تغريدات The Rock الأكثر إلهامًا و Instagrams
Instagram / ثيروك
16 تغريدات ملهمة و Instagrams من The Rock لتجعلك تشعر بتحسن
Olly Richards 3 يناير 2017 شارك Tweet يواجه 0 مشاركةفي بعض الأحيان تقرعك الحياة. في بعض الأحيان تكون الأشياء أقل من ممتاز. في بعض الأحيان تحتاج إلى شخص ما لاصطحابك احتياطيًا ويقنعك بأن كل شيء سيكون على ما يرام. من يفعل ذلك أفضل من أي شخص آخر؟ من الواضح أنها ذا روك. إنه حضوراً ممتعاً ومشجعاً على الدوام على وسائل التواصل الاجتماعي ، سواء كان يمارس الرياضة أو مجرد كونه رائعًا. إليك أكثر لحظاته إلهامًا على Twitter و Instagram.
تبينصفحةكن لطيفا
Instagram تضمين
هناك الكثير لتفريغه هنا. انه يسحب طائرة. هذا مثير للإعجاب. إنه لطيف مع طفل صغير. هذا لطيف فقط. إنه يسحب طائرة ويترك فتاة صغيرة تتظاهر بأنها تقوم بذلك. إنه أعظم إنسان على الأرض.
تبينالصفحة 3
لا أعذار
Instagram تضمين
حتى في يوم الاستقلال ، عندما تملأ بقية بلاده نفسها بالبيرة والوجبات الخفيفة ، يتعرق The Rock من خلال التمرين.
تبينصفحة 4
كلمات من الحكمة
Instagram تضمين
بصرف النظر عن الإيحاء بأن معدتك قد تكون واعية ، فإن The Rock جيد جدًا في الخطب التحفيزية المصغرة. إذا كنت تشعر بالرغبة في الاستسلام أثناء التمرين ، فقم بتشغيل The Rock’s Instagram وستتأرجح حوالي 100 رطل من أجراس الماء لمدة ثماني ساعات أخرى.
تبينالصفحة 5
شعر هل أنت جاهز لقصة جديدة؟ ضع في اعتبارك هذه الأنماطاقرأ أكثر 
اكتشف - حل يكشف الخبراء كيف يمكن أن تساعد درجات الحرارة الباردة في تعزيز نتائج التمريناقرأ أكثر 
6 نصائح أساسية من الخبراء لإدارة أموالك أثناء فيروس كورونااقرأ أكثر التحول
Instagram تضمين
أصبح هذا الرجل الصخرة. ويمكنك أنت أيضًا.
تبينالصفحة 6هل ترفع حتى يا اخي؟
Instagram تضمين
أعني ، فقط انظروا إلى ما يرفعه. ويذكر أكل البيتزا والبراونيز وشرب التكيلا. معظمنا يفعل ذلك. نحن في منتصف الطريق خطة تجريب الصخرة !
تبينالصفحة 7
الأهداف
Instagram تضمين
لطالما سألنا جيل الألفية وأطفالنا عن ذلك ليس شيئًا منطقيًا ، لكن الرسالة حول التركيز على الأهداف بدلاً من الأشياء ملهمة.
تبينالصفحة 8
الطعام والشراب ارفع كأسًا من ماركات المشروبات الكحولية المملوكة للسود هذه والتي تقدم رشفات عالية الجودةاقرأ أكثر 
أساسى يشارك أعضاء مجتمع LGBTQ + قصصهم الشخصية الصادرةاقرأ أكثر 6 نصائح أساسية من الخبراء لإدارة أموالك أثناء فيروس كورونااقرأ أكثر يا له من مسمار
على الجميع أن يتعلم.
تبينالصفحة 9لما لا؟
Instagram تضمين
يقوم بتمرين الضغط مع وجود سلاسل حول رقبته. سلاسل فعلية.
تبينالصفحة 10كن متواضع
اعمل بجد ولكن لا تكن مغرورًا جدًا. هناك دائما سمكة أكبر.
تبينالصفحة 11
شعر هل أنت جاهز لقصة جديدة؟ ضع في اعتبارك هذه الأنماطاقرأ أكثر اكتشف - حل يكشف الخبراء كيف يمكن أن تساعد درجات الحرارة الباردة في تعزيز نتائج التمريناقرأ أكثر 
أخبار ترفيهية عمال الرعاية الصحية في ديترويت يفقدون أنفسهم في سباغيتي أمي إيمينيماقرأ أكثر سريع البديهة
Instagram تضمين
هذا من السابق لأوانه. هذا هو ، في ليلة كبيرة بشكل خاص ، ربما وقت النوم. ولكن إذا كان The Rock يستيقظ في ذلك الوقت لممارسة الرياضة ، فيمكنك الخروج من السرير في الساعة 7 صباحًا وسحب المدربين.
تبينالصفحة 12تعامل مع نفسك
من المهم أن تحدد لنفسك أهدافًا وأن تكافئ نفسك وفقًا لذلك. يحرق The Rock قدرًا هائلاً من السعرات الحرارية ، لذا فإن أيام غشته تعني أن يأكل مثل النمر الذي تم إلقاؤه للتو ، ولكن يمكننا جميعًا أن نستلهم الإلهام.
تبينالصفحة 13افعل المستحيل
حقا، هذا أصبح الرجل الصخرة. الذي - التي يعني أي شخص يمكن. حتى عمتك باربرا.
تبينالصفحة 14
شعر هل أنت جاهز لقصة جديدة؟ ضع في اعتبارك هذه الأنماطاقرأ أكثر الطعام والشراب ارفع كأسًا من ماركات المشروبات الكحولية المملوكة للسود هذه والتي تقدم رشفات عالية الجودةاقرأ أكثر 
الوظيفي والمال هنا ما يمكنك القيام به لمساعدة السود قضية مهمةاقرأ أكثر اذهب بجد
Instagram تضمين
تشعر بالذنب في يوم الغش الخاص بك بنهم؟ ليس بعد الآن!
تبينالصفحة 15الأطفال الفكاهة
أنت تعرف أعظم شيء ملعون مطلقًا عن The Rock ، بصرف النظر عن الحاجب؟ إنه لا يأخذ نفسه على محمل الجد ولو قليلاً ، ويمكنه ذلك. هو دائما أول من يضحك على نفسه. يمكننا جميعًا أن نتعلم من ذلك.
تبينالصفحة 16أحب والدتك
لم يكبر الصخرة ثريًا. لكنه الآن يعوض عن ذلك. الرجل الجيد مع والدته هو شخص يجب أن ينظر إليه.