التحدث إلى صديقتك عن زيادة الوزن

امرأة ترتدي قميصًا أخضر وسراويل جينز زرقاء ملتفة على أريكة رمادية وبيدها جهاز تحكم عن بعد.

صور جيتي

كيف أتحدث مع GF الخاص بي عن زيادة الوزن (دون الإساءة لها)؟

The Dating Nerd هو شخصية غامضة لا يزال مكان وجودها وتفاصيلها غير معروفة. ما نعرفه هو أنه حقًا جيد في المواعدة. لقد كان في تواريخ أكثر مما يمكنك التخلص منه في شريط طويل ، وهو هنا لمساعدة الرجل العادي على رفع مستوى لعبة المواعدة - أو عدة مواعدة.

السؤال



مرحبًا مواعدة الطالب الذي يذاكر كثيرا ،



لذا ، أنا وصديقي منذ عام ونصف لديهما علاقة رائعة تمامًا ، باستثناء شيء واحد. أصبحت بدينة. ليس الأمر وكأنها بدينة بشكل مفرط ، لكنها اكتسبت قدرًا لا بأس به من الوزن منذ أن التقينا معًا. ربما 30 أو 40 رطلاً. وبقدر ما أكره الاعتراف بذلك ، أشعر بنفسي أقل انجذابًا إليها. أريدها أن تقلبه. لكنني أيضًا لا أريد أن أجرح مشاعرها ، ولهذا لم أقم بإثارة الموضوع بعد. هل هناك طريقة للقيام بذلك دون إفساد العلاقة أو الدخول في معركة مؤلمة حقًا؟

- الشيا الضحلة

الاجابة



مرحبًا Shallow Shea ،

قد يبدو هذا غير بديهي ، ولكن بغض النظر إلى حد كبير عن المشكلة المطروحة ، إذا كنت قلقًا بشأن شيء ما في علاقتك ، فيجب عليك طرحه على الفور. نعم اقصد فورا. نعم ، حتى لو كان شيئًا حساسًا. وزيادة الوزن هي بالتأكيد موضوع حساس.

في الواقع ، يعد الحديث عن الأمر أكثر أهمية من الانتظار حتى اللحظة المثالية ، أو بدء علاج الأزواج حتى تعرف بالضبط كيفية القيام بذلك. لأنه ، في كثير من الأحيان ، يعني اختيار السير في الطريق الأقل مقاومة أنك تمضي قدمًا دون التحدث عن ذلك.



أنت تخبر نفسك بأن نفسك في المستقبل ستعالج المشكلة ، لكنه يخبر نفسه بنفس الشيء. في نهاية المطاف ، تتفاقم إحباطاتك مع شريكك ، مهما كانت صحيحة وحسنة النية في الأصل ، في مستنقع صغير لطيف من المرارة والرضا الذي يبتلع العلاقة بأكملها في النهاية ، وتعود إلى مجموعتك المفضلة من مواقع المواعدة عبر الإنترنت.

لذا: تحدث إلى صديقتك. أنت ولد كبير. افعلها.

وكما قلت في هذا العمود مرات عديدة من قبل: غالبًا ما ينسى الرجال هذا ، لكن النساء ليسوا أغبياء. صديقتك تعرف ما يحدث. إنها تعلم أنها اكتسبت وزنًا كبيرًا - بفضل الضغط اللامتناهي وغير الخفي لرجال مثلنا ، تعرف النساء بالضبط ما يحدث بأجسادهن ، في جميع الأوقات. إنها تعرف أنك تنظر إليها بشكل مختلف ، وأنك لا تبدو متحمسًا للجنس الآن. إنها تشعر أن نقص الطاقة. مهما كنت تعتقد أنك بارع في إخفاء مشاعرك ، فهي تتمتع بإدراك جيد لما يحدث. صدقني. ربما هي لا تعرف بالضبط من أين تبدأ. مثلك ، مترددة في طرح موضوع محرج. اذا فالأمر يعود اليك. ويمكنك التعامل مع هذا.

الآن وقد تخلصنا من ذلك بعيدًا ، إليك بعض النصائح العملية حول كيفية التعامل مع المحادثة الصعبة.

بادئ ذي بدء ، كن داعمًا. عندما تقول ، لقد لاحظت أنك اكتسبت بعض الوزن ، فسوف تسمع الكثير من الرسائل المختلفة المطوية في ذلك ، سواء قلتها أم لا. أشياء مثل جسدك قد دمر إلى الأبد ، أو لم أعد أحبك بعد الآن ، أو أنا غاضب من عدم قدرتك على ضبط النفس. هذا ليس خطأك. إنها مجرد وجهة نظر مؤسفة عن السمنة كمجتمع. نحن ، بحق ، نعتبرها مشكلة صحية خطيرة ، ولكن ، بشكل خاطئ ، ننظر إلى الأشخاص البدينين على أنهم غير إنسانيين ، بدلاً من الأشخاص الذين يعانون من مرض صعب للغاية من صنع الإنسان.



وهو ما يجب علينا. إن حضارتنا عبارة عن لغم أرضي ملعون للأشخاص الذين يجدون صعوبة في التخفيف من شغفهم الشديد بالطعام. منذ ألف عام ، إذا كنت تميل بشكل طبيعي إلى الإفراط في تناول الطعام ، فأنت تحب أن تأكل بطاطس إضافية. ليس مهما. الآن ، يمكنك استنشاق عدة آلاف من السعرات الحرارية في أكثر من دقيقة بقليل ، كل ذلك مقابل مبلغ خمسة دولارات. هذا يجعل طريقة الحياة أكثر خطورة. من المفهوم تمامًا أن الناس يكتسبون كميات هائلة من الوزن بسرعة كبيرة. يجب أن نكون متعاطفين.

بغض النظر ، يتم التعامل مع الأشخاص الذين يعانون من السمنة المفرطة والوزن الزائد بقسوة لا تصدق على أساس يومي. وعندما تخبر صديقتك أنك لاحظت زيادة وزنها ، فمن المحتمل أنها ستعتقد أنك تتراكم.

لذلك ، فإن مهمتك تمامًا هي الخروج قبل هذه الرسائل. قل ، ما زلت أحبك ، لا تقلق. لنفترض أنني أواجه هذا لأنني أريد أن تستمر علاقتنا. قل فيما يتعلق بقلبك وعقلك ، ما زلت الشخص الذي أحببته ، ولهذا السبب أنا هنا. أنت تحارب الكثير من الرسائل الثقافية التي تلتقطها من كل مكان تقريبًا ، وعليك أن تقاتل بجد لمنعها من الظهور وكأنك مجرد قاسية وتحاول ابدأ معركة .

علاوة على ذلك ، أوضح لها أنك تعلم أن فقدان الوزن أمر صعب ، ولكن إذا أرادت فعل ذلك ، فأنت على حق معها. ستساعدها في طهي وجبات صحية ، وستذهب معها إلى صالة الألعاب الرياضية ، وأنت تعلم أنها ستكون معركة. الذي سيكون. إذا كنت من هذا النوع من الرجال النحيفين بشكل طبيعي الذين يمكنهم أن يغرقوا في محيط من الناتشوز مع القليل من العواقب ، فليس لديك فكرة عن مدى صعوبة التحكم في جسمك.

أخيرًا ، تأكد من سؤالها عما يحدث ، وليس فقط إخبارها بما تراه. ربما كانت تعاني من ضغوط في مكان العمل لا تعرفها مما جعل من الصعب التعامل مع كونها صحية. ربما كانت لديها مشكلات أساسية في احترام الذات كانت تخفيها عنك ، وهي حبيسة نبوءة تحقق ذاتها بأنها غير جذابة. باختصار ، ربما هناك الكثير مما يحدث أكثر من مجرد مغرفة آيس كريم إضافية هنا وهناك. كما هو الحال في كل محادثة علاقة ، يجب أن تهدف إلى معرفة أشياء عن شريكك ، بدلاً من مجرد إعلان رأيك.

سيكون اتخاذ كل هذه الخطوات مفيدًا. ومع ذلك ، عليك أن تدرك أن هذه ستكون محادثة صعبة ، بغض النظر عن مدى جودة أدائك لها. لا توجد طريقة للتغلب على ذلك. ماذا لو قالت لك صديقتك ، مرحبًا ، اسمع ، أنت بخيل تمامًا ، وقد بدأ هذا يجعلك أقل جاذبية؟ هذا من شأنه أن يؤلم يا صاح. حتى لو كنت تعرف ذلك. من شأنه أن يضعف بشكل مؤقت احترامك لذاتك ، بغض النظر عن مدى رقة صديقتك. حتى لو خففت الرسالة ببعض لا يصدق الجنس الفموي .

لذا أدرك ذلك. اعلم أنك ستؤذي من تحبه. لكن من الأفضل إيصال رسالة مؤلمة الآن ، بدلاً من الانتظار حتى يتم امتصاص كل الجاذبية الجنسية تمامًا من العلاقة. هذا سوف يضر أكثر بكثير.

بعد قولي هذا كله ، هناك احتمال آخر هنا. وهو ربما لا تعتقد أن هذه مشكلة. ربما تكون على ما يرام تمامًا مع زيادة الوزن. من المحتمل أنها تؤيد إيجابية الجسد ، وعلى الرغم من استيائها من حقيقة أنك لست منجذبًا لها ، إلا أنها لا تريد أن تفقد الوزن الذي اكتسبته.

وإذا كان هذا صحيحًا ، فأنا هنا لأقول إنه من المناسب تمامًا لها أن تشعر بهذه الطريقة ، وأنه أيضًا في نفس الوقت صالح تمامًا لك ألا تريد أي جزء منه. أحد أهم أجزاء الحفاظ على علاقة جيدة على المدى الطويل هو أن تظل جذابًا لشريكك ، مهما كان ذلك يعني لكليكما. كثير من الأزواج يصبحون غير سعداء لأنهم سمحوا لأنفسهم بالرحيل ، بطريقة أو بأخرى: إنهم لا يعتنون جيدًا ، أو لا يستمرون في ارتداء ملابس جميلة ، أو ببساطة يتوقفون عن الاستمتاع بقضاء الوقت معهم

إذا لم تكن مهتمة بمستوى جاذبيتك ، ولم تكن مهتمًا بها ، فهذا يمثل تهديدًا وجوديًا لعلاقتك. قد يكون هذا شيئًا يمكنك العمل من خلاله ، أو قد لا يكون كذلك. لكن عليك أن تجري المحادثة الصعبة أولاً.

هل تعتقد أنه يمكنك استخدام بعض المساعدة في المواعدة أيضًا؟ أرسل بريدًا إلكترونيًا إلى المواعدة الطالب الذي يذاكر كثيرا على[البريد الإلكتروني محمي].