كيف تخبرها أنك خدعت

Unsplash

لذلك غشيت وتحتاج إلى التنظيف - إليك كيفية القيام بذلك بشكل صحيح

في بعض الأحيان في علاقة ، لا تكون متأكدًا من كيفية صياغة موضوع دقيق أو موضوع صعب. من المؤكد أن عدم قول أي شيء على الإطلاق أمر سهل ، لكن تجنب الموضوع لا يفيد أي شخص. توفر لك المحادثات المحرجة نموذجًا لما يجب قوله - وماذا ليس لقول - ولماذا ، حتى تتمكن من إجراء تلك المناقشات الصعبة دون أن تتحول إلى معارك كاملة.



الغش في العلاقة قبيح ، إنه فوضوي ، ويحدث طوال الوقت. حسنًا ، لقد خدعت صديقتك ، والآن تحتاجان إلى إجراء المحادثة - ما الذي يمكن أن يكون أسوأ من ذلك؟ لا تقلق ، نحن نساندك. إليك كيفية نقل هذه الأخبار إليها بلطف والاستفادة القصوى من الموقف السيئ.



1. تأكد من استباق أي شخص آخر يخبرها

لا تدع علاقتك تتحول إلى مؤامرة بي سيئة من برنامج الأصدقاء! لا تنتظر منها لتكتشف أنك خدعت من شخص آخر. إنه لأمر مؤلم أكثر أن تسمعها من بعض ثرثرة المكتب أو شخص فضولي حسن النية أكثر من سماعها من شريكك.

ذات صلة: شرح المستويات الخمسة المختلفة للغش

ابحث عن أقرب وقت مناسب ممكن ، واصطحبها إلى مكان خاص (المقاهي أو المطاعم المزدحمة ليس مثالي لهذا النوع من المحادثة) ، وأخبرها برفق ووضوح أنك فعلت شيئًا خاطئًا. ليست هناك حاجة للخوض في الكثير من التفاصيل في هذه المرحلة - ستكون صدمة كبيرة لها ، لذا من الأفضل لك الحفاظ على الحقائق المجردة.

2. رد بهدوء على ما تقوله

افهم أن سماع هذا أمر محفوف بالمخاطر بشكل لا يصدق ، وأن الناس يتفاعلون بشتى أنواع الطرق مع الأخبار السيئة. قد تبكي ، أو تصرخ في وجهك ، أو تفزع ، أو تندفع. كل شيء ممكن - ولكن ما هو مؤكد هو أنك بحاجة إلى التزام الهدوء والاستعداد. (هذا سيساعدها على الهدوء أيضًا.)

لا تنزعج أو تزعج نفسك. كن صخرة لها لتتكئ عليها. أخبرها أنني أعلم أنه من الصعب سماع ذلك ، وأنا آسف جدًا. خذ وقتك لمعالجة هذا كيفما تريد. سأكون هنا. يجب أن تكوني حضوراً هادئاً حتى يهدأ حزنها وغضبها.

3. قاوم الرغبة في تقديم الأعذار أو اتخاذ موقف دفاعي

حسنًا ، لا أعتقد أن هذا كان سيحدث لو لم تسافر كثيرًا. كما أنني كنت حقًا ، حقًا في حالة سكر ، وأنا لا أحاول أن أعذر ذلك ، لكنني لم أكن في حالة جيدة.

لا تقدم الكثير من التفسيرات أو المبررات للغش! من حق شريكك أن ينزعج منك ، ولا يجب عليك التقليل من ذلك. إن الرغبة في تفسير سلوكك السيئ أمر إنساني للغاية ، لكنه سيضر أكثر مما ينفع.

بدلاً من ذلك ، قل:

أنا آسف جدًا لأنني فعلت هذا. ليس لدي أي شخص ألومه إلا نفسي ، لكن يمكنني أن أحاول شرح ما كان يحدث معي إذا كان ذلك مفيدًا.

الغش معقد ، وأفضل ما يمكنك فعله هو تحمل المسؤولية الكاملة عن أفعالك. بمجرد أن تهدأ بما يكفي لسماع المزيد ، فأنت حر في تقديم بعض السياق. لكن لا تبدأ المحادثة بعذر: يبدو أنك تلومها بدلاً من نفسك.

4. امنحها بعض المساحة والوقت للتعامل مع مشاعرها

بعد نشر الأخبار ، قدم لها بعض الخيارات العملية.

إذا كنت تريد أن تكون وحيدًا لتفكر في هذا - أفهم ذلك ، وسأذهب بعيدًا وأنتظر. إذا كنت تريدني أن أبقى ، فأنا هنا من أجلك. سأفعل كل ما تشعر بالراحة معه.

قد لا ترغب في التحدث إليك لفترة من الوقت ، وهذا أمر مفهوم! لا تريد أن تفعل ذلك أيضًا في مكانها. لا تصر على التحدث معها أو الاستمرار في شرح نفسك عندما لا تشعر بالراحة تجاه ذلك.

ذات صلة: هل يمكن أن يكون الغش مفيدًا في الواقع لعلاقة؟

اتبع قيادتها وتذكر: كل شخص يعمل وفقًا لوقته وشروطه! زهور الاعتذار وسلال الهدايا لن تمحو ما فعلته بين عشية وضحاها. إذا كنت تشعر بالبرودة والاحترام حيال هذا ، فسيحدث ذلك بشكل أكثر سلاسة.

5. لا تتوقع المغفرة الفورية - أو حتى تطلبها

لقد كان شيئًا لا يغتفر ، وأنا أعلم ، وأنا آسف جدًا.

بالنسبة لمعظمنا ، فإن فكرة عدم المغفرة أمر لا يمكن تصوره. لكن الحقيقة هي أن لا أحد يدين لنا بالمغفرة - وطلبها يمكن أن يؤتي ثماره في كثير من الأحيان. حتى أنه قد يجعل الشخص الآخر يغضب.

إنه بالتأكيد ليس شيئًا يجب طرحه في هذه المحادثة. المسامحة - إذا جاءت - ستستغرق بعض الوقت ، ولا يجب أن تستعجلها! لا تقل أشياء مثل هل تعتقد أنك تستطيع أن تسامحني؟ يقترح أنك لا تقدر خطورة الموقف.

6. يمكنك أن تطلب منها البقاء ، لكن كن مستعدًا لتركك

أريدك أن تعرف أن علاقتنا لا تزال مهمة للغاية بالنسبة لي ، وأنا أدرك أنني تعرضت للخطر من خلال أفعالي. سأقدم أي شيء لاستعادته ، وسأقاتل لاستعادة ثقتك ، أعدك. آمل أن تفكر في ذلك.

إذا كنت ترغب في البقاء في العلاقة ، فعليك تقديم بعض الوعود: عليك الالتزام باستعادة ثقتها. عليك أن تكون مستعدًا لفترة من الشك وعدم اليقين ، حتى تكتشف ما تريد. سيتعين عليك العمل لإنقاذ هذه العلاقة.

لكن لا يجب أن تفترض أنه يمكن إنقاذ العلاقة. يعتبر الغش بمثابة خرق للصفقات بالنسبة للعديد من الأشخاص ، ومن الإهانة للشخص الآخر أن يفترض أنه لن يحدث في هذه الحالة بالذات. لا تتصرف بصدمة أو متفاجئة إذا قالت أن الأمر انتهى - امنحها الوقت واعترف بأن مشاعرها صحيحة. عليك أن تحترم مهما كان قرارها النهائي.

اذهب إلى المحادثة وأنت مستعد للأسوأ - ونأمل أن تجد أنها ليست بهذا السوء! حظا سعيدا!

قد تحفر أيضًا:

  • إليك ما يشبه بدء علاقة غرامية
  • لم أفعل أبدًا: خدعت في علاقة
  • قد يكون لدي علاقة عاطفية - مساعدة!