هل يستحق البقاء مع صديق سابق؟

رجل وامرأة يتحدثان في مطعم

GettyImages



هل يجب أن تكون ودودًا مع حبيبك السابق بعد الانفصال؟ الخبراء يزنون

Zachary Zane 30 أبريل 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

هل يستحق البقاء أصدقاء مع سابق؟ هو سؤال يطرحه عادةً أي شخص في خضم الانفصال ، وللأسف ، ليس من السهل أبدًا الإجابة عليه.

يمكن أن يعيق بقاء الأصدقاء مع شخص ما كنت تعيش معه قدرتك على الانتقال إلى علاقة هادفة ومتوافقة مع شخص آخر ، خاصةً إذا كنت تتوق إما بوعي أو بغير وعي إلى العودة معهم.





بعد الانفصال ، من الضروري أن تخصص بعض الوقت لنفسك ، سواء كان ذلك بسبب احتياجك للتأقلم أو التفكير أو مجرد المضي قدمًا. قد يتعارض التواصل مع حبيبك السابق مع قدرتك على فعل ذلك. من المحتمل أيضًا أن يجعلك الأصدقاء المتبقون مع حبيبك السابق تشعر بعدم الأمان والغيرة عندما تراهم مع شخص جديد. لماذا تضع نفسك في موقف تحتاج فيه باستمرار إلى قمع كل من المشاعر الصحيحة والسلبية؟ كيف يفيد هذا أي منكما؟




النظر إلى جانبي أن نكون أصدقاء مع شريك سابق


ذات صلة: إليكم سبب اعتبار الانتقام من زوجتك السابقة فكرة رهيبة

سميرة سوليفان ، الرئيس التنفيذي وخاطبة رئيسية في اتصالات دائمة ، يعتقد أنه في معظم الحالات ، لا ، لا يستحق أن نكون أصدقاء مع سابق. إذا كان هناك أي نوع من المشاعر الخفية أو أي شيء آخر على هذا المنوال ، ابق بعيدًا.



هذا مجرد رأي واحد. من ناحية أخرى ، يمكن أن يبدو استبعادك السابق من حياتك فجأة وكأنه إمكانات ضائعة. هذا شخص كنت تهتم به (وربما تحبه) وشاركه نفس المشاعر. تشعر بالراحة عند مشاركة الأسرار وكونك أكثر صدقًا مع بعضكما البعض. إنهم يعرفون بالفعل عائلتك وأصدقائك وشخصيتك وروتينك ومراوغاتك وتقلبات مزاجك وكل شيء آخر عنك. إنهم يعرفون أيضًا عيوبك وأين تكافح في علاقاتك. يمكن أن يوفر هذا المنظور الحميم نصائح مفيدة في المواعدة بمجرد الانتقال في النهاية إلى شخص آخر. لماذا تتخلى عن ذلك إذا كانت علاقتك الرومانسية يمكن أن تتحول بنجاح إلى صداقة أفلاطونية؟

حسنًا ، هناك بعض الأخبار الجيدة لمن يتطلعون إلى البقاء على اتصال بشريك سابق. على الرغم من أنه قد لا ينطبق على كل زوج واحد هناك ، إلا أن هناك أوقاتًا وعلاقات معينة عندما يكون من المناسب منحها فرصة.

وفقًا لسوليفان ، واحدة من المرات القليلة التي يمكنك فيها محاولة البقاء أصدقاء هي إذا كنتما أصدقاء قبل أن تبدأ في المواعدة. أن تكون صديقًا مسبقًا يعني أن لديك نموذجًا ناجحًا يمكنك الرجوع إليه بعد الانفصال. أنت تعلم أنه يمكنك القيام بذلك لأنك قمت بذلك من قبل.



ومع ذلك ، إذا اشتدت المشاعر وكانت الرابطة عميقة ، فلن تكون فكرة جيدة على الإطلاق ، كما يقول سوليفان. في بعض الأحيان ، حتى مع النموذج ، قيل الكثير وشعرت الكثير من المشاعر بالعودة.


أسئلة يجب طرحها قبل أن تقرر إقامة صداقة مع شريك سابق


ليا هولمغرين ، مدربة علاقات حميمة ومقرها مدينة نيويورك ، تعتقد أن هناك عددًا من الأسئلة التي يجب أن تطرحها على نفسك قبل محاولة تكوين صداقة مع شريك سابق: كيف انفصلت عنك؟ هل كان لطيفا؟ هل كانت متبادلة؟ هل عانى شخص في العلاقة أكثر من الآخر؟ هل كانت عادلة في كيفية معاملتها لك أثناء الانفصال وبعده؟

تشرح أنه إذا سارت عملية الانفصال بسلاسة ولم يكن هناك عدوان ، فأنت تعلم أنه يمكنك الاعتماد عليهم وتصبح أصدقاء.



حتى لو قام شخص ما بخداعك ، يعتقد هولمجرين أنه بناءً على الظروف ، يمكنك أن تصبح صديقًا بعد ذلك.

لقد رأيت العديد من الأزواج الذين أصبحوا أصدقاء بعد فعل الخيانة الزوجية لأن كل هذا يتوقف ، كما تلاحظ. ليست كل الخيانات سيئة بمعنى ، 'أوه ، لقد خدعتني ، أنت مروع.' في كثير من الأحيان ، يغش الناس لأنهم لا يحصلون على الحب والعلاقة الحميمة من العلاقة ، لذلك كل هذا يتوقف.

أوضح كلا الخبيرين في العلاقات بشكل واضح أن قضاء الوقت الذي تحتاجه بين الانفصال وتكوين صداقات أمر حيوي. الغضب أو الحزن أو الانجذاب الذي تشعر به عندما ترى حبيبتك السابقة يجب أن تتبدد قبل تكوين صداقة.



في بعض الأحيان ، قد يستغرق الأمر ثلاثة أو ستة أشهر. في بعض الأحيان ، سنة أو أكثر ، يشرح سوليفان. كل هذا يتوقف على مدة مواعدتك ، وكذلك ما تشعر به تجاههم ، وهم عنك. من الجيد أن تدرك مشاعرك ولا تبقى في حالة إنكار.

في وقت التوقف عن العمل ، يجب أن تعيش حياتك أيضًا ، ولا تفكر باستمرار ، حسنًا ، هل الآن هو الوقت المناسب لتكونا أصدقاء؟

أنت تعلم أنك على استعداد لتكون صديقًا لهم عندما تكون سعيدًا حقًا برؤيتهم مع شخص جديد ، يضيف هولمغرين.

إذا كان الأمر كذلك ، يجب أن تفخر بنفسك لمدى تقدمك. لم تقم فقط بتكوين صديق جديد - لقد تمكنت من الاحتفاظ بشخص في حياتك يعرف أكثر الأجزاء حميمية منك والتي لا يستطيع الآخرون رؤيتها.

هذا الاتصال العميق لا يحدث كثيرًا. اعتبر نفسك محظوظا.

قد تحفر أيضًا: