وفر الوقت في صالة الألعاب الرياضية

وفر الوقت في صالة الألعاب الرياضية

6 حيل موفرة للوقت لزيادة القوة وحرق الدهون في الجيم

درو برايس 7 يناير 2016 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

'ليس لدي وقت للعمل.'

إنها واحدة من أكثر الأكاذيب شيوعًا في القرن الحادي والعشرين. ان تجريب فعال هو أسلوب فعال وإذا كنت ترغب في توفير الوقت في صالة الألعاب الرياضية ، فإن الأمر يتعلق بشكل أساسي باختيار الأنواع الصحيحة من التمارين واستخدام النصائح والحيل الصغيرة لتركيز العقل وضمان أفضل جودة للتدريب في أقل قدر من الوقت. مثل هذه...

درو برايس هو مدرب تكييف وخبير تغذية عمل مع الرياضيين والفرق المحترفين. وهو أيضا مؤلف حمية الدودو .

ابدأ بالرقم 6

كمال الاجسام

روتين تجريب

حرق الدهون