مراجعة علاج الأزواج Talkspace

صور جيتي

إليك ما حدث عندما حاولنا تطبيق علاج الأزواج المشهور

يقولون أن هناك تطبيقًا لكل شيء ، ولكن هل يمكن لأحد التطبيقات أن يحل محل العلاقة الحميمة بين العميل والمعالج؟ تقول إحدى الشركات أنها تستطيع ذلك. عندما اتصل AskMen وسألني عما إذا كنت أرغب في المراجعة Talkspace لم أستطع المقاومة. أحد التطبيقات التي تقدم المشورة للزوجين عبر الهاتف الذكي أو الكمبيوتر؟ هذا هو العصر الحديث وأنا أحبه.



إن العناية بصحتنا العقلية هي أهم شيء يمكننا القيام به لأنفسنا ، وأحاول تخصيص وقت للاهتمام بما يدور في رأسي تمامًا كما أفعل بجسدي. لحسن الحظ ، أصبح العلاج أقل من المحرمات ، وفي هذه الأيام لا يقتصر الأمر على الأشخاص أو الأزواج الذين هم على وشك الانهيار ، ولكنه وسيلة للحفاظ على صحتنا العقلية تحت السيطرة بينما نمضي في حياتنا. تقوم بزيارة طبيب أسنانك لإجراء فحوصات منتظمة ، فلماذا لا تفعل الشيء نفسه بالنسبة لعلاقتك؟



إليك التفاصيل المنخفضة حول ما يشبه الحصول على علاج للزوجين من خلال هاتفك الذكي.


ما هذا؟


Talkspace هي عبارة عن منصة رسائل افتراضية بين الأفراد أو الأزواج والمعالجين المرخصين.



ما يفعله هذا التطبيق جيدًا حقًا هو السماح للمستخدمين بالوصول إلى المعالجين المؤهلين من منازلهم أو مكاتبهم أو حماماتهم أو في أي موقف قد يكون مرهقًا عدة مرات في اليوم. كما أنه يكافح الإحراج الذي قد يشعر به الأشخاص عند حضور موعد ، حيث أن كل شيء عبر الإنترنت وسري تمامًا.

Talkspace يسعى إلى جعل العلاج ميسور التكلفة دون المساومة على الخدمة الشخصية ، كما أنه يلغي الحاجة إلى زيارة المكتب ، مما يسمح للمستخدمين بتكييف العلاج مع حياتهم المزدحمة. لا يقتصر الأمر على أن العلاج الشخصي التقليدي يستغرق ساعات من وقتك ، ولكن مع جلسات متعددة يمكن أن تتزايد التكاليف بسرعة.

لقد اشتركت لمدة شهر بتكلفة 236 دولارًا أو 59 دولارًا في الأسبوع. بالنظر إلى أنه في منطقتي ، فإن رؤية معالج للزوجين سيكلفني في أي مكان من 60 دولارًا مقابل 120 دولارًا لجلسة واحدة مدتها 50 دقيقة ، و 59 دولارًا في الأسبوع للرسائل غير المحدودة وتسجيل وصول مرتين يوميًا من المعالج الخاص بي فجأة لم يبد باهظ الثمن.


تجربتي




بعد التسجيل ، قمنا بتسجيل الدخول باستخدام هواتفنا ثم تحدثنا في الوقت الفعلي مع مستشار طرح بعض الأسئلة حول احتياجاتنا. ثم حددت نوع المعالج الأنسب لحالتنا - عندما يتعلق الأمر بالعلاج ، فإن الحجم الواحد لا يناسب الجميع.

وسرعان ما تم التوفيق بيننا وبين ثلاثة مستشارين ، ومن هناك تمكنا من تحديد من هو الأنسب لنا. اخترنا أليشا (اسم مستعار) ، مستشارة في الجنس والزواج تتمتع بمجموعة واسعة من المهارات بما في ذلك العلاج الجنسي والتشابك وتعدد الزوجات. لقد أحببناها على الفور لأنه كان من الواضح أنها كانت معتادة على التحدث عن جميع أنواع التفضيلات الجنسية ، وشعرنا كلانا أنه يمكننا الانفتاح عليها بشأن أي شيء وعدم الشعور بالحكم عليها.

قررنا التحدث إلى Alysha حول مشاكل غرفة النوم بثقة. مثل العديد من النساء ، أفتقر إلى الثقة لبدء ممارسة الجنس ، لذا 9 مرات من أصل 10 أتوقع أن يقوم شريكي بالإغواء. ليس عدلا ، أليس كذلك؟ يمكن أن يؤدي هذا إلى التوتر وهو أمر نود العمل عليه على حد سواء.

عندما تتماشى الرغبة الجنسية لدينا وكلانا في حالة مزاجية ، فأنا ممتلئ بالثقة ، ولكن عندما يتعلق الأمر ببدء ممارسة الجنس عندما يشاهد شريكي التليفزيون بلا مبالاة مع البيرة ، فأنا بطريقة ما أتجمد وأصاب بالرعب من الظهور بالغباء - أو أسوأ - الرفض. إذا حاولت حشد الشجاعة للقيام بخطوة ولم يرد شريكي بالمثل ، أشعر بالدفاعية والغضب والأذى ، كما لو أنه أهانني شخصيًا بطريقة ما. إذا جاء إلي ولم أكن مستعدًا لذلك ، فأنا أقضي ساعات وأحيانًا أيام أشعر بالذنب لإيذائه بقولي لا. هذا ليس عدلاً عليه وليس لطيفًا بالنسبة لي.

أعلم أنني لست وحدي ، حيث تظهر الدراسات أن الرجال يبدؤون ممارسة الجنس ضعف ما تفعله النساء. هل يمكن أن يكون كل هذا مجرد مسألة ثقة بدلاً من الرغبة الجنسية؟



في رسائلنا القليلة الأولى ، أوضحت أليشا دورها كمعالج لدينا. لقد أخبرتنا أنه يمكننا أن نتوقع أن نسمع منها مرتين في اليوم من الاثنين إلى الجمعة ، مرة في الصباح ومرة ​​في المساء ، ولكن يمكننا تسجيل الدخول في أي وقت وإعلامها بما كان يشعر به أي منا. يمكن أن نرسل لها رسالة نصية أو نرسل رسالة صوتية أو مقطع فيديو اعتمادًا على ما شعرنا براحة أكبر تجاهه ، كما قدمت لنا معلومات حول الموافقة المستنيرة - كل شيء سيغطيه المعالج شخصيًا.

خلال الأسبوع التالي أو نحو ذلك ، كنا في الأساس في دردشة نصية جماعية مع معالجنا - مثل سلسلة محادثات WhatsApp الأكثر إنتاجية التي انضممنا إليها على الإطلاق. تلقينا رسالتين متعمقتين يوميًا من Alysha ، للإقرار بما قلناه في الرسائل السابقة وتقديم رؤى حول الأسباب التي قد نشعر بها بهذه الطريقة. ثم تابعت ذلك بطرح المزيد من الأسئلة العاجلة. كان من الرائع أن تكون قادرًا على المساهمة في المحادثة والشعور بالاستماع. في بعض النواحي ، كان الحصول على كل شيء مكتوبًا أفضل من التحدث شفهيًا ، حيث لم نتمكن من التحدث مع بعضنا البعض ويمكننا العودة ومراجعة نقاط بعضنا البعض.

أوضح أليشا أن حاجتنا إلى 'الانتماء' إلى قبيلتنا (في هذه الحالة ، شريكي قبيلتي) تعود إلى بداية التطور ، وفي حالتي ، كان التفكير في رفض قبيلتي يثير مشاعر الأذى ، الغضب والرغبة في الدفاع عن نفسي. من المنطقي.

أثناء حديثنا ، سألت أليشا عما إذا كان هناك وقت شعرت فيه بالثقة في التقدم الجنسي. عندما فكرت في الأمر حقًا ، كان هناك وقت شعرت فيه بالثقة لبدء ممارسة الجنس - كنت أصغر سنًا ، وكان لدي مسؤوليات أقل في الحياة الواقعية وكنت مع شريك سابق لديه دافع جنسي مرتفع للغاية. إذا كنت تعلم أنك لن يتم رفضك أبدًا ، فلا خوف ، أليس كذلك؟

بدأت أدرك أن هذا كان أكثر من مجرد ثقتي. كان الأمر يتعلق بالخوف من الرفض ، وأيضًا المشكلة الشائعة المتمثلة في عدم تطابق الرغبة الجنسية ، والتي تؤثر على العديد من الأزواج. من النادر أن تجد شريكًا لديه نفس الدافع الجنسي مثلك تمامًا ، في نفس الوقت تمامًا. ساعدتني أليشا على إدراك أنني بحاجة إلى أن أكون على ما يرام لبدء ممارسة الجنس وقبول احتمال أن تكون الإجابة لا.

إن مشاركة شريكي في مناقشة ما شعرت بأنه 'مشكلتي' جعلها تجربة مستديرة حقًا ، كما فهمها معالجنا من كلا المنظورين. وهذا يعني أيضًا أنني وشريكي كنا أكثر وعياً باحتياجات بعضنا البعض.

لا تزال محادثاتنا مع معالجنا جارية ، ولكن في الوقت الحالي أشعر بإيجابية أكبر لأننا نسير على الطريق الصحيح نحو الثقة الجنسية.


لمن هو


Talkspace يعد أمرًا رائعًا لأي شخص يفكر في البحث عن العلاج ، أو ربما لم يفكر في العلاج ولكنه يريد طريقة ملائمة للتحدث عن المشكلات دون ضغوط زيارة عيادة أو مكتب رسمي. إنه رائع أيضًا للأزواج أو الأفراد الذين يرغبون في حل المشكلات دون الحاجة إلى الجلوس ومناقشة التفاصيل الحميمة شخصيًا. إنه مفيد بشكل خاص لأولئك الذين لديهم حياة مزدحمة للغاية أو أولئك الذين يشعرون براحة أكبر في التعبير عن المشاعر عبر الرسائل النصية والبريد الإلكتروني.


لماذا نحبها


  • إنه ملائم للاستخدام أثناء التنقل ، خاصةً إذا كنت أنت أو شريكك لديهما جداول زمنية حافلة / متضاربة
  • هناك حاجة إلى الانتظار لمدة أسبوع حتى موعدك التالي ، ويمكنك التفريغ في أي مكان وفي أي وقت
  • أنت متطابق فقط مع المعالجين الذين لديهم مهارات محددة في المجال الذي تريده
  • يمكنك اختيار كيفية التواصل مع معالجك - رسائل نصية أو صوتية أو فيديو
  • يتيح لك تسجيل الوصول صباحًا ومساءً التفكير حقًا في ما قيل ، لذلك لا تقتصر جلساتك على كل ما يمكنك التفكير فيه لتقوله خلال جلسة محدودة مدتها ساعة واحدة
  • إنه فعال من حيث التكلفة مقارنة بالعلاج الشخصي للزوجين

العيوب


  • قد لا تشعر بالقدرة على تغطية أكبر قدر ممكن من المساحة في تسجيلين وصول يومي كما قد تتمكن من ذلك في جلسة حقيقية مدتها ساعة واحدة مع معالج
  • يمكن أن تبدو المحادثة مكسورة أكثر من مناقشة متدفقة في الوقت الفعلي
  • يمكن أن تتحدث لغة الجسد عن الكثير ، ولن يتمكن معالجك من فهم ذلك
  • على الرغم من أنه أرخص من العلاج التقليدي ، إلا أنه قد يكون باهظ الثمن بالنسبة للبعض

من أين تشتريه


يمكنك التسجيل في Talkspace هنا .