كيف يمكن لقائمة نعم / لا / ربما أن تغير حياتك الجنسية

نعم ، لا توجد قائمة مرجعية

GettyImages

قد تكون هذه هي أعظم خدعة لتحسين حياتك الجنسية

أليكس مانلي 29 يونيو 2020 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

لا يشعر معظم الناس بالراحة عند الانفتاح على ما يجدون أنه يثير.



حتى المعلقين على المواقع الإباحية عادة ما يكونون مجهولي الهوية ، وأولئك الذين يتصفحون الإنترنت هم شراء لعبة الجنس عبر الإنترنت تريد أن تعرف ما إذا كانت ستأتي في عبوات سرية للغاية.



ولكن في حين أن إخفاء رغباتك الحقيقية عن العالم بأسره أمر واحد ، فإن العديد من الأشخاص يخفون أيضًا رغباتهم الحقيقية عن شركائهم أيضًا.

ذات صلة: كشف الوثن الجنسي الأكثر شيوعا



على الرغم من أن ذلك قد يبدو غير منطقي - إذا كنت تمارس الجنس مع شخص واحد فقط ، فلا يجب أن يعرف هذا الشريك ما تجده أكثر إمتاعًا - فهذا منطقي نوعًا ما.

تربى الكثير من الناس على الشعور بالخجل من رغبتهم ، وأي شيء لا يتناسب مع وجهة نظر الفانيليا للجنس يمكن اعتباره غريبًا أو مقززًا. في حين أنه من المخيف أن تتخيل أن الشخص الذي تثق به يشعر بشعور مختلف تجاهك إذا لم يعجبه ما يعجبك ، إذا كنت خجولًا جدًا في التحدث عما تجده مثيرًا ، فلن تكتشف أبدًا ما سيفعله شريكك أو لا يكون في.

إذن كيف تبدأ الحديث عما تريد؟ كما يحدث ، هناك أداة رائعة لهذا النوع من الأشياء الموجودة في مجتمع التربية الجنسية والشبك المشار إليه بقائمة نعم / لا / ربما.



من أجل فهم كيفية عمل قوائم نعم / لا / ربما ، بالإضافة إلى ما يمكنهم وما لا يمكنهم فعله لحياتك الجنسية ، تحدث AskMen مع اثنين من المتسابقين الجنسيين (بالإضافة إلى ذلك ، قام بعمل قائمة إضافية مصنوعة يدويًا للمساعدة في بدء حياتك الجنسية). تحقق من ذلك:


ما هي قائمة نعم / لا / ربما؟


عندما يتحدث الناس عن متزوج أو علاقة جنسية طويلة الأمد عندما يصبحون رتيبين ، فهم يتحدثون عادة عن شخصين ليس لديهما خبرة في توصيل رغباتهما إلى بعضهما البعض.

ولكن كيف سيبدو الجنس إذا فهمت أنت وشريكك حقًا ما يريده بعضكما البعض في السرير بطريقة حقيقية؟ قائمة نعم / لا / ربما هي طريقة للقضاء على هذا الصمت في مهده من خلال الانفتاح معًا حول ما تحبه ورؤية أين يأخذك.

قائمة نعم / لا / ربما هي قائمة بالأنشطة الجنسية التي يستخدمها شخص أو زوجان لتحديد ما يريدون القيام به / تجربته / تجربته ، أو ما لا يريدون القيام به ، أو ما قد يرغبون في تجربته إذا تعلموا أكثر أو إذا أصبحوا أكثر راحة مع الفكرة ، كما تقول Kayla Lords ، وهي مختصة بالجنس JackAndJillAdult.com ومؤسس LovingBDSM.net .

جيس أورايلي ، دكتوراه ، مضيف تضمين التغريدة ، يضيف أن هذا النوع من القوائم يمكن أن يساعدك على التواصل بشأن رغباتك الجنسية واهتماماتك وفضولك وحدودك.



يمكنك استخدام قائمة موجودة ، مثل القائمة الموجودة في نهاية هذه المقالة ، أو إنشاء قائمة خاصة بك.

الأشخاص العزاب مقابل الأزواج فعل قوائم نعم / لا / ربما

على الرغم من أن القوائم بنعم / لا / ربما غالبًا ما يتم تصورها على أنها وسيلة لشخصين في علاقة (أو أكثر ، إذا كنت متعدّد الزوجات) للتعرف على رغبات بعضهما البعض ، فلا يوجد شرط ينص على أنه يجب عليك فعل واحدة مع شخص آخر .

بغض النظر عما إذا كنت أعزبًا أو شريكًا أو في علاقة مع شركاء متعددين ، فإن مراعاة رغباتك الجنسية وقيمك وحدودك يمكن أن تساعدك على فهم نفسك بشكل أفضل وتعزيز احترام الذات الجنسي ، كما يقول O’Reilly.

بالنسبة للقائمة نفسها ، يعتبر Lords أنها طريقة رائعة لمعرفة المزيد عن الأنشطة الجنسية التي ترغب في تجربتها أو التخيلات التي ترغب في استكشافها.

هذا يمكن أن يقودك إلى تجربة ألعاب جنسية جديدة ، أو مشاهدة إباحية مختلفة ، أو التعرف على مكامن الخلل أو الأنشطة المحددة ، كما تلاحظ.


هل يمكن لقائمة نعم / لا / ربما إصلاح حياتك الجنسية؟


إذا كنت تعمق في علاقة ووجدت أن حياتك الجنسية هي ظل لما كانت عليه من قبل ، فمن الطبيعي أن تبدأ في البحث عن حلول.

يعد إجراء قائمة بنعم / لا / ربما مع شريك خطوة أولى رائعة يمكنها فتح الكثير من الإمكانات الجنسية غير المستخدمة من خلال تحديد الأشياء التي تريدها. وإذا كانت حياتك الجنسية تبدو قديمة وعفنة ، فإن قائمة نعم / لا / ربما يمكن أن تكون بمثابة نسمة من الهواء النقي تساعدك على اكتشاف المناطق التي ترغبان في استكشافها معًا.

ذات صلة: كيف تتحدث عن حياتك الجنسية غير المرضية

ومع ذلك ، يلاحظ O’Reilly أنه ليس متجرًا شاملاً لتغيير حياتك الجنسية بأكملها بين عشية وضحاها.

لا أعتقد أن الأداة يمكنها إصلاح حياتك الجنسية من جانب واحد ، لكن المحادثات لديها القدرة على ذلك ، كما تقول. وتكون المحادثات أكثر فاعلية عندما تكون جارية ، على عكس الصفقات أحادية الطور. أرى القائمة على أنها بداية محادثة - وليست وجهة نهائية.

ذات صلة: لماذا الإباحية هي شكل رهيب من الجنس إد

من الممكن أيضًا إفساد الأمور بالفشل في تحقيق العقلية الصحيحة للمحادثة.

كلا الشريكين يجب أن يكونا على استعداد ليكونا صادقين ومنفتحين ، يلاحظ اللوردات. من السهل جدًا رفض الرغبة أو النشاط الجنسي بناءً على الصورة النمطية أو شيء رأيناه في المواد الإباحية. من السهل أيضًا جعل شركائنا يشعرون بالعار بسبب الرغبة الجنسية التي نشعر بها.


كيفية ملء قائمة نعم / لا / ربما


يعد ملء قائمة نعم / لا / ربما أمرًا بسيطًا للغاية: يمكنك استعراض القائمة بنفسك وتحديد الأنشطة التي تندرج ضمن الفئة التي تناسبك. كما يقول أورايلي:

  • نعم (دائرة) - أريد أن أفعل هذا! هذا لا يعني أنني أرغب دائمًا في القيام بذلك ، لكنني منفتح على ذلك. دعونا نتحدث عن سبب رغبتي في القيام بذلك. ما الذي أرى أنه الفوائد العلائقية والعاطفية والجسدية والإثارة والعملية و / أو الروحية؟
  • ربما (تسطير) - قد أرغب في وقت ما. دعونا نناقشها أكثر.
  • لا (شطب) - لست مهتمًا بهذا. لكن دعونا نتعمق أكثر ونتحدث عن السبب. ما هي مخاوفي ، مخاوفي ، تردداتي ، نقاط ضعفي؟ هذه ليست محادثة لإقناع شريكك بفعل شيء لا يريده ؛ إنها تهدف إلى تحسين الفهم.

ومع ذلك ، فإن أي منهجية تعمل بشكل أفضل بالنسبة لك (و / أو لشريكك) قابلة للتطبيق. إذا كنت تقوم بعمل القائمة مع شريك أو شركاء ، فيجب عليك استعراض القائمة بشكل منفصل ثم إعادة الاجتماع للمناقشة والمقارنة بمجرد الانتهاء. القيام بذلك بشكل منفصل يعني أنك لن تشعر بالضغط لمطابقة إجاباتك مع إجابات شريكك ، وهو أمر مهم لأن قيمة إكمال قائمة نعم / لا / ربما تكمن في القدرة على مناقشة رغباتك الحقيقية - حتى لو لم يفعلوا ذلك محاذاة 100٪ مع شريكك.

ذات صلة: كيف تجعل صديقتك تجرب شيئًا غير تقليدي في السرير

فيما يتعلق بكيفية الرد ، فأنت تتبع إلى حد كبير غريزة القناة الهضمية لديك. يلاحظ اللوردات أنه من الجيد التعامل مع كيفية ردك على كل عنصر بعقل متفتح.

غالبًا ما نقول ، 'شبكتك ليست شبكتي ، لكن شبكتك على ما يرام' ، كما تقول. بعبارة أخرى ، لا تقلق على لذيذ شريكك. قد لا تكون مألوفًا أو مهتمًا بنشاط ما (إنه بالتأكيد مدرج في قائمة 'لا') ولكن هذا لا يعني أنه خطأ أو سيئ.

نتيجة لذلك ، إذا كنت تقوم بإعداد قائمة مع شريكك ، فمن الأفضل التركيز على نعم أو ربما متبادلة أكثر من لا. يمكن أن تكون هذه نقاط مشتركة. إذا كنت تفكر فقط في عدم توافقك ، فقد تصاب بخيبة أمل.

على وجه الخصوص ، قد يكون من الصعب الحصول على الأشياء التي تعتبر نعم لكليكما - من المحتمل أنك تعرف الكثير منها بالفعل - ولكن العثور على نعم بالنسبة لك ربما يكون لشريكك في ظل الظروف المناسبة (والعكس بالعكس). أسهل بكثير ، ويمكن أن تؤدي إلى بعض الاكتشافات المثيرة للاهتمام.

على سبيل المثال ، ربما تريد ذلك لديك الثلاثي بشكل سيئ ، لكن شريكك لا يفعل ذلك (ولكنه على استعداد لمشاهدة الإباحية الثلاثية معك) ، أو إحضار الثلاثي أثناء الحديث البذيء. قد لا يكون هذا بالضبط ما كنت تأمله ، ولكن الانخراط في شكل من أشكال النشاط حول خيالك قد يكون أكثر متعة من التظاهر بأنه غير موجود على الإطلاق.

يقول اللوردات أيضًا أنه من المهم إدراك أن الرغبة الجنسية والراحة ليستا ثابتة بنسبة 100٪.

هي تدرك أن إجاباتك قد تتغير بمرور الوقت ، كما تقول. في بعض الأحيان نقول لا لشيء ما لأننا لا نفهم ماهيته أو أننا لم نلتقي بشريك نود تجربته معه. أحيانًا نقول نعم لشيء ما وندرك أننا نكرهه ، فيصبح الأمر لا. سيساعدك إجراء قائمة بنعم / لا / ربما كل عام أو عامين أو مع شركاء مختلفين على فهم بعضكما البعض ، ولكن أيضًا يوضح كيف تغيرت أو تطورت بمرور الوقت.

وبالطبع ، بمجرد الانتهاء ، اتخذ إجراء!

لا يجب أن يكون الأمر على الفور ، ولكن بمجرد أن يشعر كلاكما بالاستعداد ، يمكنك البدء في تجربة أشياء من القائمة التي وافقت عليها ، أو عنصر نعم / ربما حيث وجدت حلاً وسطًا يعمل لكليهما لك. بعد كل شيء ، الهدف من الجنس هو الحصول عليه ، وليس مناقشة الحصول عليه!


مثال على قائمة نعم / لا / ربما


كما هو مذكور أعلاه ، لا توجد قائمة واحدة بنعم / لا / ربما هي صورة كاملة لرغبة الإنسان ، ولا ينبغي التعامل معها على أنها واحدة.

القائمة أدناه طويلة ولكنها ليست شاملة ؛ إذا لم تجد تخيلاتك الجنسية هناك ، فهذا ليس لأنها مخطئة أو غريبة ، ولكن ببساطة لأن تضمين كل شيء سيكون مستحيلًا!

إذا كنت تعلم أن هناك شيئًا ما مفقودًا من القائمة التي تقوم بها ، فقم بتدوين ما هو عليه وإنشاء قائمتك الخاصة بناءً على الأوهام التي لديك أو المواد الإباحية التي شاهدتها واستكشف هذه الأشياء بالإضافة إلى ما يظهر في القائمة نفسها ، يقول اللوردات.

اللعب الشرج

الاختراق بالأصابع ، لعبة الجنس ، القضيب ؛ لعق؛ سدادات بعقب / خرز شرجي ، حزام على الجنس / ربط

عبودية

قضبان الموزعة ، الأسهم ، السلاسل ، الحبال على الطريقة اليابانية ، أربطة العنق ، الأصفاد أو الأصفاد ، إلخ.

لعب التنفس / الاختناق

خفيف أو شديد ، يد أو حبل / ربطة عنق

أجهزة العفة

أحزمة / أقفاص الديك / إلخ.

تحفيز البظر

يدوي ، شفوي ، مع ألعاب جنسية ، إلخ.

حلقات الديك

تهتز أو لا

كريمبي

القذف داخل المهبل / فتحة الشرج

عبر خلع الملابس / لعب الجنس

مع الأزياء أو بدونها

الديوث / الديوث

يقدم الشريك التفاصيل أو يشاركها لاحقًا ؛ مسرحية الذل

كلام بذيء

أثناء ممارسة الجنس و / أو لا

الهيمنة / الخضوع

الأوامر والطاعة وما إلى ذلك.

الاختراق المزدوج / الاختراق الثلاثي

مع شركاء آخرين ، مع اللعب ، باليدين / القضيب

القذف

ذكر أو أنثى ، على الملاءات ، على أجزاء الجسم ، إلخ.

الشبقية

الكتابة / القراءة / القراءة بصوت عالٍ

ملابس صنم

التفاف المطاط / اللاتكس / ساران

مشعرات

الشرج أو المهبل

لعب الطعام

خيار ، كريمة مخفوقة ، شوكولاتة للجسم ، إلخ.

عبادة القدم

أو عبادة الأحذية / الحذاء ، مص أصابع القدم

فروي اللعب

لعب الأدوار أو مع الأزياء

التحفيز جي سبوت

ألعاب يدوية ، قضيبية ، ألعاب جنسية ، إلخ.

الكمامات

قماش / شريط / هفوة الكرة ، إلخ.

مجموعة الجنس / العربدة

أربعة أشخاص أو أكثر

الرقص المثيرة

رقص اللفة ، ندف التعري ، إلخ.

المواقع

مطبخ ، حمام ، دش ، مدخل ، أريكة ، إلخ.

الجنس اليدوي

بالإصبع ، handjobs ، الاستمناء المتبادل

العلامات

كدمات وخدوش وندبات - على أجزاء مختلفة من الجسم (الرقبة والذراعين والثديين والأرداف)

تدليك

العطاء أو الاستلام بالزيت أو بغيره

مسرحية الحيض

من الإيلاج أثناء الحيض إلى التعامل مع سائل الدورة الشهرية مباشرة

تحفيز الحلمة / اللعب / التعذيب

مشابك الغسيل ، المشابك ، إلخ.

الجنس الفموي

العطاء أو الاستلام أو كليهما ؛ اللعين على الوجه ، والجلوس على الوجه ، وما إلى ذلك.

تأخير النشوة

من المضايقة / التفوق إلى الإنكار الكامل للنشوة الجنسية

لعب الألم

القرص ، العض ، الصفع ، الخدش ، الضرب ، الصدمات الكهربائية ، إلخ.

الجنس عبر الهاتف

يمكن أن يكون صوتًا فقط أو يتضمن أيضًا فيديو ، على سبيل المثال وقت المواجه

المواد الإباحية

المشاهدة معًا والمشاركة وما إلى ذلك.

تدليك البروستاتا

بأصابع أو لعبة ؛ العطاء أو الأخذ

الجنس العامة

داخلي (مثل السينما) أو في الهواء الطلق (مثل الحديقة) ؛ الفم ، المهبل ، اليدوي ، إلخ ، الجنس بالسيارة

لعب الأدوار

من سيناريوهات غامضة إلى شخصيات محققة بالكامل ؛ مع الأزياء أو بدون ؛

الجنس الخشن

مكثف ولكن ليس بالضرورة مؤلمًا - نتف الشعر ، وما إلى ذلك.

اللعب الإحساس

الشمع الساخن ومكعبات الثلج وما إلى ذلك.

الحرمان الحسي

استخدام عصب العينين وسدادات الأذن وما إلى ذلك أثناء ممارسة الجنس

نوادي أو حفلات الجنس أو BDSM

حضور ، مشاركة ، استضافة ، رمي

ألعاب جنسية

قضبان اصطناعية ، هزازات ، ضربات ، مصاصات البظر ، وما إلى ذلك - استخدمها مع نفسك أو شريك

إرسال الرسائل النصية

إرسال / استقبال الصور و / أو الرسائل الجنسية

الجنس المائي

حوض استحمام ، حوض استحمام ساخن ، حمامات سباحة ، بحيرة ، محيط ، إلخ ؛ الغمس النحيف

الضرب

أثناء ممارسة الجنس ، فوق الركبة ، وما إلى ذلك باستخدام اليد أو المجداف / فرشاة الشعر ، وما إلى ذلك ، والجلد والجلد

ابتلاع السائل المنوي

من اللسان أو القذف

المبادلة / التأرجح

مع زوجين آخرين أو مع عدة أزواج / أشخاص

الثلاثي

معًا أو بشكل منفصل ، تكوينات مختلفة للجنس

لعب البول

على الشريك ، في السراويل / الملابس الداخلية ، للشرب ، إلخ.

فيديو

عمل تسجيلات من جنسك (فيديو كامل أو تصوير جنسي)

استراق النظر / الاستثارة

مشاهدة الآخرين يمارسون الجنس أو تتم مراقبتهم أثناء ممارسة الجنس

قد تحفر أيضًا: