أبناء الفوضى تجريب

أبناء الفوضى تجريب

FX



نجم من أبناء الفوضى يخبرنا كيف يبقى ممزقًا

صفحة 1 من 2

مهلا ، الجميع - خمنوا ماذا! ثيو روسي يقرأ أشيائي!

روسي ، الذي يلعب دور خوان كارلوس جويس أورتيز أبناء الفوضى هو معجب كبير بـ AskMen ، كونه قارئًا مخصصًا منذ حوالي خمس سنوات حتى الآن. يقول إن مقالاتنا دقيقة للغاية وواسعة المعرفة.





لا بد أنه كان يتحدث عن كاتب مختلف عندما أدلى بهذا التعليق.



على أي حال ، الرجل بدس ، وأنا لا أتحدث فقط عن شخصيته SoA . لقد أجريت عددًا متريًا من المقابلات مع المشاهير للياقة البدنية ، وباستثناء محتمل لجينا كارانو ، لم أتحدث مطلقًا مع شخص مكرس لممارسة التمارين وتناول نظام غذائي صحي.

وكونك متحمسًا بشأن اللياقة البدنية ليس شيئًا جديدًا بالنسبة لثيو.



قال لي روسي إن الرياضة كانت حياتي كلها بقدر ما أتذكر. كنت بالخارج مع أطفال الحي الآخرين ألعب كرة العصا وألعب كرة القدم. قال ثيو ، البالغ من العمر 38 عامًا ، إنه نشأ في وقت لم يبق فيه الأطفال في المنزل. بعد المدرسة ، كنت تركب دراجة BMX الخاصة بك ، أو تمارس الرياضة أو تنقسم إلى فرق لمطاردة بعضكما البعض في جميع أنحاء الحي. بالنسبة لك يا رفاق الصغار ، كانت ألعاب الفيديو المنزلية مزرية عندما كنت أنا وروسي صغارًا. كان الخارج أفضل شيء.

لعب روسي كرة القدم أولاً ، لكنه تحول بعد ذلك إلى كرة القدم بي وي عندما كان في التاسعة من عمره.

قال إن السبب في ذهابي إلى مدرسة كاثوليكية مخصصة للبنين هو أن لديهم أفضل فريق كرة قدم. لقد فزنا ببطولة الولاية في سنتي الإعدادية. لقد كانت تنافسية للغاية. لقد خسرنا في نصف النهائي سنتي الأخيرة وما زالت تطاردني.



وفي غير موسم كرة القدم ، ذاق ثيو طعم الحديد.

قال لقد قمنا بالكثير من رفع الأثقال. شاركنا في مسابقات مقاعد البدلاء والرافعة المميتة والقرفصاء. كنت ظهيرًا خارجيًا ، وكان الأمر كله يتعلق بالحصول على أكبر قدر ممكن من السرعة مع فريق كرة القدم. لقد كانت عقلية ذات وزن أكبر ، والتي تسببت في الكثير من الإصابات. لقد أفسدت ظهري وركبتي. قال إنهم فقط لم يعرفوا أي شيء أفضل ، وأنه لم يكن هناك أي تركيز من قبل المدربين على أسلوب رفع جيد.

يمكنني أن أربط. يتم إرجاع مشاكل أسفل أسفل الظهر أيضًا إلى غرفة الوزن بالمدرسة الثانوية.



قام روسي بتأجيل بعض الطلاب في المدرسة الثانوية أيضًا ، وتلقى عروضًا من عدد قليل من المدارس المختلفة للعب كرة القدم. انتهى بي الأمر بالذهاب إلى جامعة ولاية نيويورك في ألباني ، ولكن انتهى بي الأمر بأخذ منحى كبير في حياتي وأصبح تركيزي الأساسي على جني الأموال للدخول إلى المدرسة.

في الوقت الحاضر ، يعتبر روسي نفسه مختل عقليا عندما يتعلق الأمر بالنظام الغذائي وممارسة الرياضة.

قال لي إن ما حدث هو أنني خرجت إلى لوس أنجلوس. كنت دائمًا في حالة جيدة ، لكن عُرض عليّ دور فيلم عن إدمان الكريستال ميث ، وكان علي أن أفقد 43 رطلاً في 12 أسبوعًا وأنزل دهون جسدي إلى حوالي 3٪. كنت هزيلة ، لكنني تعلمت الكثير في التحضير لهذا الدور.



يعتقد روسي أن النظام الغذائي أكثر أهمية من التمارين بعشرة أضعاف ، لكن لا يمكنك ممارسة أحدهما دون الآخر. بعد الفيلم دعا ميث هيد ، كان لدى روسي فكرة عن الطعام. خرجت من المصفوفة وعرفت أنه منذ ذلك الحين أردت فقط أن آكل نظيفًا. أحاول ألا آكل الأطعمة المصنعة ، حسنًا ، على الإطلاق. قال ثيو ، إذا كانت تأتي من معمل أو مصنع ، فأنا لا أريدها.

على الجانب التدريبي ، لقد أصبح متشددًا بنفس الدرجة.

قال روسي إنني أغير تدريبي ربما كل شهرين. الشيء الوحيد الذي يبقى ثابتًا هو أنني أصبحت عداء ذهانيًا جدًا. كنت سأجري ماراثون [مدينة] نيويورك ، لكن تم إلغاؤه بسبب إعصار ساندي. في ذلك الوقت كان يفعل ميث هيد و كان يركض أكثر من 60 ميلاً في الأسبوع للمساعدة في إنقاص الوزن.

الصفحة التالية