقة التي تتواصل بها - ولكن القدرة على فهم كيفية تعامل المرأة مع التواصل ، والطرق التي تختلف بها عن الطريقة التي اعتدت عليها ، يمكن أن تنقذك أنت والمرأة التي تتفاعل معها. الكثير من المتاعب.

قد تحفر أيضًا: