السبب الذي يجعل الجنس جيدًا جدًا ... إنه بسيط جدًا

ربما تعرف بالفعل أن الجنس يبدو لا يصدق! الجنس مثير وممتع ومخفف للضغط الرائع.

ملاحظة جانبية: جمعت هذا التقييم المتعمق سيكشف ذلك عن مدى روعتك في ممارسة الجنس الفموي وإرضاء رجلك. قد يكشف عن بعض الحقائق غير المريحة ، أو قد تكتشف أنك بالفعل ملكة في إعطاء وظائف ضربة. انقر هنا لأخذ اختبار 'ضربة مهارات العمل' السريع (والدقيق بشكل صادم) الآن واكتشف مدى جودة مهاراتك في العمل

لكن هل تعرف لماذا الجنس ممتع للغاية؟ هناك بالفعل أسباب علمية بالإضافة إلى الأسباب العاطفية لتفسير سبب شعور الجنس بالرضا. إذا كنت قد تساءلت يومًا لماذا نحن محظوظون جدًا لأن لدينا شيئًا جيدًا مثل الجنس ، فأنت محظوظ. بحثنا في العلم و قاموا باستطلاع مئات القراء حول ما يجعل الجنس يشعر بالرضا لهم.

لماذا يشعر الجنس بالرضا؟

فيما يلي 13 سببًا يجعل الشعور بالجنس جيدًا

1. نحن مبرمجون بشكل طبيعي للبحث عن الجنس

لماذا الجنس جيد؟ من منظور التكاثر ، من المنطقي تمامًا أن يشعر الجنس بالرضا. إن الشعور بالجنس الجيد يضمن بقاء الأنواع. لكن هذا ليس السبب الوحيد الذي يجعل الجنس جيدًا. لهذا السبب ما زلنا نمارس الجنس حتى عندما لا نحاول الحمل. الجنس مفيد أيضًا كأداة للترابط ، لتخفيف التوتر ، كطريقة للتعبير عن أنفسنا وكطريقة للاستمتاع.

عندما لا يمارس الناس الجنس ، غالبًا ما يفكرون في ممارسة الجنس. ممارسة الجنس أمر طبيعي لبقائنا مثل الأكل. جزء من الدماغ يسمى اللوزة ، وكذلك الفصوص الأمامية والجدارية والزمانية ، يجعلنا نريد الجنس [ 1 ]. عندما نمارس الجنس ، تصبح اللوزة أقل نشاطًا حتى يحين الوقت لممارسة الجنس مرة أخرى.

إذا كنت ترغب في إعطاء هزات رجلك المتقوس ، والقدم المجعد ، والصراخ التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .

2. الجنس ينتج الدوبامين

الدوبامين هو هرمون المكافأة [ 2 ]. كما أنها مسؤولة عن مشاعر الحب والشهوة. المزيد كيف يقع الرجال في الحب هنا . عندما تقع في الحب لأول مرة ، تكون مستويات الدوبامين من خلال السقف. تشعر بالإبتهاج. ضرب الدوبامين ، سواء كان من الحب أو الشهوة أو أي شيء آخر ، يشبه الشعور بتعاطي الكوكايين [ 3 ، 4 ].

يحب الدوبامين الحداثة ، ويمارس الجنس مع حبك الجديد شعورًا رائعًا. الدوبامين هو إجابة لماذا الجنس ممتع للغاية. يمكنك أيضًا الحفاظ على مستويات الدوبامين مرتفعة من خلال تجربة أشياء جديدة.

3. الجنس ينتج Norepinephrine

صديق الدوبامين المقرب هو نوريبينيفرين ويساهم في الشعور بالدوخة والنشوة [ 2 ] وقلبك النابض ، مما قد يجعل النوم صعبًا! Norepinephrine هو أيضا ناقل عصبي. كما أنه يلعب دورًا في تمدد الأوعية الدموية [ 5] ، والتي ستتعلم المزيد عنها قريبًا.

4. الجنس ينتج الأوكسيتوسين

الأوكسيتوسين هو هرمون العناق هرمون عناق [ 2 ] ، ويمكن الكشف عن نبضات الأوكسيتوسين أثناء القذف [ 6 ]! هذا مجرد سبب يجعل شعور القذف على ما يرام. يجعلك تشعر بقربك من رجلك وتريد الارتباط معه [ 2 ]. وهذا يجعل رجلك يريد البقاء معك. يمكن أن يضفي شعورًا بالهدوء والأمان [ 3 ] ، والذي قد يكون أحد الأسباب التي تجعل الرجال ينامون بعد ممارسة الجنس بسهولة.

لا يعمل الأوكسيتوسين وحده في كثير من الأحيان. يتم إطلاق Vasopressin ، الذي له شكل مشابه ، بعد النشوة الجنسية ويشجع أيضًا على التعلق [ 7 ]. تشير الأبحاث التي أجريت على فئران البراري والقوارض إلى أن فاسوبريسين قد يلعب دورًا أقوى للذكور بينما الأوكسيتوسين أكثر قوة في الإناث للترابط ، وقد تنطبق هذه النتائج على البشر [ 8 ، 9 ].

5. الجنس ينتج السيروتونين

السيروتونين ، وهو ناقل عصبي يظهر أثناء الإثارة الجنسية ، يجعلك تشعر بالسعادة. يقلل السيروتونين من التأثيرات المثيرة للنورادرينالين [ 10 ]. يلعب دورًا في الإثارة والنشوة ولكنه يمكن أن يجعل كلاهما أكثر صعوبة [ 10 ]. السيروتونين في وجود عوامل أخرى يمكن أن يجعل الأوعية الدموية تتوسع أو تتقلص [ 11 ]. التمدد قد يجعل الأعضاء التناسلية أكثر حساسية عند لمسها [ 12 ] ، وهو إجابة أخرى على سؤال لماذا يشعر الجنس بحالة جيدة.

بعد الجرعة الكبيرة من السيروتونين وما يرتبط بها من ارتفاع ، يمكن أن يؤدي استنفاد المادة الكيميائية إلى الاكتئاب [ 13 ].

لهذا السبب ، يتم استخدام مضادات الاكتئاب التي تزيد أو تحاكي السيروتونين (SSRIs) لعلاج الاكتئاب [ 14 ]. لكن المفارقة هي أن مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية يمكن أن تؤدي إلى مشاكل جنسية ، مثل الدافع الجنسي المنخفض وخلل الانتصاب [ 15 ، 16 ]. قد تعاني النساء أيضًا من الجفاف المهبلي عند تناول مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية [ 17 ].

6. النشوة تطلق الإندورفين

الإندورفين هي مواد في دماغك تمنع الألم وتظهر أيضًا في بعض الحالات الممتعة [ 18 ]. يتم إطلاق سراحهم في أوقات مختلفة ، بما في ذلك بعد ممارسة التمارين الشاقة ، أثناء الضحك والنشوة الجنسية [ 19 ]. إنه الإندورفين الذي يمنحك 'عداء عالي' وهو أحد الأسباب التي تجعل النشوة الجنسية رائعة. يلعبون أيضًا دورًا في سبب شعور الكثير من الأشخاص بالراحة العاطفية بعد ممارسة الجنس.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

ذكر أكثر من 6٪ من المجيبين على الاستقصاء تحسنًا في الحالة المزاجية بفضل الجنس. غالبًا ما يقترن هذا بالاسترخاء وإطلاق الضغط. وقد لا يتم توجيه تلك المشاعر الإيجابية تجاه شريكك فقط. وصف رجل كيف

يمنحني الجنس شعورًا بالسعادة العميقة ، ويقلل من التوتر ، ويساعدني على الشعور بإيجابية أكبر تجاه الجميع ، ويساعدني على معالجة 'تحديات الحياة'

بالإضافة إلى ذلك ، يعمل الإندورفين كنوع من المسكن - أي أنه يخفف الألم! لذا قد يكون الجنس الطريقة المثلى للتخلص من هذا الصداع!

Psst ، هل تكافح من أجل النشوة الجنسية؟ تعلم كيفية هزة الجماع بشكل أكثر تناسقًا .

7. ... وبرولاكتين

البرولاكتين هو هرمون الشبع [ 20 ، 21 ]. يزداد البرولاكتين فورًا بعد النشوة الجنسية ويعطي الأشخاص الذين يسمحون بدخان السجائر بالارتياح. قد يكون كذلك يرتبط حجم الثدي . تظهر الأبحاث التي أجريت على القرود أن البرولاكتين قد يترافق مع الحضن [ 22 ].

قد يلعب البرولاكتين دورًا في الإباضة ، مما يشير إلى أن النشوة الجنسية الأنثوية لها غرض تناسلي [ 23 ].

8. الاستثارة تعطينا عتبات ألم أعلى

يمكن أن يقلل التحفيز الجنسي المكثف من حساسية الألم لدى النساء [ 24 ]. وجدت إحدى الدراسات أنه من خلال تحفيز المهبل ، يمكن للمرأة تحمل المزيد من الألم بنسبة 40 بالمائة [ 25 ]. وجدت نفس الدراسة أنه بعد النشوة الجنسية ، زادت عتبة اكتشاف الألم لدى النساء بنسبة مذهلة بلغت 75 بالمائة [ 25 ]! بفضل هذا التأثير المسكن للإثارة والنشوة الجنسية ، قد لا تزال تشعر بالألم أثناء ممارسة الجنس ، لكنك قد لا تشعر به بشدة. الألم لن يكون مزعجًا.

قد يكون هذا أحد أسباب ذلك يمكن أن يضر الجنس بدون المداعبة والإثارة الكافية!

يلاحظ المؤلف جاي وايزمان في دليل مبتدئه للتغلب ، Sm 101: مقدمة واقعية ، أنه كلما أثار شخص ما إثارة جنسية أكبر ، زاد احتمال تقبّله للألم الجنسي ، والمزيد من الألم الذي يمكن أن يقبله [ 26 ص 170]. ماذا يعني هذا في الواقع؟ يمكنك أن توزع المزيد من الضرب على الشريك الذي أثارته أكثر مما تستطيع أن تفعله مع الشريك الذي ليس كذلك!

قراءة المزيد عن الردف المثيرة .

9. الأعضاء التناسلية مليئة بالأعصاب

عندما تتحدث عن المتعة الجسدية دون أي عنصر عقلي أو عاطفي ، فلا تنظر أبعد من آلاف النهايات العصبية الموجودة في كل من القضيب والبظر [ 27 ]. البظر هو في الواقع التناظرية للقضيب [ 28 ]، الذي لماذا يصبح البظر منتصبًا عند إثارة . يبدو أن البظر يحتوي على نهايات عصبية أكثر من القضيب [ 29 ، 30 ]، ومع ذلك؛ ولها نهايات عصبية أكثر من المهبل [ 31 ، 32 ].

كل من هذه الأعضاء تمتد تحت سطح الجسم. في الواقع ، يلتف العضو البظر الأكبر حول المهبل [ 33 ] وهو في الواقع مسؤول عن استجابة G-spot. ابحث عن G Spot .

ذكر ما يقرب من نصف الرجال الذين أجابوا على استطلاعنا أن الإحساس والمتعة الجسدية جعلوا الجنس يشعرون بالرضا ، وحاول البعض تفسير سبب شعور المهبل بالرضا. كان هذا هو السبب الأكثر شيوعًا من قبل الرجال وذكر أكثر من مرتين مثل الاستجابة التالية الأكثر شيوعًا (متعة الشريك). وقد تكون هذه الأرقام منخفضة إذا افترض بعض الناس أنه أمر معطى ولم يفكروا في سرده!

في الواقع ، رد أكثر من 11٪ من الرجال على هذا الجنس دائما شعور جيد لأن المهبل يشعر بالرضا!

وبالمقارنة ، فإن 31٪ من النساء ذكرن المتعة البدنية كأحد أسباب شعور الجنس بالرضا. ووصف كل من الرجال والنساء الإفراج الجسدي عن كومينغ شعورًا رائعًا ويلعب دورًا مهمًا في الشعور بالجنس.

10. يمكنك أن تخسر الموانع الخاصة بك

في حين أن الرجال الذين أجروا استطلاعنا لم يتطرقوا إلى هذا ، فعلت العديد من النساء. القدرة على التخلي تمامًا ، وإسقاط الحرس الخاص بك ، وفقدان الموانع ، وأن يكونوا بشكل كامل مع الجنس. من الواضح أن النساء استمتعن بمدى حريتهن أثناء ممارسة الجنس عندما لم يكن عليهن التظاهر أو الرقابة على أنفسهن.

11. الجنس يجلب الإجهاد

لماذا الجنس جيد؟ إجابة واحدة هي أنه يخفف من التوتر. نعلم جميعًا الآن أن الكثير من الضغط ليس جيدًا بالنسبة لنا. عندما نكون تحت ضغط مستمر بدون راحة ، يقال إننا في محنة. يمكن أن يؤدي الشعور بالضيق إلى الصداع والقلق وحالات الجلد وارتفاع ضغط الدم واضطراب المعدة واضطرابات النوم وألم الصدر. الضغط الزائد قد يجعلك أكثر عرضة للإصابة بالأمراض.

بعض الناس ، في محاولة للتخفيف من التوتر ، سيفرطون في تناول الطعام أو يدخنون أو يشربون أو يتعاطون المخدرات. لن تتخلص أي من هذه الطرق من الإجهاد من الجسم. ولكن هناك طريقة لتخفيف التوتر: ممارسة الجنس. تكمن المشكلة في أنه عندما تشعر بالضغط الشديد ، فأنت لا تريد عادة ممارسة الجنس. وعدم ممارسة الجنس لفترات طويلة يؤدي إلى مزيد من الضغط. إنها حلقة مفرغة.

ولكن إذا استطعت كسر الدورة والبدء في ممارسة الجنس بانتظام مرة أخرى ، يجب أن تبدأ في الشعور بتحسن بدني. سوف تمرض أقل في كثير من الأحيان ، وتنام بشكل أفضل ، وتكون أقل قلقًا ، وتخفض ضغط الدم.

لذا جرب هذا في المرة القادمة التي تشعر فيها بالتوتر: ممارسة الجنس ، بغض النظر عن المقدار الذي قد لا ترغب فيه. ابدأ بالحضن ولمس المزيد ، حتى مع الإمساك باليدين. يمكن أن يؤدي ذلك إلى التقبيل. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الجنس. كلما كان لديك المزيد من الجنس ، كلما قل التوتر الذي يجب أن تشعر به ، مما يجعلك تريد ... هل تفكر في ذلك ... المزيد من الجنس.

12. الجنس يتيح لك مشاركة العلاقة الحميمة مع رجلك

لكي تكون لديك علاقة قوية ، تحتاج إلى أن تكون حميميًا ، ويتيح لك الجنس أن تكون حميميًا مع رجلك. عادة ما تكون الحميمية محفوظة لشخص واحد فقط وهو ما يربطك أنت ورجلك. الجنس ، عندما تكون في علاقة ملتزمة ، هو كيف يُظهر الناس الحميمية.

ذكرت العديد من النساء أن القضيب يبدو رائعًا ، مما يجعلهن يشعرن بالشبع والرضا.

حتى إذا كان لديك موقف ليلة واحدة - المزيد في ليلة واحدة تقف - يمكنك أن تكون حميمًا مع شريكك. الفرق هو أن هذا النوع من العلاقات قد لا يستمر ، على الرغم من أنك فتحت وشعرت بالضعف. إذا كنت لا تعتقد أنه يمكنك التعامل مع الحميمية والاستمتاع بها لليلة واحدة فقط ، فقد لا يكون ممارسة الجنس العرضي لك.

13. جعل شريكك يشعر بالارتياح يمكن أن يجعلك تشعر بالرضا

في بعض الأحيان يجعلك الجنس تشعر بالراحة لأنك تجعل شخصًا تحبه يشعر بالرضا. قد لا يكون مفاجأة لقرائنا أن الاتصال هو الشيء الأول الذي يجعل الجنس يشعر بالرضا. ذكرت 45 ٪ من النساء الحب ، الألفة ، الترابط ، الاتصال ، أو التقارب في ردودهن على الاستطلاع! وشملت أيضا اتصال جنسي قوي كيمياء جنسية عظيمة .

أشارت 15٪ من النساء إلى نقص الاتصال أو ضعف الاتصال كسبب لسوء الجنس ، في حين ذكر عدد أكبر من النساء الاتصال بالفرق بين الجنس غير المناسب و عظيم الجنس كاتصال!

ربما يكون أفضل مثال على ذلك هو كيف تصف النساء الاختلافات بين الجنس والاستمناء. في حين أن العديد من النساء يعتقدن أن كومينغ يشعر بالارتياح من الاستمناء ، الذي يوفر هزات الجماع بشكل أكثر موثوقية في وقت أقل من الجنس الشريك بسبب مدى سهولة التحكم في التحفيز ، رددت معظمهن الشعور بأن الاستمناء كان 'حلًا سريعًا' يوفر فقط الإفراج الجسدي . هم ما زالوا يفضلون ممارسة الجنس مع شخص ويشعرون بجسم دافئ بجانبهم.

معرفة أن شريكك يعاني من المتعة هي واحدة من القوى الدافعة للانضغاط. اكتشف المزيد حول التحويل .

ومع ذلك ، لم تكن النساء فقط اللاتي وجدن صلة مهمة! وتحدث حوالي ثلث الرجال عن ذلك أيضًا. كان المركز الثاني فقط للمتعة الجسدية! بالطبع ، شعرت العديد من النساء بالرضا عندما علمن أن شركائهن يستمتعن بأنفسهن.

إذا كنت تريد أن تجعل رجلك يشعر بالراحة في السرير ، فإليك بعض الطرق:

• ركزي على المنحنى الصغير بين شفته السفلية وذقنه. افعل ذلك عن طريق امتصاص شفته السفلية في فمك أثناء القبلة. استخدم طرف لسانك لتلعق تلك المنطقة.
• يلعق رقبته ولكن ليس تحت أذنه - يلعقه بحركات دائرية أسفل تفاحة آدم. وفقا للطب الصيني القديم ، هذه بقعة حساسة.
• لعق حلماته. الرجال حساسون هناك أيضًا. ضع دائرة على الجزء الخارجي من حلمة الثدي بلسانك ، وتقرب أكثر من الحلمة. ثم حرك فمه بلسانك وعضه بلطف - المزيد نصائح لتحفيز الحلمة في هذه المقالة.
• ركزي على طرف قضيبه أثناء ممارسة الجنس عن طريق الفم. إحدى الطرق هي الإمساك بالقاعدة بأصابعك ثم فرك رأس قضيبه على شفتيك الرطبة ، تمامًا كما لو كنت تضع أحمر الشفاه. ضع الرأس بالكامل في فمك ، وارجع إلى حركة أحمر الشفاه. لا تنس المنطقة التي يتصل فيها الطرف بالعمود. هناك الكثير من الأعصاب هناك. استخدم طرف لسانك لإعطاء هذه المنطقة بعض النقرات السريعة ، ثم عد إلى لعق.

13. وكل شيء آخر

ليس من السهل سرد كل شيء يجعل الجنس يبدو جيدًا ، خاصة عندما يجيب مئات النساء والرجال على استبيانك حول هذا الموضوع. على سبيل المثال ، ذكر 7 ٪ من الرجال أن الجنس يشعر بالرضا لمجرد أنه ممتع. ولاحظت 7 ٪ من النساء أن الشعور بالرغبة من قبل شركائهن كعنصر مهم لجعل الجنس يشعر بالرضا. لم يقل الرجال الشيء نفسه.

كما ذكر العديد من النساء الإثارة والمتعة والعاطفة. وبينما تم ذكر مهارة الشريك وحجم القضيب من حين لآخر ، إلا أن قلة قليلة فقط من النساء اعتقدن أنهن مهمات بما فيه الكفاية للتحدث عند الرد على استبياننا. من بين هذه الردود ، كانت النساء أكثر عرضة للإشارة عندما كانت القضيب أكبر من صغيرة. لذلك قد لا تقلق إذا كان لديك قضيب صغير ؛ لا تزال العديد من النساء يجدن أن القضيب الصغير يشعر بالارتياح.

ذات صلة : الجنس القضيب الكبير

بالنسبة للرجال ، كان من المهم أن يكون شركاؤهم يمارسون الجنس ولا يشعرون وكأنه عمل روتيني أو مجرد الاستلقاء هناك. كان الرجال والنساء مهتمين بنفس القدر بقضاء المزيد من الوقت في ممارسة الجنس ، وعدم الاستمتاع بالجنس كثيرًا عندما يكونون متعبين ، وليس في المزاج ويكافحون من أجل البقاء في الوقت الحالي ، ولكن الرجال أيضًا يعانون من قلق الأداء الذي ينتقص من متعة ممارسة الجنس بينما تتأثر النساء بدورة الحيض والدورة الشهرية ، وصورة الجسم ، والشعور بالضغط على النشوة الجنسية.

عندما يتعلق الأمر بممارسة الجنس ليس جيدًا فحسب ولكنه رائع ، تحدث 25 ٪ من الرجال عن استخدام الألعاب الجنسية ( احصل على توصياتنا لأفضل ألعاب جنسية )، أنشطة غريبة مثل الجنس الخشن ، دور اللعب أو BDSM ، أو صنم بينما أجابت بعض النساء على نفس السؤال. كلام قذر غالبًا ما يُذكر أيضًا.

وجد الرجال استكشاف حياتهم الجنسية بنفس أهمية الاتصال مع شركائهم ، ويريدون أيضًا مجموعة متنوعة من الأنشطة ، بغض النظر عن تلك الأنشطة المحددة. وافقت امرأة عندما حددت ،

إنه شعور جيد دائمًا ، يكون أفضل عندما يكون مختلفًا بطريقة ما ، والموضع ، والإضاءة ، والأصوات ، والألعاب ، ولعب الأدوار. يمنع الأشياء من الركود

بالنسبة للنساء ، مجرد الحصول على هزة الجماع يمكن أن يجعل الجنس رائعًا ، ربما لأن النشوة الجنسية للمرأة غالبًا ما تعتبر مكافأة. شعرت النساء أيضًا أن الجنس كان مذهلاً إذا تمكنت من ذلك هزات متعددة .

كانت النساء أقل اهتمامًا بالتنوع ووجدت أنه بنفس أهمية الاسترخاء ، والإثارة الكاملة والتشحيم ، ومع شريك ماهر. ذكرت النساء فقط التحفيز الشرجي والجنس على أنهما قادران على رفع الجنس (لقد أحببتهما تحديدًا بالإصبع الشرج ) ، كما قامت بعض النساء بتربية الموقع ؛ على الرغم من أنهم لم يذكروا أهمية الموقع بشكل خاص.

ومن المثير للاهتمام ، أن 2٪ من المجيبين من الذكور والإناث ذكروا الرجل المسيطر والمرأة الخاضعة كعامل للجنس العظيم. يبدو أن هناك تطابقًا جيدًا هناك!

ذات صلة : تعلم كيف تكون منقادًا وممارسة الجنس الأكثر غرابة

إذا كان الجنس لا يشعر بالرضا

لا يشعر الجنس دائمًا بالرضا. يمكن أن يؤذي في بعض الأحيان. بمجرد أن تفهم سبب إيذاء الجنس ، يمكنك عادة تصحيح المشكلة والبدء في الاستمتاع بالجنس. فيما يلي أربعة أسباب تجعل الجنس يشعر بالسوء:

1. الشريك الخاطئ

نظرًا لأن الاتصال مهم جدًا للعديد من النساء (والرجال!) للتأكد من أن الجنس الذي يمارسونه جيد ، فمن الضروري اختيار الشريك المناسب. لكن ما يجعل الشريك صحيحًا سيختلف بالنسبة لبعض الأشخاص. إذا كنت تعلم أن لديك أفضل جنس عندما تكون في حالة حب ، فقد ترغب في التركيز على إيجاد شريك جاد في ممارسة الجنس العرضي.

علاوة على ذلك ، قد ترغب في تخطي مواقف ليلة واحدة إذا لم يكن الجنس رائعًا. وصفت العديد من النساء مدى فائدة معرفة شركائهن وجعل شركائهم يعرفونهم إذا كانوا يريدون ممارسة الجنس الذي تم رفعه إلى مستوى العظمة. تضمن هذه المعرفة أن الأزواج متزامنون وأن الشركاء يحصلون على المتعة التي يريدونها. بالإضافة إلى ذلك ، فإن معرفة ما يحبه شريكك وأنه يمكنك القيام به يمكن أن يجعلك تشعر بأنك مثير وقوي!

على الأقل ، يجب أن تجد شريكًا يحترمك ويعاملك كشخص لديه مشاعر ورغبات وليس مجرد كائن. يجب أن تشعر بالأمان مع شريكك الجنسي وتعلم أنه يمكنك الوثوق به. يجب على هذا الشخص التواصل معك بشأن الجنس ، وليس إجبارك على فعل أي شيء لا تريده ، وبذل جهد لمنحك المتعة ، من بين أمور أخرى.

الشريك العطاء مهم بالنسبة للشعور بالرضا كما كان التخلص من الإجهاد ، وفقًا لمقدمي الاستطلاع لدينا ، بينما كان الشريك الأناني هو المنتقِم الأول من الجنس الجيد. الشريك العطاء يجعل الجنس الرائع. في الواقع ، ذكرت النساء على وجه التحديد الشركاء اليقظين كضرورة لممارسة الجنس الرائع.

سيكون من السهل التحدث عن الجنس مع بعض الأشخاص ، ومن المحتمل أن يكونوا شركاء أفضل. ذكرت النساء اللواتي أجرينا الاستطلاع أن التواصل مهم للجنس الجيد والرائع. بالحديث عن التواصل ، تم تسمية الشركاء الذين عبروا عن سعادتهم ورضاهم عن تعابير الوجه والكلمات والأصوات من قبل كل من الرجال والنساء الذين أجروا الاستطلاع. يمكن أن يكون الجنس أفضل بكثير عندما تعلم أن شريكك لا يستطيع إلا أن يئن.

تعرف على كيفية التواصل حول الجنس بسهولة .

2. لا يكفي التشحيم

في بعض الأحيان قد لا تنتج تشحيمًا كافيًا. إذا حدث ذلك ، يمكنك تجربة الإحساس بالحرقان أو الغضب. ليس مضحكا. يمكن أن تتسبب العديد من الأشياء في حدوث ذلك ، مثل بعض حبوب منع الحمل ، أو استخدام السدادة القطنية ، أو خلال أوقات معينة من الشهر. لكن هذا لا يعني أن أي شيء خاطئ معك إذا لم تبتل. بعض النساء لا يبتلن مثل الآخرين.

يستجيب جسم المرأة عادة للإثارة والرغبة من خلال البلل. لذلك إذا لم تكن مبللًا بما فيه الكفاية ، فقد لا تثار ببساطة بعد.

كيف تصلح هذا؟

أنت تبطئ الأمور وتفعل ما تحتاجه لإثارة كاملة قبل اختراق بحيث يشعر الاختراق رائع.

اكتشف الأفكار لتجعل نفسك مبللاً .

ربما الأهم من ذلك ، عندما سألنا القراء عما يجعل الشعور بالجنس سيئة ، رد 16 ٪ منهم بأن التوقيت يمثل مشكلة ، حيث ذكر العديد من هؤلاء الأشخاص التسرع أو تخطي المداعبة بينما شعر آخرون أن الجنس قصير جدًا بشكل عام. قال 5 ٪ من قرائنا أن نقص التشحيم المهبلي كان مشكلة بينما ذكر 8 ٪ آخرين نوعًا من الألم ، قد يكون البعض بسببه بسبب جفاف المهبل وعدم إثارة ما يكفي من الجفاف. حتى الرجال الذين يشعرون بالاختراق المهبلي لديهم جفاف جيد تم الإبلاغ عنه على أنه يضر بالتجربة.

بالنسبة لـ 24٪ من النساء ، فإن المداعبة رفعت الجنس من 'حسنًا' إلى عظيم ، ظاهريًا لأنه يساعد في الإثارة الجسدية والعقلية ، والعديد من تحفيز البظر المذكور على وجه التحديد.

احصل على أفكار لتحفيز البظر .

أشارت النساء على وجه التحديد إلى ذكر التقبيل ، والذي يمكن أن يكون جزءًا من المداعبة ويحدث أثناء الاختراق.

إذا وجدت أنك غير مشحم بما فيه الكفاية ، يمكنك حل المشكلة باستخدام مادة تشحيم اصطناعية. يمكنك الاختيار من بين مجموعة كاملة من زيوت السيليكون والماء - المزيد على لوب هنا .

لسوء الحظ ، أخبرنا 8 ٪ من قرائنا أن الجنس لم يكن جيدًا إذا لم يكن في مزاج جيد ، لكنهم غالبًا ما فعلوا ذلك على أي حال لإرضاء شريك أو لأن شريكهم لن يأخذ أي إجابة. من الواضح أنك لا يجب أن تشعر أبدًا أنه يجب عليك ممارسة الجنس إذا كنت لا ترغب في ذلك. ولكن إذا كنت من النساء اللواتي لديهن رغبة متجاوبة ( معرفة المزيد عن الرغبة الجنسية للمرأة ) ، فإن التحفيز الجنسي (أي المداعبة) قد يحفز الرغبة بالفعل ، حتى لو لم تكن في مزاج لممارسة الجنس [ 34 ، 35 ، 36 ]. غالبًا ما يؤدي تخطيه إلى تدمير أي فرصة يمكنك الاستمتاع بها بنفسك.

لا تفكر فقط في المداعبة على أنها أنشطة بدنية تحدث قبل الاختراق! يمكن أن يتضمن قبلة ملتهبة وتلمس في الصباح أو إرسال رسائل مثيرة طوال اليوم. كل من هذه الأشياء بناء التوتر الجنسي .

2. لا تحفيز البظر

نحن نعيش في مجتمع يعرف الجماع في القضيب على أنه الجنس. ومع ذلك ، تحتاج معظم النساء ، أو على الأقل ، يفضلن تحفيز البظر من أجل المتعة الجنسية والنشوة الجنسية. لكن PIV لا يوفر هذا إلا إذا كان البظر قريبًا جدًا من فتحة المهبل [ 37 ].

لذلك إذا كنت أنت أو شريكك لا تقدمان تحفيزًا شفويًا أو يدويًا أو تستخدم لعبة لتحفيز البظر ، فقد لا يكون لديك وقت جيد جدًا.

وإذا كنت لا تعرف ما تحبه؟ حان الوقت للاستمناء حتى تتمكن من معرفة ذلك!

ذات صلة: كيف تستمني للمرأة

بهذه الطريقة ، يمكنك السماح لشريكك بمعرفة ما تريده بالضبط في المرة القادمة التي تقوم فيها بالزحف بين الأوراق ، ويمكنك حتى جرب الاستمناء المتبادل .

3. تجربة ماضية سيئة

لا يقتصر اضطراب الإجهاد اللاحق للصدمة على المحاربين القدامى فقط ، على الرغم من أن اضطراب ما بعد الصدمة شائع بالتأكيد لأي شخص ذهب إلى الحرب. يمكن لأي شخص في حالة صادمة أن يعاني من اضطراب ما بعد الصدمة ، بما في ذلك الأشخاص الذين تعرضوا للاعتداء الجنسي. يمكن للأشخاص حتى تجربة اضطراب ما بعد الصدمة عندما اعتقدوا أنهم سيتزوجون أو سيبقون معًا إلى الأبد ، وتنتهي العلاقة فجأة لأي عدد من الأسباب ، بما في ذلك علاقة. حتى يحصل الأشخاص الذين يعانون على المساعدة ، عادة ما يجدون صعوبة في أن تكون في علاقة ناجحة ومحبة ، وهذا يؤثر عادة على حياتهم الجنسية أيضًا.

4. وجود شرط

إذا كان الجنس مؤلمًا ولم يساعد استخدام التشحيم ، فقد تكون لديك حالة تسبب هذا الألم. يُعرف الجنس المؤلم باسم عسر الجماع [ 38 ]. فيما يلي بعض المذنبين المشتركين.

• التشنج المهبلي - حالة تضغط فيها عضلات المهبل أو تشنجها قبل دخول أي شيء ، مثل القضيب أو حتى الإصبع أو السدادة [39]. مع التشنج المهبلي ، يكون الاختراق مؤلمًا. غالبًا ما يرجع سبب التشنج المهبلي إلى الخوف والقلق بشأن الجنس ، ولكن يمكن أن يكون سببه عدوى. إذا كنت تعتقد أنك مصاب بالتشنج المهبلي ، يجب أن ترى طبيبًا قد يوصي بالعلاج الطبيعي أو الموسعات كعلاج [ 40 ].
• بطانة الرحم - حالة تنتشر فيها خلايا الرحم خارج الرحم [ 41 ، 42 ].
• غشاء بكارة صغير - يحدث هذا عندما يغطي غشاء البكارة معظم مهبلك بفتحة صغيرة ، مما قد يمنع اختراق الأصابع أو القضيب أو السدادة [ 43 ] ، بينما بكارة رتقاء يغطي فتحة المهبل تمامًا [ 44 ، 45 ، 46 ].

وبصرف النظر عن هذه الحالات ، يمكن أن تؤدي الإجراءات الطبية أيضًا إلى ممارسة الجنس التي تشعر أنها أقل من النجم. على سبيل المثال ، يزيل الإجراء المعروف باسم LEEP الخلايا قبل السرطانية والسرطانية من عنق الرحم ، ولكن يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تقليل الرضا الجنسي [ 47 ]. قد تتأثر الرغبة والنشوة أيضًا [ 48 ].

5. الأدوية

لسوء الحظ ، في حين أن الدواء يمكن أن يساعد في بعض المشكلات ، فقد تكون الآثار الجانبية مشكلة بطرق أخرى. الآثار الجانبية الجنسية ليست غير شائعة.

• مضادات الاحتقان ومضادات الهيستامين يمكن أن تجعلك تشعر بالجفاف.
• يمكن للأدوية التي تحارب ارتفاع ضغط الدم أن تفعل الشيء نفسه وتقليل الرغبة العامة.
• أدوية الاكتئاب لا تقلل فقط من الرغبة الجنسية ولكن يمكن أن تجعل الجنس والنشوة الجنسية أقل متعة.

تأكد من التحقق من هذه الآثار الجانبية ومناقشة البدائل مع طبيبك إذا لم يكن الجنس جيدًا.

6. رأسك ليس في اللعبة

بالنسبة لـ 9٪ من النساء ، لم يكن الجنس جيدًا إذا لم يكن بإمكانهن الحصول على رؤوسهن في الألعاب. تركت الأفكار والضغوط المشتتة من خارج غرفة النوم التي تسللت إلى أدمغتهم مساحة صغيرة للتفكير في الجنس. ليس من المستغرب لماذا يستمتع الكثير من النساء بالقدرة على التخلي أثناء ممارسة الجنس ، وقد أراد العديد من الأشخاص الشيء نفسه من شركائهم.

6. لقد تم تعليم الجنس مخجل

يعلم الآباء في بعض الأحيان لأطفالهم أن الجنس قذر أو مخجل. يفعلون ذلك حتى لا يمارس أطفالهم الجنس بدون حماية ويحملون في سن المراهقة. لكن هذه الرسالة يمكن أن تسبب أضرارا نفسية للناس. غالبًا ما تشعر النساء اللواتي نشأن بهذه الطريقة بالخجل من أنفسهن لممارسة الجنس ، ثم يصبن في حالة من الاكتئاب أو يقل احترامهن لذاتهن. مع تقديم المشورة ، يمكن للمرأة أن تتعلم التغلب على هذا الإحساس المشوه بأنفسهم حتى يشعرن بالرضا عن أنفسهن ويسمحن لأنفسهن بالسعادة.

هذه آخر عن العار وقحة قد يساعدك أيضًا في التخلص من هذه المعتقدات.

الجنس يعني الشعور بالرضا. الآن بعد أن عرفت سبب شعور الجنس بشكل جيد للغاية ، يمكنك الحصول على تقدير أعمق للنشاط الذي تحبه بالفعل.

مصادر

العديد من Redditors الذكور تتناغم في حوالي كيف يبدو الجنس بالنسبة لهم ولماذا يشعر المهبل بالراحة . هنا مقال مشابه على مترو .

خمسة الرجال يصفون الجنس المذهل لمشروع الرجل الصالح.

في هذه المقالة العديد من النساء وصف كيف يشعر الجنس الجيد حقًا .

أسئلة مكررة

الأسئلة الشائعة رقم 1 - ماذا لو لم يكن الجنس جيدًا؟

تأكد من أنك أثيرت بالكامل. أضف التشحيم إذا لزم الأمر. توجه نحو الأنشطة التي تحفز البظر ، وقضاء المزيد من الوقت في ممارسة الجنس.

أصلح أي مشاكل في علاقتك أو ابحث عن شريك أكثر اهتمامًا ولديك علاقة أفضل معه. تحدث إلى طبيبك للتخلص من الأسباب الطبية.

التعليمات # 2 - هل يمكنني أن أجعل الجنس يشعر بتحسن؟

يمكن تحسين الجنس الذي لا بأس به أو جيد بما فيه الكفاية مع المزيد من المداعبة وشريك يراعي احتياجاتك. جرب إضافة ألعاب جنسية أو أنشطة غريبة. استمر في الاستكشاف مع نفس الشريك للتأكد من أن كل منكما يعرف تفضيلات الآخر. تأكد من التحدث عما تريده في غرفة النوم.

الأسئلة الشائعة رقم 3 - هل من الطبيعي أن يكون الجنس والاستمناء جيدًا ولكن بطرق مختلفة؟

إطلاقا! عادة ما يعتقد الأشخاص الذين أجروا استطلاعنا أن الاستمناء كان رائعًا - غالبًا مع هزات أسرع أو أفضل - وسمح لهم بأن يكونوا أكثر حرية لأنهم لم يكن عليهم حساب متعة الشريك أو إعداد أنفسهم بأي شكل من الأشكال. ومع ذلك ، فضلوا الجنس الشريك عبر المجلس.

الأسئلة الشائعة رقم 4 - هل يشعر الجنس بنفس الشعور للجميع؟

أشار استطلاعنا إلى أن بعض الناس لم يجدوا الجنس ممتعًا. حتى بالنسبة لأولئك الذين فعلوا ذلك ، ذكروا أسبابًا مختلفة للشعور الجيد بالجنس ، وفضل الناس مجموعة متنوعة من الأنشطة والعوامل لتعزيز الجنس الذي يمارسونه.

بالإضافة إلى ذلك ، مع الاختلافات في أجسامنا وعلم الأحياء ، قد يبدو الجنس مختلفًا لكل شخص. سيكون من المثير للاهتمام إذا تمكنا من قياسه بالضبط ، ولكن لكل منا فقط خيار تجاربنا الخاصة.

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا لك بشدة بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .