التبول بعد ممارسة الجنس: 3 أسباب حيوية لماذا يجب عليك القيام بذلك

التبول بعد ممارسة الجنس هو شيء نوصي به معظم النساء. له فوائد صحية على الرغم من المشي المحرج في الحمام. ولكن ننسى ذلك. سنشرح كل ما تحتاج لمعرفته حول التبول بعد ممارسة الجنس. بعد قراءة هذا ، تأكد من جعل التبول بعد ممارسة الجنس جزءًا منتظمًا من روتين ما بعد الجماع.

3 فوائد التبول بعد ممارسة الجنس

1. ينظف أي نائب الرئيس

إذا كنت معتادًا على ممارسة الجنس باستخدام الواقي الذكري ، فأنت في مفاجأة كبيرة في المرة الأولى التي تمارس فيها الجنس دون استخدام واحد. سيكون لديك الكثير من نائب الرئيس لتنظيف. إذا دخل بداخلك ، سيبقى السائل المنوي في مهبلك حتى تقف وتقوم الجاذبية بوظيفتها. يمكنك مسح المهبل بمنديل ، ولكن يمكنك فعلًا تنظيف كل نائب الرئيس بالتبول ثم تنظيف المنطقة. إذا كنت تتبول بعد ممارسة الجنس ، فإنك تنظف بشكل طبيعي.

ولكن بعد ذلك ، عندما تعود إلى السرير ، لا يزال لديك مشكلة في البقعة الرطبة للتعامل معها. مرح ، هاه. يمكنك محاولة تجنب البقعة الرطبة ، التي يصعب القيام بها ، أو إذا كان هذا شريكًا منتظمًا في الجنس معك ، فخطط مسبقًا. ضع منشفة أو ورقة أخرى أولاً. ثم يمكنك ببساطة إزالة المنشفة أو الملاءة والحصول على نوم جيد في الليل.

البطانيات الجنسية مثل تلك التي صنعها Liberator هي أيضًا خيار ، والبخاخات التي تحتوي على التلك يمكن أن تجفف تلك البقعة الرطبة حتى يكون لديك مكان مريح للنوم.

2. يقلل من احتمال الإصابة بالتهاب المسالك البولية

عدوى المسالك البولية (UTI) هي شيء تريد تجنبه. وجود أحد يجعل التبول مؤلمًا ويمكن أن يسبب تشنجات وآلام أسفل الظهر. عدوى المسالك البولية شائعة جدًا في الواقع - واحدة من كل خمس نساء ستحصل على عدوى المسالك البولية في مرحلة ما من حياتها. والنساء أكثر عرضة للإصابة بالتهاب المسالك البولية 10 مرات من الرجال. الجنس هو أحد الأسباب الرئيسية لعدوى المسالك البولية لدى النساء. ما يقرب من 80 في المئة من النساء قبل انقطاع الطمث الذين لديهم عدوى المسالك البولية مارسوا الجنس قبل 24 ساعة من الإصابة بالعدوى.

إليك كيفية ارتباط الجنس و UTIs: الأنبوب الموجود لدى كل شخص والذي يسمح بتبول البول من المثانة يسمى الإحليل. (لاحظ أن السائل المنوي والبول يأتيان من مجرى البول الرجولي.) مجرى البول للمرأة يبلغ طوله 4 سم (1.5 بوصة) [ 1 ] وتقع بالقرب من مدخل المهبل (يو سبوت - أعرف أكثر ) ، ومجرى مجرى البول 8 بوصات. لأن المرأة لديها مجرى البول أقصر من الرجل ، والبكتيريا لديها مسافة أقصر للوصول إلى المثانة. وإذا حدث ذلك ، فقد تكون النتيجة عدوى في المسالك البولية (UTI).

أقوى الحيل والنصائح الجنسية ليست على هذا الموقع. إذا كنت ترغب في الوصول إليهم وإعطاء رجلك تقوس الظهر ، وتجعيد القدمين ، وهزات الجماع التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس السرية هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .

احصل على تحديث تشريحي هنا.

يؤدي الاتصال الجنسي إلى دخول البكتيريا إلى مجرى البول. لماذا ا؟ تبقى بعض البكتيريا في المهبل والشرج بعد استخدام الحمام ، ويمكن لقضيب شريكك (أو أصابعه) إدخال البكتيريا أيضًا. يسمح الاختراق أثناء الجماع لبعض هذه البكتيريا في مجرى البول ، ويمكن أن يؤدي الجنس أيضًا إلى تهيج مجرى البول.

بمجرد دخول البكتيريا في مجرى البول ، يمكن أن تشق طريقها إلى المثانة. ولكن يمكنك التوقف عن ذلك عن طريق التبول مباشرة بعد ممارسة الجنس. يطرد البول تلك البكتيريا السيئة ، مما يحمي المثانة من الإصابة بالعدوى. لذلك تذكر التبول بعد ممارسة الجنس للمساعدة في منع التهاب المسالك البولية.

3. يمنحك لحظات قليلة وحدها

إلى جانب التنظيف ، عندما تتبول بعد ممارسة الجنس ، يمكنك جمع أفكارك. إذا كنت ثنائيًا جديدًا ، يمكنك تقييم رأيك في الجنس وكيف تشعر تجاهه. غالبًا ما يكون هذا أسهل عندما تكون وحيدًا في الحمام. يمكنك أيضًا التفكير فيما إذا كنت تعتقد أنه استمتع بما فعلته للتو وما إذا كان سيستعد للجولة 2.

أو يمكنك التحقق من هاتفك عندما تتبول بعد ممارسة الجنس. إذا كنت تعلم فقط أنك ستحتاج إلى النظر إلى هاتفك بعد ممارسة الجنس مباشرة ، فاحتفظ به في الحمام. إنه نوع من الوقح أن يتدحرج للتحقق من هاتفك بعد ممارسة الجنس مباشرة ، ولكن إذا أبقيته في الحمام ، يمكنك التحقق منه لمحتوى قلبك. كان عليك الذهاب هناك للتبول على أي حال ، أليس كذلك؟

كيفية التبول بعد ممارسة الجنس

احتفظ بمنشفة أو مناديل أو قميص قديم في مكان قريب. يمكنك أيضًا استخدام مناديل أو مناديل أطفال. إذا احتفظت بهذه العناصر في غرفة نومك ، يمكنك إجراء تنظيف سريع. وهذا يجعل المشي إلى الحمام أكثر راحة من خلال المساعدة على منع تسرب السائل المنوي من السرير إلى الحمام.

الخبر السار هو أنه ليس عليك التبول مباشرة بعد ممارسة الجنس. من الجيد أن تستمتع بمشاعر جيدة واحتضان لبعض الوقت ، حتى 45 دقيقة أو نحو ذلك ، قبل إعفاء نفسك. أنت فقط لا تريد أن تغفو الليلة قبل التبول. إذا انتظرت لساعات ، فأنت تخاطر بأن يكون التهاب المسالك البولية.

عندما لا يمكنك التبول بعد ممارسة الجنس

في بعض الأحيان ، حاول كما تفعل ، لا يمكنك ببساطة التبول بعد ممارسة الجنس. يحدث هذا لأن جسمك يطلق هرمونًا بعد النشوة الجنسية ، وهذا الهرمون يجعل من الصعب التبول. لن يسمح للعضلات التي تتحكم في البول بالاسترخاء. ومحاولة التخلص من القليل من التبول لن يساعد على طرد نظامك بما يكفي للمساعدة في منع عدوى المسالك البولية على أي حال.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

لا يمكن استخدام المناديل المبللة مباشرة بعد ممارسة الجنس ، لكنها لن تساعد في منع التهاب المسالك البولية ، لذا حاول التبول بعد ممارسة الجنس في أقرب وقت ممكن. لن تستمر تأثيرات الهرمون طوال الليل. حاول التبول قبل مرور 45 دقيقة. قد يساعدك أيضًا على التبول إذا بقيت رطبًا. تأكد من شرب كمية كافية من الماء على مدار اليوم للسماح لك بالتبول كل بضع ساعات.

إذا كنت عرضة لمرض التهاب المسالك البولية ، فقد تعتقد أن شرب عصير التوت البري يمكن أن يساعد في منعها ، ولكن لا يبدو أن هناك الكثير من الأدلة العلمية على ذلك. وقد أظهرت الدراسات أنها لن تساعد في علاج العدوى بمجرد ظهورها [ 2 ].

لا حاجة للتبول قبل ممارسة الجنس

ما لم يكن عليك الذهاب حقًا ، فانتظر للتبول حتى بعد ممارسة الجنس. قد تسمع أنه من الأفضل التبول قبل وبعد ممارسة الجنس ، لكن طبيب المسالك البولية ديفيد كوفمان ، دكتوراه في الطب ، يقول أنه من الأفضل الانتظار والحصول على 'تيار قوي' من البول للمساعدة في طرد البكتيريا السيئة. إذا كان عليك الذهاب قبل ممارسة الجنس ، اشرب كوبًا من الماء بعد ذلك مباشرة. سيساعد ذلك على ضمان التبول بعد ممارسة الجنس.

التدفق ( أسرار في هذا البودكاست ) قد يساعد أيضًا في تنظيف مجرى البول الخاص بك أثناء ممارسة الجنس ، وهو خبر جيد إذا كنت محققًا!

ذات صلة : التدفق 101

المزيد عن النظافة

يمكن أن يساعد وجود اليدين النظيفتين (يديك ويديك) والألعاب والقضيب في تقليل احتمال الإصابة بالتهاب المسالك البولية أو التهاب المهبل البكتيري. قد يساعد أيضًا استخدام الواقي الذكري ، حتى لو كنت على تحديد النسل. لكن وجود UTI لا يعني أنك شخص نجس.

بالحديث عن عدوى المسالك البولية والالتهاب المهبلي الجرثومي ، إليك بعض المعلومات الإضافية حول بعض الأساسيات التي يجب أن تعرفها عن كليهما.

التطبيقات: يمكن أن يكون التهاب المسالك البولية في المثانة فقط ، ولكنه قد يؤثر أيضًا على الكلى. إذا انتشرت إلى الكلى ، تكون العدوى أكثر خطورة. ذكرنا سابقًا أنه سيكون مؤلمًا التبول مع التهاب المسالك البولية وبعد ممارسة الجنس ( اكتشاف أسباب أخرى للألم بعد ممارسة الجنس ) ، لكن الألم ليس العَرَض الوحيد. قد تتمكن من التبول كمية صغيرة فقط في كل مرة ، وقد يكون بولك غائمًا أو كريه الرائحة. إذا ذهبت العدوى إلى الكليتين ، فقد يكون لديك أيضًا حمى عالية وغثيان وقيء.

بعض النساء أكثر عرضة للإصابة بعدوى المسالك البولية. إذا كان لديك ثلاث عدوى من عدوى المسالك البولية في السنة ، فمن الواضح أنك عرضة للحصول عليها. ناقش هذا مع طبيبك الذي يمكنه التحدث معك حول طرق العلاج والوقاية.

يجب عليك أيضًا زيارة الطبيب إذا كان لديك أعراض التهاب المسالك البولية حتى تتمكن من الحصول على العلاج بالمضادات الحيوية. عندما تعالج عدوى المسالك البولية ، من المحتمل ألا تصاب بأي مضاعفات من العدوى ، ولكن إذا لم تعالجها ، فهناك احتمال أكبر للمضاعفات. يمكن أن تؤدي عدوى المسالك البولية غير المعالجة إلى عدوى متكررة وتلف كلوي وتسمم الدم. والنساء الحوامل المصابات بالتهاب المسالك البولية ولا يعالجونه يمكن أن يلدن قبل الأوان. ولكن عندما تبدأ بتناول المضادات الحيوية ، قد تزول أعراضك في غضون أيام قليلة.

لاحظ أن المضادات الحيوية قد تجعل وسيلة منع الحمل أقل فعالية ، لذا تحدث مع طبيبك.

إلى جانب التبول بعد ممارسة الجنس ، هناك طريقة أخرى للمساعدة في منع الإصابة بالتهاب المسالك البولية وهي تغيير طريقة تحديد النسل إذا كنت تستخدم الحجاب الحاجز أو الواقي الذكري المعالج بمبيد النطاف. يمكن أن تؤدي كلتا الطريقتين إلى نمو البكتيريا ، وقد تساهم مبيدات الحيوانات المنوية مثل nonoxynol-9 أيضًا في الإصابة بالعدوى المنقولة جنسيًا [ 3 ] لأنك تتخلص من البكتيريا السيئة والجيدة في المهبل. لذا تذكر التبول بعد ممارسة الجنس واستخدام وسائل منع الحمل التي لا تساعد البكتيريا.

التهاب المهبل: المهبل هو عدوى بكتيرية أخرى قد تحصل عليها من ممارسة الجنس. تصيب هذه العدوى المهبل. إذا كنت مصابًا بالتهاب المهبل ، فقد يكون لديك إفرازات مهبلية بيضاء أو رمادية ذات رائحة سمكية قوية. يمكن أن يكون المهبل مهيجًا ، ومثل التهاب المسالك البولية ، قد تجد أنه من المؤلم أن تتبول.

تشبه أعراض التهاب المهبل عدوى الخميرة ( انقر هنا لتعلم المزيد). ومع ذلك ، لا يمكنك علاج التهاب المهبل من الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية حيث يمكنك الإصابة بعدوى الخميرة. يمكن لطبيبك أن يخبرك ما إذا كنت مصابًا بالتهاب المهبل أم لا ويمكنك وصف المضادات الحيوية.

يزداد عامل خطر التهاب المهبل عندما يكون لديك شريك جنسي جديد أو إذا كان لديك شركاء جنسيون متعددون. الحمل هو عامل خطر لحدوث التهاب المهبل بسبب التغيرات الهرمونية التي يمر بها جسمك خلال هذه الفترة. يساهم شكل اللولب لتحديد النسل أيضًا في حالات التهاب المهبل.

اقرأ المزيد عن التهاب المهبل الجرثومي.

النظافة الجيدة مهمة للمساعدة في منع التهاب المهبل ، ولكن لا يبدو أن النظافة هي سبب التهاب المسالك البولية [ 4 ]. حافظ على نظافة المهبل والشرج ، وامسحه من الأمام إلى الخلف ، وقم بتهوية الفرج من وقت لآخر. ارتدي ملابس داخلية مصنوعة من مواد وسراويل طبيعية قابلة للتنفس ليست ضيقة جدًا.

عندما تنظف مهبلك ، استخدمي الماء الدافئ ولا تغسليه. عندما تغسل ، تقوم بإزالة البكتيريا الجيدة التي تحميك من البكتيريا السيئة المسببة للالتهاب. قد يسبب الغسل أيضًا اضطرابًا في درجة الحموضة. يمكن أن يؤدي التبييض المهبلي أيضًا إلى تعطيل توازن درجة الحموضة. المزيد عن ذلك .

قد لا يكون التبول بعد ممارسة الجنس مثيرًا ، لكنه بالتأكيد أكثر حرارة من العدوى المؤلمة ، لذا اعتد على التبول بعد ممارسة الجنس.

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .