مراجعة تطبيق Peloton

ثلاث لقطات شاشة من تطبيق Peloton على iPhone تعرض عروض الفصل على خلفية حمراء

مفرزة

إليك ما تحتاج لمعرفته حول تطبيق Peloton

جيف نودلمان 9 فبراير 2021 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


لقطات شاشة التطبيق من موقع بائع التجزئة.






نتيجة لوباء الفيروس التاجي العالمي ، لم تكن القدرة على ممارسة الرياضة في المنزل أكثر أهمية من أي وقت مضى. في حين معدات اللياقة البدنية الذكية أصبحت بالفعل أكثر شيوعًا في صالات الألعاب الرياضية المنزلية لعشاق اللياقة البدنية ، اليوم حتى رواد الصالة الرياضية غير الرسميين يبحثون عن حلول للتعرق في المنزل. منصات مثل يحتوي بيلوتون على قوة الجر بين الجماهير - مع استمرار زيادة طول قوائم الانتظار لدراجتها ، ودراجة + ، وفقي.

ذات صلة: أفضل تطبيقات الصحة واللياقة البدنية

مع أوقات الانتظار هذه ، يتساءل الكثيرون عما إذا كنت تحتاج حقًا إلى معدات تزيد قيمتها عن 2000 دولار للبدء؟ لمعرفة ذلك ، أمضينا وقتًا طويلاً مع تطبيق الفصيلة ، تحقق من كل ركن من أركان النظام الأساسي لتسليط الضوء على كل ما تحتاج لمعرفته حول ما يقدمه التطبيق وكيفية تحقيق أقصى استفادة منه من خلال عضوية شهرية بسيطة.


كم تكلفة عضوية بيلوتون؟




بعد فترة تجريبية مجانية مدتها 30 يومًا ، يمكنك الانضمام إلى عضوية Peloton Digital يكلف 12.99 دولارًا في الشهر . يسمح هذا الاشتراك لمستخدم واحد بالوصول إلى النظام الأساسي. غير مسموح بالملفات الشخصية المتعددة.


اللياقة البدنية مع الدراجة أو بدونها


من أجمل الأشياء في منصة بيلوتون هو مدى سهولة البدء. في بضع خطوات فقط ، يمكنك التسجيل والانتقال مباشرة إلى أي تمرين يناسبك. هناك مئات الساعات من المحتوى المتاح الذي لا يتطلب أي معدات على الإطلاق ، بما في ذلك تمارين اليوجا وتمارين وزن الجسم. بينما يوصى بالملف الشخصي للاستفادة الكاملة مما تقدمه المنصة (المزيد حول هذا لاحقًا) ، فهو غير مطلوب.

لقطة شاشة لصفحة عروض Peloton App Classمفرزة

أنواع الفصول المتاحة على Peloton


هناك 11 نوعًا مختلفًا من الفصول مع تمرين لكل اهتمام وتقريبًا أي مستوى مهارة. قام بيلوتون بعمل ممتاز في تنظيم البرمجة للمبتدئين بالإضافة إلى المتعصبين للياقة البدنية الأكثر تقدمًا. تتوفر الفصول في جلسات من 5 إلى 90 دقيقة مع جزء كبير من العروض التي تقع في نطاق 20-45 دقيقة. يجعل Peloton من السهل للغاية ممارسة نوع من التمارين في أي مقدار من الوقت لديك.

لقطة شاشة فصل تدريب قوة تطبيق Pelotonمفرزة

تشمل خيارات التمرين:

  • ركوب الدراجات
  • Bike Bootcamp (مزيج من حركات ركوب الدراجات والأرض)
  • تدريبات القوة (البيلاتيس هي إضافة حديثة في هذه الفئة)
  • يوجا
  • القلب (بما في ذلك HIIT)
  • الجري (في الهواء الطلق وفقي على حد سواء)
  • المشي (في الهواء الطلق وفقي على حد سواء)
  • Tread Bootcamp (مزيج من حركات المداس والأرضية)
  • صوت خارجي
  • تمتد
  • تأمل



انها ليست فقط يكتب من الفصول الدراسية المقدمة ، لكن المدربين أنفسهم يمثلون مجموعة متنوعة من أنماط اللياقة البدنية والمستويات والتخصصات. هذا هو المكان الذي تأتي فيه سمعة عبادة Peloton: بعض المستخدمين مخلصون بشكل فاحش لمعلمين معينين (كما يتضح من بعض المتابعين الهائل على وسائل التواصل الاجتماعي ) ، بينما يستمتع الآخرون بالانتقال إلى معلمين مختلفين. بغض النظر عن المكان الذي تندرج فيه في هذا النطاق ، فإن اتباع مدرب مفضل مع أي نوع من الانتظام الزمني يجعل التجربة بأكملها أكثر جاذبية.


ذات صلة: أفضل تطبيقات المدرب الشخصي


استمرار الابتكار في وتيرة لاهث


في الآونة الأخيرة ، يبدو أن Peloton قد جعل من الضروري إطلاق فصول جديدة من Artist Series (مع موسيقى تصويرية لفنان واحد) وموضوعات أخرى أسبوعيًا تقريبًا. (على سبيل المثال ، في وقت قريب من نشر هذه القصة ، أطلقت Peloton سلسلة صفية مع The Beatles في يوم عيد الميلاد ، تلاها بعد يومين فقط إعلان سلسلة Calvin Harris Artist.) هذا بالإضافة إلى برامج تمارين مخصصة مثل Crush Your Core ودروس يومية منتظمة حية وعند الطلب. في بعض الأحيان ، قد يكون الاختيار صعبًا ، ولكن إذا كنت شخصًا يحتاج إلى محتوى جديد للبقاء متحمسًا ، فلا يوجد نقص في ذلك هنا.

صورة ترويجية Peloton x The Beatles لفصول سلسلة الفنانينمفرزة

الحديث عن الموسيقى و hellip.


هل وجدت أغنية تحبها في التمرين؟ يعد تكامل Peloton بلمسة واحدة مع Spotify عبقريًا. ما عليك سوى لمس رمز القلب بجوار الأغنية وستتم إضافته تلقائيًا إلى قائمة التشغيل التي يمكنك القيام بها اسحب موقع Spotify . ستتم تعبئة الأغاني حسب تفضيلاتك وتبدأ قائمة التشغيل المخصصة للتمرين في الظهور في لمح البصر. (تحتوي التطبيقات الأخرى على هذا أو تحاول إعادة إنشائه ، لكن لم يقم أحد بذلك بسلاسة مثل Peloton.)


استفد من مكتبة الفصل الدراسي


تتمثل إحدى أكبر نقاط القوة في Peloton في الكم الهائل من المحتوى المتاح. تفتح العضوية الشهرية كل شيء ولا يلزم وجود ملف تعريف رسمي لاستخدامه. التحذير الكبير هو أنه بدون الملف الشخصي ، لن تكون قادرًا على إنشاء اتجاهات مستمرة في أدائك وكسب شارات (والتي لها عبادة تتبع خاصة بها). في حين أن هذا مهم أكثر لمن لديهم دراجة أو فقي ، فإن المدرسين في التخصصات الأخرى سيقدمون أحيانًا صيحة للمستخدم الذي وصل إلى مرحلة مهمة خلال فصل دراسي مباشر (100 ، 200 ، 500+ فصل). إنها لحظة رائعة يسعى الكثير من المستخدمين المخلصين لتحقيقها.

لقطات شاشة لتطبيق Peloton لصفحات الإحصائيات والشاراتمفرزة

فصول دراسية مباشرة سلسة على أي منصة تختارها




سواء كان البث على الدراجة / فقي أو الكمبيوتر أو الجهاز اللوحي أو التلفزيون أو الهاتف الذكي ، فإن النظام الأساسي المباشر سلس بشكل أساسي. سيلاحظ المستخدمون تخطيطًا مشابهًا للفصل الدراسي بغض النظر عن الشاشة ويسهل متابعة التدريبات بغض النظر عن مكان وجودك. لقد لاحظنا أن هذا يحدث فرقًا كبيرًا عند القفز من الدراجة إلى التلفزيون أو الدراجة إلى شاشة الهاتف. (بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لديك ساعة آبل متصل بـ ايفون ، سيعرض تطبيق Peloton تلقائيًا معدل ضربات القلب والمقاييس الأخرى إذا كنت تمارس تمرينًا من جهاز iPhone الخاص بك.)

صور تطبيق Peloton مفتوحة على Apple Watchمفرزة

المجتمع صفقة كبيرة


بغض النظر عن طريقة تأطيرها ، تعد قاعدة مستخدمي Peloton المخصصة وسريعة النمو ميزة كبيرة. يمتد شغف بيلوتون إلى المتفانين متابعات Instagram للمدربين المفضلين ومجموعات Facebook الضخمة حيث يستحوذ المستخدمون على كل شيء وأي شيء من Peloton. هذا الدعم المستمر يبني بالفعل شعور المجتمع ، خاصة في وقت يكون فيه الكثيرون معزولين أو بمفردهم. تعد مشاركة النشاط أمرًا سهلاً عبر شبكات متعددة وهو مصمم بذكاء لإظهار مقدار العمل الذي قمت به.

لقطات من تطبيق Peloton Smartphone الذي يتميز بتحديات النشاط وحزمة Power Zoneمفرزة

ضعف تطبيق بيلوتون


بشكل عام ، يعد تطبيق Peloton عرضًا قويًا حقًا مع بعض العيوب. الجوانب السلبية قليلة ومتباعدة ، ولكن الشيء الوحيد الذي قد يجد عشاق اللياقة البدنية ذوي الخبرة نقصًا هو عدم وجود برامج استرداد حقيقية. نعم ، هناك محفظة ممتدة كاملة جنبًا إلى جنب مع بعض خيارات دحرجة الرغوة ، ولكن إذا كانت Peloton توفر مرونة أطول وبرمجة للتنقل (مثل تلك الموجودة في مختلف 'TB12 ) ربما يكون الشيء الوحيد المفقود للمتمرنين المتقدمين الذين يحتاجون إلى استعادة الديناميكية. مرة أخرى ، هذه مشكلة محددة حقًا وسيكون غالبية المستخدمين على ما يرام مع ما هو متاح حاليًا.


حكمنا: افعلها!


بسعر 12.99 دولارًا أمريكيًا شهريًا ، يعد تطبيق Peloton ذا قيمة رائعة. بغض النظر عن نوع التمرين الذي تمارسه ، فأنت ملزم بالعثور على شيء وطريقة للالتزام به. النظام الأساسي سهل الاستخدام ويفتقر إلى عامل التخويف الذي يأتي مع تطبيقات اللياقة الأخرى. للحصول على طريقة سريعة لبدء ممارسة اللياقة البدنية في المنزل ، لا يوجد بالفعل خيار أفضل في السوق الآن. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الإلغاء في أي وقت.

12.99 دولارًا في الشهر (أول 30 يومًا مجانًا) في Peloton.com


قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .