هل الحب من النظرة الأولى حقيقي أم أسطورة؟
GettyImages
هل أنت حقا في حالة حب أم أنه مجرد افتتان؟ إليك 'كيف تتحقق'
أليكس مانلي 13 مايو 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركةالحب هو أحد أعظم القوى الحيوية في حياتنا.
يجعلنا نتعرق. يجعلنا نبكي. يجعل قلبنا ينبض بشكل أسرع. يجعلنا نشغل أغاني معينة ، ونشاهد أفلامًا معينة ، ونقرأ كتبًا معينة. إنه يجبرنا على اتباع الأشخاص الذين بالكاد نعرفهم حتى أقاصي الأرض ، لتكوين أسر ، وشراء منازل واستقرار. إنه يقودنا إلى ارتفاعات لا تصدق من الفرح ، وغيابه يمكن أن يخفضنا إلى نوبات حزن مفجعة.
ذات صلة: كيف يبدو او يكون الحب؟ AskMen الكتاب والقراء يجيبون
باختصار ، نحن تحت رحمة المحبة.
لكن ما هو هذا المفهوم الصوفي السحري؟ ماذا يعني الوقوع في الحب مع شخص ما ، وكيف يختلف عن الأنواع الأخرى من الوقوع - السقوط على وجه المرء ، على سبيل المثال ، أو الوقوع مع الجمهور الخطأ؟ كيف تعرف أنك وقعت في الحب؟ وهل الحب من النظرة الأولى مفهوم حقيقي أم أقرب إلى قصة خيالية؟
للمساعدة في فهم كل هذا ، لجأنا إلى مجموعة من خبراء العلاقات والمتخصصين في علم النفس - لذا تابع القراءة لفهم المزيد عن اللغز الذي هو الحب.
1. ما هو شعور الوقوع في الحب؟
كيف يبدو او يكون الحب؟ هو سؤال سعى الشعراء والموسيقيون والفنانون من جميع الأطياف إلى الإجابة عليه لآلاف السنين. ولكن هل من الممكن تحديد تعريف واحد ينطبق على نسخة الحب لكل شخص؟
يقول الحب هو مزيج من التعلق والإثارة والاهتمام برفاهية الشخص والجاذبية جولي ميليلو ، مدرب الحياة والمواعدة في مانهاتن. إنه الافتتان الذي ينتقل إلى المستوى التالي ، لأنه ليس مجرد جاذبية وإثارة على مستوى السطح ، إنها قوة عميقة تستحوذ على قلبك وعقلك وروحك ولن تتركها.
حتى أنها تعتقد أن الوقوع في الحب يشبه الإدمان.
تضيف أن هذا الشخص يصبح جزءًا منك. أنت تفكر فيهم باستمرار ، وتريد أن تكون معهم قدر الإمكان ، وتتخيل المستقبل معًا ، كل شيء يبدو وردي اللون وحتى مملة ، تبدو الحياة العادية فجأة مشرقة وساحرة. لقد بدأ هذا الشخص في شغل مكان في قلبك ، مما يجعلك تشعر بالدوار تمامًا ، لكنك أيضًا خائف لأنك تعرف أنك إذا فقدته ، فسيكون جزء من قلبك مفقودًا وسيكون ألمًا شديدًا. لذلك فهو في الواقع مزيج من الابتهاج والقلق والتعلق العميق.
الفنانون ليسوا الوحيدين الذين جربوا أيديهم في شرح الحب. لقد نظر العلماء في الأمر أيضًا. لواحد، المكون الكيميائي للجنس راسخ - المواد الكيميائية في دماغك مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين هي المسؤولة عن الكثير من المشاعر الممتعة المرتبطة بالجنس - والتي تمتد إلى الحب. في المراحل المبكرة للقاء شخص جديد ، يمكننا أن نربطهم بهذا الاندفاع الكيميائي المرتبط بالجاذبية الجسدية.
يتسبب الوقوع في الحب في تغيرات كيميائية في المخ والجسم يمكن أن تؤدي إلى تغيرات مختلفة في الشخصية ، كما يقول ديفيد بينيت ، المؤلف والمستشار وخبير العلاقات والمالك المشارك لـ الرجل الشعبي موقع الكتروني. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي الوقوع في الحب إلى مشاعر النعيم المتعلقة بالشخص الآخر ، وكذلك التركيز الضيق على هذا الشخص (غالبًا ما يتخلى الأشخاص في الحب عن الأصدقاء والعائلة والهوايات). يمكن أن يؤدي أيضًا إلى 'الانسحاب' إذا لم تحصل على ما يكفي من الشخص الآخر ، لذلك يمكن أن يظهر ذلك على أنه توتر وقلق عندما لا يرد اهتمام الحب الخاص بك ، أو يظهر اهتمامًا لشخص آخر.
هذا لا يأخذ في الاعتبار حتى مجالًا آخر من التعقيد: من هم الأشخاص حقًا مقابل ما يبدو عليهم. قد تقع في حب شريكك فقط لتكتشف بعد شهور أو سنوات أنه مختلف قليلاً (أو كثيرًا) عما كنت تعتقد.
يقول كل شخص يجلب ثلاثة 'أشخاص' إلى اللقاء نيل شيرهولز ، Psy.D. ، وهو طبيب نفساني مرخص مع مجموعة علم النفس Angeles. من هم حقًا (والذي ، للأسف ، غير معروف في الغالب لمعظم الناس) ، من يزعمون أنه (واجهتهم الواعية واللاواعية) التي يريدون أن يحبها الشخص الآخر ويحتمل أن يقع في حبه ، والإسقاط ، أو صورة ، 'يرشها' الشخص الآخر عليها والتي قد تكون أو لا تكون على الإطلاق.
2. كيف يمكنك معرفة أنك واقع في الحب؟
لقد وقعت في الحب. على الأقل ، تعتقد أن لديك. مبروك! هذا شعور لا يصدق ، وأنت محظوظ لأنك في وسطه. لكن كيف تعرف بالتأكيد - مثل ، 100 في المائة بالتأكيد؟
بالنسبة للمبتدئين ، يجدر التفكير فيما تشعر به حيال قضاء الوقت معهم. نحن في المقام الأول نميز الافتتان ، الذي يمكن أن يكون شديدًا بشكل لا يصدق ، عن الحب الحقيقي طوال المدة التي يستمر فيها ، ولكن هناك جانبًا زمنيًا آخر للحب وهو القدرة على رؤيته بشكل واقعي يدوم حتى مع تغير العلاقة.
بالنسبة لي ، أسهل اختبار [لمعرفة ما إذا كنت حقًا في حالة حب] هو ، 'هل يمكنني تخيل قضاء العمر مع هذا الشخص؟' تقول تينا ب. تيسينا ، دكتوراه ، ومعالجة نفسية ومؤلفة دليل الدكتور رومانس للعثور على الحب اليوم .
بصرف النظر عن طول عمر مشاعرك ، هناك أيضًا مسألة الكيمياء.
طوال سنواتي في تقديم المشورة ، لم أجد أبدًا عميلًا بالغًا لم يتعرف على الكيمياء - الشعور 'بالحب' ، كما تقول تيسينا. الكيمياء هي الاندفاع والاندفاع الذي نختبره عندما نجتمع مع شخص ما 'يثيرنا' بشكل غامض. يبدو أن كل شخص تحدثت إليه يعرف الفرق بين حب شخص ما بطريقة عائلية أو ودية أو أفلاطونية أو أبوية ، وكونك 'واقعًا في الحب' ، وهو ما يدل على الحب الرومانسي ، والجنس ، 'المنفتح' ، وحتى الشهوة أحيانًا.
هذا النوع من اليقين هو أصل المجاز الذي يتكرر كثيرًا: كيف تعرف أنك في حالة حب؟ أنت تعرف فحسب. إذا كنت لا تزال تسأل نفسك عما إذا كان الحب الذي تشعر به هو أمر شرعي ، فهناك فرصة جيدة لأنك لا تتفوق على نفسك تمامًا. ومع ذلك ، كما تشير تيسينا ، فإن وجود الكيمياء المكثفة وحده لن يؤدي إلى علاقة دائمة وصحية بحد ذاته.
يمكن للكيمياء الجيدة أن تساعد علاقتك في الحفاظ على نفسها خلال مرحلة المواعدة الأولية بينما تتعرف أنت وتاريخك على المزيد عن بعضكما البعض ، كما تقول. يمكن أن تساعدك الإثارة في كل ذلك على التغلب على تناقضك حول تقديم تاريخك الجديد لأصدقائك ، ومساعدة كلاكما على الانفتاح ، ومشاركة أفكارك الداخلية وحتى أن تكون أكثر سخاءً مع وقتك وممتلكاتك مما قد تكون عليه بخلاف ذلك مع هذا الشخص الجديد ، الذي هو ، في الواقع ، لا يزال غريبًا نوعًا ما.
من ناحية أخرى ، تضيف ، إذا ركزنا بشدة على ما إذا كنا نشعر بالكيمياء تجاه أي شخص نحن معه أم لا ، فقد نستبعد الاحتمالات الحقيقية جدًا لنوع الحب الذي ينمو ببطء ، مثل الصداقة التي في النهاية يصبح شريك الحياة.
بمعنى ، إذا كنت لا تشعر باتصال صاعقة ، فهذا لا يعني بالضرورة أنه لا يمكنك أبدًا أن تحب شخصًا ما. تجدر الإشارة أيضًا إلى أن بعض الأشخاص ، الذين يطلق عليهم العطور ، يدّعون عدم تجربة المشاعر الرومانسية أو الرغبة في أن تكون في علاقات ، وعلى الرغم من أن هذا ليس شائعًا بشكل لا يصدق ، إلا أنه ليس غير طبيعي تمامًا أيضًا.
3. هل الحب من النظرة الأولى حقيقي؟
تعتبر فكرة الحب من النظرة الأولى واحدة من أكثر الاستعارات شيوعًا عندما يتعلق الأمر بالرومانسية. إنها قصة تظهر كثيرًا في القصص الخيالية وكلمات الأغاني ، وتوضح بالتفصيل تلك المشاعر المفاجئة التي تملأ قلبك بعد رؤية شخص ما لأول مرة.
روايات متناقلة ، قد يزعم الكثير من الناس أنهم مروا بها ، ولكن هل هذا ما يحدث بالفعل؟
أعتقد أن مستقبلات الدوبامين هي أكبر المذنبين هنا عندما يتعلق الأمر بالتعامل مع هذه الفكرة النظرية للحب من النظرة الأولى ، كما يقول عالم النفس ومستشار الإدمان إدوارد وايت. تسعة وتسعون في المائة من الوقت مادة كيميائية وهي غريزة بشرية طبيعية أن تغمرها الإندورفين عندما تعتقد أنك وجدت رفيقة روحك المثالية. لكن الواقع مختلف تمامًا. ما يبدو أنه حب من النظرة الأولى في كثير من الأحيان هو مجرد شهوة [...] ، ولكن من الصعب جدًا التمييز بين الاثنين لأن كلاهما ينتجان نفس النوع من التفاعل الكيميائي.
يوافق Schierholz على أن الحب من النظرة الأولى ليس بعيدًا إلى حد ما. أود أن أقول إنه [هذا] ليس شائعًا جدًا ، على الرغم من أن التفاعل القصير يمكن أن يبدأ التغيير في كيمياء الدماغ التي يمكن أن تتصاعد بسرعة إلى الوقوع في الحب ، كما يقول.
وتيسينا حذرة من وضع الكثير من الأسهم في الأساطير الثقافية عندما يتعلق الأمر بالحب. إنها أسطورة أن الحب يحدث على الفور ، ويجب أن تكون متأكدًا تمامًا من البداية ، وأنك ستعرف عندما تجده ، وأن 'الكيمياء' هي كل ما تحتاجه ، كما تقول. يتم الترويج لهذه الأفكار بشكل كبير في الأفلام والتلفزيون والروايات والمسرحيات. يمكن أن يكون هذا الوقوع في الحب وسيلة ترفيه رائعة ، لكنه عادة لا يعمل بشكل جيد في الحياة الواقعية.
على سبيل المثال ، لاحظت أن الشهوة والحب هما وحشان مختلفان تمامًا. في حين أن الحب يمكن أن يشمل الإثارة الجسدية ، إلا أنه في أوقات أخرى يمكن أن [يتلاشى] الانجذاب الجسدي و / أو الظرفية البحتة ، ولا يقود إلى شيء. كلما تعرفت على بعضكما البعض ، كلما كان الانجذاب الجسدي البحت أقل إثارة ؛ مع الحب ، العكس هو الصحيح.
ذات صلة: الأعلام الحمراء التي تشير إلى أنها قد لا تكون واحدة
إذا كان هناك أي شيء ، فإن هذا الشعور بالحب من النظرة الأولى الذي تشعر به يمكن أن يلطخ تفكيرك ، ويؤثر على أفعالك بطريقة غير مفيدة.
تضيف تيسينا أنه من الممكن أن تتحول إلى شخص لا يناسبك. كل عميل رأيته كان في أي وقت مضى في علاقة عنيفة أو مدمنة أو مدمرة يخبرني أنهم كانوا متحمسين للغاية ، كان هناك الكثير من الكيمياء في البداية. في حين أن الكيمياء ممتعة ومحفز قوي ، إلا أنها لا تكفي لضمان أن يكون الشخص الآخر جيدًا بالنسبة لك. الكيمياء وحدها لا تقيِّم ما إذا كان الانجذاب معقولًا أم لا. إنه ببساطة يستجيب لإشارات معينة.
هناك الكثير والكثير مما ستحبه أكثر من مجرد الشعور الذي ينتابك عندما تقابل شخصًا ما لأول مرة ، وأي كيمياء تتطور بعد ذلك. قد يُبنى الحب الحقيقي على أساس الانجذاب المتبادل ، لكنه سينمو ويتكيف بمرور الوقت ليلائم احتياجاتك ورغباتك المتغيرة.
قد تحفر أيضًا:
- علامات تدل على أنك حق لبعضكما البعض
- شرح كيف تكون رومانسياً
- أفضل تطبيقات المواعدة للعثور على علاقة