كيف تصل إلى القمة: نصائحنا لتصبح أفضل وأكثر أمانًا في السرير

قمة الصباح لك ، قمم. سواء كنت أبًا عضليًا كبيرًا ، أو جروًا مرحًا ، أو دومًا يرتدي حزامًا ، يمكن لأي شخص أن يلعب دور القمة في غرفة النوم. يمكن أن يكون اختراق شريكك وسيلة ممتعة للاقتراب ، وممارسة الثقة ، وإحداث فوضى عتيقة الطراز جيدة تفوح منه رائحة العرق. (فقط تأكد من أن الشخص الذي تلعب معه قد قرأ أدلةنا ل القاع ، لذلك يمكنك أن تكون واثقًا من أنهم في مستواك!)



قد تبدو القمة بسيطة بما يكفي ، لكنها قد تأتي مع نصيبها من التحديات الجسدية والعاطفية. في حين أن اللعب والمغامرة الجنسية أمران رائعان ، فقد لا تعرف من أين تبدأ - وهناك بعض التحركات الخاطئة التي يمكنك القيام بها أثناء اختراق شخص آخر يمكن أن تؤذيه بالفعل.

على الرغم من ذلك ، لا تخف: مع القليل من التفكير المسبق والممارسة والكثير من التواصل والموافقة ، يمكنك الاستفادة من أفضل ما في الأمر. إذا كنت قادمًا جديدًا فضوليًا لممارسة الجنس المخترق ، أو إذا كنت قد وصلت إلى الحضيض فقط ، أو إذا كنت محترفًا قديمًا ، فيمكنك دائمًا تجربة شيء جديد وصقل مهاراتك الجنسية. اقرأ للحصول على بعض أفضل الممارسات - مع التنبيه إلى أن هذه المقالة ليست نصيحة طبية ، وإذا كانت لديك أية مخاوف ، فيجب عليك التحدث إلى الطبيب.



ماذا يعني ذلك في الأعلى؟

لنبدأ كل الطريق في البداية.



بشكل عام ، القمة هي الشخص الذي يؤدي دورًا إدخاليًا أو اختراقًا في الجنس. يمكن أن يتخذ ذلك مجموعة واسعة من الأشكال ، من الفم إلى الشرج إلى المهبل. غالبًا ما يُنظر إلى القمم على أنها ذات موقف مهيمن وحازم ، ولكن هذا ليس هو الحال دائمًا ؛ يمكن أن تكون القمم صغيرة وخاضعة أيضًا. إذا كنت تضع شيئًا ما - جزء من جسمك أو لعبة - في شريك ، فأنت في القمة.

إذا كنت تتصدر شخصًا ما ومن المحتمل أن يكون هناك تبادل للسوائل الجسدية ، فمن المهم جدًا ممارسة بعض الاحتياطات ومعرفة حالتك عندما يتعلق الأمر بالعدوى المنقولة جنسيًا. سنتحدث أكثر عن ذلك بعد قليل.

كيف أعرف أنني من كبار؟

النبأ السار هو أن أي شخص يمكن أن يتصدر! إذا كنت مهتمًا بوضع نفسك أو لعبة داخل شريكك (أو شركائك!) ، فأنت في القمة.



كلما لعبت أكثر ، كلما عرفت الدور الذي يناسبك أكثر. بعض الأشخاص هم قمم حصرية ، مما يعني أنهم يرغبون فقط في لعب الدور التكميلي ؛ البعض الآخر قيعان حصرية ، يأخذون دورًا تقبليًا. كثير من الناس متعددين ، ويتولون الأدوار العلوية والسفلية حسب الحالة المزاجية.

إحدى الطرق الجيدة لمعرفة الدور الأفضل لك هي اللعب مع شريك موثوق به ومعرفة ما تستمتع به أكثر. ولكن يمكنك أيضًا إلقاء نظرة على أنواع مختلفة من المواد الإباحية والتفكير فيما يبدو أكثر متعة. (فقط تذكر أن الإباحية هي خيال ؛ ولا أحد ، ولا حتى الممثلين الإباحيين ، يمارسون الجنس حقًا كما تراه في مقاطع الفيديو الخاصة بهم.) يمكنك أيضًا اللعب بمفردك بالألعاب لمعرفة ما إذا كنت ترغب في الاختراق أو الاختراق.

كيف تستعد للأعلى

يعمل الجنس بشكل أفضل عندما تضع جميع الأطراف المعنية التوقعات والحدود والتفضيلات في وقت مبكر. قبل أن تكون في وسط الأمور ، تحدث عن نوع الاختراق الذي تفضله ، أو إذا لم تكن متأكدًا مما تحبه ، فما الذي ترغب في تجربته. استمع واحترم حدود شركائك.

يُنصح القيعان بممارسة بعض النظافة الإضافية قبل ممارسة الجنس ، خاصةً إذا كانت متعة الشرج جزءًا من الخطة وتريد تجنب مواجهة البراز. ان يمكن أن تساعد الحقنة الشرجية أو مجموعة الغسل تأكد من أن الأجزاء السفلية جاهزة للعرض ، وأن الأمور لن تتشوش بطريقة لا يستمتع بها معظم الناس.



عادة ، الأمر متروك للأسفل للتأكد من أن النظافة تتم في وقت مبكر ؛ ولكن إذا كنت تريد أن تكون مهذبًا ويقظًا ، فيمكنك تقديم أدوات التنظيف. قد ترغب أيضًا في التأكد من وجود منشفة أسفل شريكك وتنظيف الأشياء القريبة في حالة حدوث ذلك. يجب أن يقوم الجزء السفلي بالجزء الأكبر من التحضير هنا ، لذا فإن أقل ما يمكنك فعله هو المساعدة في أعقاب ذلك.

وبالطبع ، يجب أن يكون جسمك نظيفًا أيضًا ، ما لم يفضل شريكك غير ذلك. ويجب عليك تقليم أظافرك وبردها إذا كنت تخطط لإدخال أصابعك.

التعامل مع القلق من الأداء عند التزيين وكيفية الارتداء لأول مرة

إذا كنت تتصدر للمرة الأولى ، يجب أن تكون مستعدًا أيضًا لأخذ الأمور ببطء. لا تتوقع أن تندلع على الفور - ستكون هذه عملية تعليمية ، لذا حدد توقعاتك لعملية تدريجية في البداية ، مليئة بعمليات تسجيل الوصول مع شريكك. أخبرهم أنه يمكنهم أخذ قسط من الراحة في أي وقت ، أو تجربة شيء مختلف ، أو إنهاء الأمور مبكرًا إذا لم يقضوا وقتًا ممتعًا.



سيؤدي الحفاظ على الهدوء والاسترخاء إلى تحسين العملية بعدة طرق. من منظور جسدي بحت ، فإن الحفاظ على الهدوء سيساعد الجسم السفلي على استيعاب كل ما يتم إدخاله. ولكن يمكن أن يقلل أيضًا من قلق الأداء ، والذي بمجرد أن يبدأ يصبح أكثر سوءًا.

إذا كان القلق والأعصاب يمثلان مشكلة ، فيمكنك محاولة خلق حالة مزاجية أكثر استرخاء ، مع الإضاءة الخافتة والشموع والموسيقى الهادئة. يمكنك حتى أن تجعل تمارين الإطالة واليوجا جزءًا من مداعبتك. قلل من تناول الكافيين والمنشطات الأخرى. وإذا وجدت أفكارك تنجرف إلى ما يمكن أن يحدث بشكل خاطئ ، فحاول إعادة صياغة تفكيرك وفقًا للمتعة التي تقدمها بدلاً من ذلك. امدح شريكك وابني ثقته بنفسه ، واجعله يفعل نفس الشيء من أجلك.

أين موقع Male G-Spot؟

ربما سمعت أن هناك بقعة خاصة داخل المؤخرة تشعر بالراحة بشكل خاص. بالنسبة للأشخاص الذين ولدوا بقضيب ، هذه هي غدة البروستاتا. في حين أنه من الصعب أن تضرب بقضيب ، يمكنك أن تجده بسهولة أكبر بأصابعك. (تذكر تقليم تلك الأظافر.)

ابدأ بالتدرب على نفسك: قم بتشحيم أصابعك ثم مد يدك للخلف. إنها تدور حول مفصل عميق ، وستعرف متى تضغط عليها لأنها حساسة للغاية. امنحها بطيئة تعال هنا دغدغة لتستمر. يمكن أيضًا أن يعمل الهزاز المنحني بشكل خاص.

يبلغ حجم البروستاتا عادة حوالي بوصتين داخل المستقيم ، لذلك لا داعي للذهاب بعيدًا. وهي عادة حساسة للغاية ، لذا فهي لا تحتاج إلى الكثير من الضغط لتنشيطها. لا أحد متأكد تمامًا من سبب الشعور بالرضا - إحدى النظريات هي أنه قد يكون ببساطة قريبًا من نفس الأعصاب التي تشعر بالرضا في أجزاء أخرى من الجسم.

عادة ما يكون لدى الأشخاص الذين يتم تعيينهم للإناث عند الولادة هياكل داخلية مختلفة ، وتتضمن بعض العمليات الجراحية استئصال البروستاتا ، لذلك قد لا يكون هذا خيارًا للجميع. ولكن حتى بدون هذا العضو ، لا يزال من الممكن الاستمتاع كثيرًا بالجنس الشرجي.

هل القمة آمنة؟

الإجابة المختصرة هي نعم ، تعتبر الطبقة العلوية آمنة ، بشرط أن تكون حذرًا.

إذا كنت تمارس الجنس الشرجي ، فهناك بعض الاحتياطات الخاصة التي يجب عليك اتخاذها. باختصار ، أحضر الكثير من التشحيم ؛ اذهب ببطء ، واعرف حالتك. ستحتاج إلى التأكد من أن قضيبك ، أو أيًا كان ما تستخدمه للاختراق ، هو شديد النعومة بالزيوت. اضغط ببطء ، وراجع شريكك للتأكد من أنه بخير ، ثم تابع تدريجيًا مع تشجيعه على التنفس.

قد يستغرق تمدد الجزء السفلي من الجسم بضع دقائق ليلائمك ، لذلك لا تنفد الصبر. يمكن للسرعة الشديدة أن تؤذي كثيرًا ، وقد تسبب حتى الدموع المؤلمة التي تستغرق وقتًا طويلاً للشفاء.

يمكن أن يكون التزيين نشاطًا شديد الخطورة إذا كنت تعاني من عدوى منقولة جنسيًا أو لا تعرف حالتك. من المهم جدًا أن تخضع للاختبار قبل أن تتصدر القائمة وأن تكشف عن حالتك لشريكك. حتى لو كان اختبارك سلبيًا ، فإن ارتداء الواقي الذكري يوفر مستوى إضافيًا من الأمان في حالة حدوث ذلك. ما لم تكن متأكدًا من أن جميع الأشخاص المعنيين كانوا أحاديي الزواج ، فإن استخدام الواقي الذكري يعد فكرة جيدة وصحة جيدة وأخلاقًا جيدة.

الجنس الشرجي وسلامة فيروس نقص المناعة البشرية

تعتبر جوانب قليلة من الجنس الشرجي أكثر أهمية من معرفة حالتك. من الأهمية بمكان أن يكون كل فرد معنيًا على دراية بتاريخه مع فيروس نقص المناعة البشرية وغيره من الأمراض المنقولة جنسيًا وأن يكشف عنها. إذا لم يكن شخص ما على علم بوضعه ، فيمكنه إدارة المخاطر باستخدام الواقي الذكري ، و PrEP ، و PEP ، ولكن لا يوجد بديل للاختبار المتكرر.

يجب أن تستخدم مجموعة متنوعة من الأدوات لحماية صحتك الجنسية ، سواء عن طريق الجنس الشرجي أو مع أنواع أخرى من المواجهات. لكن الجنس الشرجي ينطوي على مخاطر خاصة ، لأنه ينطوي على التبادل الداخلي للسوائل. يمكن أن يقلل الواقي الذكري أو سد الأسنان بشكل كبير من خطر نقل العدوى ، ولكن تذكر - في حالات نادرة ، يمكن أن يفشل الواقي الذكري. إنها مجرد أداة واحدة في ترسانتك.

إجراء وقائي آخر هو العلاج الوقائي قبل التعرض (PrEP). على الرغم من أنه يُنظر عادةً إلى PrEP على أنه دواء لفيروس نقص المناعة البشرية يتم استخدامه مرة واحدة يوميًا للوقاية من الإصابات الجديدة ، إلا أنه في الواقع مجموعة كاملة من التدخلات ، بما في ذلك الفحوصات الطبية المنتظمة والاختبار والتعليم. عندما يتم الجمع بين جميع عناصر PrEP ، فإنها تكون فعالة تمامًا في منع انتقال فيروس نقص المناعة البشرية. لكنك ستظل عرضة للإصابة بعدوى أخرى ، ومن المعروف أن PrEP يفشل في حالات نادرة للغاية.

إذا كنت أنت أو شريكك مصابًا بفيروس نقص المناعة البشرية ، TasP (العلاج كمنع) طريقة أخرى فعالة للعب بأمان. بشكل أساسي ، تعني TasP أن الشخص المصاب بالفعل بفيروس نقص المناعة البشرية يلتزم بنظام الأدوية الخاص به بشكل ثابت بما يكفي بحيث لا يمكن اكتشافه ، مما يعني أنه لا يمكن اكتشاف فيروس نقص المناعة البشرية في الدم من خلال الاختبار - وأولئك الذين لا يمكن اكتشافهم لا يمكنهم نقل فيروس نقص المناعة البشرية.

يجب أن تكون على دراية أيضًا بالوقاية بعد التعرض ، أو PEP. هذه حبة يمكنك الحصول عليها في اليوم التالي لممارسة الجنس إذا كنت تعتقد أنك تعرضت لها. بين خيارات العلاج والوقاية الثلاثة والأدوات مثل الواقي الذكري ، هناك الكثير من الطرق التي يمكنك من خلالها حماية نفسك أثناء الاستمتاع في غرفة النوم.

ماذا لو أضر توبينج شريكي؟

في بعض الأحيان ، يمكن أن يؤلمك الشعور بالألم بطريقة ممتعة ، مثل التمارين أو التدليك المكثف. يمكن للألم أن يريحك. بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن يكون الألم الشديد تجربة مسهلة.

يمكن أن تكون الإصابات نادرة ، شريطة توخي الحذر والتواصل مع بعضكما البعض.

إنها لفكرة جيدة أن تسأل شريكك بشكل متكرر بسؤال بسيط ، مثل كيف حالك ، أو هل هذا شعور جيد أم أسرع أم أبطأ؟ دع شريكك يعرف أنه يمكنه دائمًا الإجابة بصدق. إذا أخبروك أنهم يريدون إيقاف شيء ما ، فمن المهم للغاية أن تمتثل على الفور. ليس فقط لأنك قد تتسبب في ضرر ، ولكن لأن إجبار شخص ما على ممارسة الجنس ضد إرادته يعد اغتصابًا - حتى لو أعطوك الإذن من قبل.

إذا كان هناك شيء مؤلم ، فهذه غالبًا طريقة الجسم لإعلامك بوجود خطأ ما. لذلك إذا قال شريكك إنه يشعر بالألم ، أو إذا كان لديه نظرة ألم على وجهه ، فمن الأفضل على الأرجح التراجع أو الإبطاء أو أخذ قسط من الراحة. دع مؤخرتك تحدد السرعة. إذا قالوا أنه لا بأس بالمتابعة ، فيمكنك ذلك. الموافقة دائما إلزامية.

في بعض الحالات ، يمكن أن يتسبب وضع طبقة علوية على رأس الشخص في إصابة أكثر خطورة. إذا رأيت دمًا ، أو إذا كان شريكك يعاني من ألم مزعج حتى بعد التوقف ، فقد حان الوقت للتوقف عن ذلك. نظفوا أنفسكم بلطف - قد تحتاجون إلى تنظيف مؤخرتك - ثم الراحة.

في بعض الأحيان ، يحدث بعض الألم أو الإصابة عن طريق الصدفة ، حتى لو كنت حريصًا. لا يعني هذا أنك قمة سيئة ، فقط أنك بحاجة إلى التحدث عما حدث وما يمكنك القيام به بشكل مختلف في المرة القادمة. إذا استمر الألم والدم بعد عدة أيام ، اذهب إلى الطبيب أو العيادة المجانية.

فكر في الأمر مثل الجري أو المصارعة أو رفع الأثقال: من خلال أخذ الأمر ببطء وفهم الحدود الجسدية ، يمكنك تقليل مخاطر الإصابة بشكل كبير.

كيف أبقى قاسياً أثناء التزيين؟

بالنسبة لبعض الأشخاص ، من السهل الحفاظ على الانتصاب طوال فترة التجربة. لكن قد يجد الآخرون أن بونورهم يأتي ويذهب ، خاصة إذا كان مؤخرتك تحتاج إلى الكثير من الوقت لتعتاد عليك. هناك بعض الحيل التي يمكنك استخدامها للمساعدة في الحفاظ على قوتها: حلقة الديك ، التي توفر ضغطًا شديدًا حول قاعدة القضيب ، هي إحدى الطرق السهلة للحفاظ على الدم في قضيبك ؛ يمكنك حتى الحصول على حلقات تهتز لإسعادكما. يمكن أن يساعد أيضًا قطع الكحول من نظامك الغذائي. قد تجد أنه من الممتع أن يكون لديك لعبة جنسية خاصة بك بحيث تكون في قاع بينما كنت في القمة.

بالنسبة لبعض الأشخاص ، يمكن أن تساعد أدوية ضعف الانتصاب. إذا كنت تعاني من حالة طبية تجعل من الصعب الحفاظ على الانتصاب ، فتحدث إلى الطبيب. مع تقدمك في العمر على وجه الخصوص ، قد يكون من الصعب البقاء صعبًا كما تريد.

إنها فكرة سيئة أن تستخدم عقاقير الضعف الجنسي لأغراض ترفيهية أو بدون توجيه طبي. يمكن أن تكون الإصدارات المزيفة من أدوية الضعف الجنسي الشائعة خطيرة ، ويمكن أن يتسبب استخدام حبوب الضعف الجنسي بدون وصفة طبية في حدوث آثار جانبية أو تفاعلات خطيرة. يمكن أن يصبح بعض الأشخاص معتمدين على أدوية الضعف الجنسي ، مما قد يؤدي في الواقع إلى تفاقم الأداء الجنسي. لكي نكون واضحين: يجب ألا تتناول عقاقير ضعف الانتصاب بدون وصفة طبية.

ولكن إذا لم تكن صعبًا كما تريد ، فهذا ليس بالضرورة عامل كسر للصفقة. لا يوجد سبب يمنعك من الانسحاب قليلاً ، واللعب بطريقة أخرى تعرفها تجعلك تنطلق ، ثم القفز مرة أخرى إلى شيء أكثر اختراقًا. من أفضل الأشياء في كونك شاذًا هو النطاق الواسع من الاحتمالات الجنسية ، والاختراق ليس هو النهاية الكاملة للجنس. العب ، وجرب أشياء جديدة ، واكتشف ما هو أفضل ما يمكن أن يشعر به جسمك ، وتذكر - الهدف من الجنس هو قضاء وقت ممتع.