فهم النشوة الجنسية الأنثوية

صور جيتي

دليلك 101 إلى ذروة الإناث - وكيفية الوصول إليها هناك

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


هناك بعض المهارات الحياتية التي نتعلمها حتمًا في الغالب من خلال عملية التجربة والخطأ - وجلب امرأة إلى النشوة الجنسية ، لسوء الحظ ، يقع تحت تلك المظلة. إن فهم متعة الإناث هو أكثر من مجرد خبرة عملية ، وليس موضوعًا مهيأ جيدًا للتدريس في فصل دراسي - على الرغم من أنه كان سيجعل الجنس أكثر إمتاعًا.





لكن الاضطرار إلى معرفة ما يجب فعله وكيفية الحصول على شريكك هناك عندما تكون بالفعل في الخنادق ، إذا جاز التعبير ، يمكن أن يكون مشكلة لعدة أسباب. بالنسبة للمبتدئين ، فإن الحديث عن ما هو مفيد وما لا يعمل أثناء وجود شخص ما يعمل بعيدًا على أعضائك الخاصة ليس بالضبط سيناريو تشعر فيه النساء بالراحة عند تقديم ملاحظات صادقة. وحتى إذا كنت توصلها إلى النهاية الكبرى ، فإن الحركات التي تجعل امرأة ما تصل إلى النشوة الجنسية قد لا تفعل الشيء نفسه بالنسبة لشريكك التالي - ويمكن أن تشعر أنك عادت إلى المربع الأول في محاولة لمعرفة كل شيء مرة أخرى.

في حين أن الطريقة الأولى لإحضار شريكك إلى هزة الجماع يجب أن تتضمن دائمًا محادثة حول الموافقة الجنسية تركز على ما تفعله وما لا تحبه (لا يحدث ذلك في منتصف الفعل) ، مع وجود بعض المعرفة الأساسية حول الأعمال الداخلية لا شك أن وراء النشوة الجنسية للإناث سيؤهلك للنجاح - وهذا هو السبب في أننا أنشأنا دليلًا مفيدًا للقيام بذلك. اقرأ كل ما تحتاج لمعرفته حول فهم النشوة الجنسية للإناث.

محتويات

1. أنواع مختلفة من هزات الجماع عند الإناث



إليكم الشيء: متعة الإناث ليست شيئًا تمت دراسته على نطاق واسع ، ولا يزال هناك الكثير غير المعروف عن النشوة الجنسية للإناث. `` بينما تشير العديد من النساء إلى أنه يمكن تحفيز النشوة الجنسية من أجزاء مختلفة من الجسم (الحلمات ، المهبل وحده ، وما إلى ذلك) ، لا يوجد دليل مادي يدعم هذه التجارب ، '' يوضح هذا. نيكول براوز ، دكتوراه. 'هذا لا يعني أن النساء يزيفن هذه التجارب ، بل هناك بعض البيانات التي لم تُنشر بعد والتي تشير إلى أن العديد من النساء يحددن هزات الجماع التي ليست هزات الجماع بالمعنى الفسيولوجي.' لا تقلق ، ما زلنا نغطي هزات الحلمة وما شابه. لكن كن على دراية بأننا سنتحدث عن بعض التجارب التي لم تتم دراستها على نطاق واسع - فقط تم الإبلاغ عنها بشكل متكرر.

هزات البظر

أكثر أنواع النشوة الجنسية شيوعًا لدى النساء هو النوع الذي يتم تسهيله عن طريق تحفيز البظر. تشرح ستايسي ريبشين ، مؤسسة 'البظر لديه حوالي 8000 نهاية عصبية حسية مقابل القضيب ، والذي يحتوي على حوالي 4000'. MySecretLuxury.com . 'التحفيز غير المباشر يرتبط أيضًا بالبظر لأنه كلما زاد إثارة ، أصبح أكثر حساسية وانتصابًا. لذلك ، فإن المداعبة مهمة جدًا لمعظم النساء. عادة ما تكون هزات الجماع البظر حادة وقصيرة الأمد.

كارلي رينجر

ماذا يتضمن التحفيز غير المباشر للبظر؟ هذا يشمل تحفيز الشفرين ومونس العانة والمنطقة المحيطة بالبظر ، خبير في الجنس والعلاقات دكتور. كات فان كيرك يشرح. 'هذا النوع من التحفيز يخلق نفس الإحساس بنشوة البظر المباشرة ، لكن النساء تميل إلى الحصول عليها بشكل أكثر اتساقًا لأنهن لا يشعرن بالإفراط في التحفيز.'

G- بقعة هزات الجماع



ربما سمعت الناس يتحدثون عنها بقعة G للمرأة - هذا السرير شديد التركيز من النهايات العصبية والأنسجة والأعضاء داخل مهبل المرأة والذي ، عندما يتم تحفيزه بالطريقة الصحيحة ، يجلب المرأة إلى النشوة الجنسية. ومع ذلك ، فإن غالبية النساء لا يصلن إلى النشوة الجنسية بهذه الطريقة. يقول ريبشين: 'تحتاج حوالي 70٪ من النساء إلى تحفيز البظر للوصول إلى النشوة الجنسية ، مما يعني أن ممارسة الجنس مع القضيب في المهبل لا تعمل مع معظم النساء'. 'للحصول على هزة الجماع G-spot ، تحتاج العديد من النساء إلى الكثير من الوقت والإثارة والضغط لتحفيز G-spot.'

ولكن إذا كنت قد وضعت قلبك على العثور عليه ، فإن لدى دكتور فان كيرك بعض القواعد الأساسية لتعقبه. 'هذا التحفيز يشمل إما إصبعًا أو لعبة جنسية أو قضيبًا بزاوية نحو جدار المهبل العلوي على بعد بوصتين تقريبًا' ، كما تقول. قد ينطوي على تحفيز سريع وثابت. هذا يعني أن رأس القضيب يحتاج إلى أن يبقى ضحلًا أكثر. مواقف معينة ، مثل الدخول الخلفي ، أكثر ملاءمة لنشوة G-spot. جميع النساء لديهن بعض الإفراز عند النشوة الجنسية G-spot. قد لا يكون ملحوظًا. ومع ذلك ، فإن البعض يفرز (أو بخ) عدة ملاعق كبيرة.

هزات الحلمة

على الرغم من عدم وجود دليل قاطع على إمكانية تحقيق النشوة الجنسية من خلال تحفيز الحلمة ، فقد أبلغت العديد من النساء عن تعرضهن لها. يقول مربي الصحة الجنسية: 'يختلف تحفيز الحلمة بين الناس' كينا كوك ، مع بعض القبضة القوية والقرصات القوية والبعض الآخر يحتاج فقط إلى لمسات خفيفة بأطراف الأصابع لإرسال القشعريرة في جميع أنحاء أجسادهم. عندما تلعب بالحلمات والأذنين والرقبة ، فإنك تلمس مجموعة من النهايات العصبية المعروفة باسم المناطق المثيرة للشهوة الجنسية.

هزات الشرج

من المنطقي أن تصل النساء إلى النشوة الجنسية من خلال التحفيز الشرجي ، حيث تمتد أرجل البظر لأسفل حول فتحة الشرج. يقول الدكتور فان كيرك: 'لا يجب بالضرورة أن تتضمن هزات الشرج اختراقًا كاملاً'. في كثير من الأحيان ، يمكن أن يؤدي اللعب الشرجي / الفم (الحواف) إلى إثارة هزة الجماع أيضًا. داخليًا ، قد يأتي التحفيز من خلال تحفيز G-spot أو منطقة حساسة بالقرب من عنق الرحم تشترك في جدار مهبلي مع المستقيم.

هزات الجماع الليلية



كما اتضح ، فإن النساء لديهن نسختهن الخاصة من الأحلام الرطبة. يوضح الدكتور فان كيرك: 'إنها في الأساس هزات جماع عقلية تحدث من خلال محتوى الأحلام'. 'عادة لا يوجد لمس - ومع ذلك ، استيقظت بعض النساء وأدركن أنهن كن يمارسن العادة السرية أثناء النوم.'

2. كيفية جلب امرأة إلى النشوة الجنسية

مرة أخرى ، لا توجد عملية خطوة بخطوة ستنجح مع كل امرأة. يتم تشكيل جميع المهبل بشكل مختلف قليلاً ، لذلك يجب أن تختلف التقنيات والأساليب (ويجب إجراء محادثات) من أجل الوصول إليها هناك. ومع ذلك ، إليك بعض القواعد الأساسية التي يجب وضعها في الاعتبار.

هل لديك حديث بيب قبل الجماع

ليست هناك أخبار جديدة مفادها أن التواصل هو مفتاح الإشباع الجنسي ، خاصةً عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية. وفي حين أن تشجيع المرأة على إظهار تفضيلاتها أثناء العمل يمكن أن يكون مثيرًا ويساعد على زيادة التجربة ، فبالنسبة لبعض النساء ، يمكن أن يضغط عليها ، مما يجعل الوصول إلى النشوة الجنسية أكثر صعوبة. يقول طبيب نفساني مرخص: 'اسأل شريكك عما تحبه' دكتور راشيل نيدل . افعل هذا في وقت آخر بدلاً من الانخراط في نشاط جنسي. من المهم معرفة ما يتمتع به شريكك لأن كل فرد فريد من نوعه. ما يحفز شخص ما ليس عالميًا ، فلكل فرد تفضيلات جنسية مختلفة وما يشعر به جيدًا سيكون فريدًا.

إحماء قدميها

ال تشريح الأنثى له مراوغات خاصة عندما يتعلق الأمر بالنشوة الجنسية. وجد علماء هولنديون في جامعة جرونينجن أن احتمالات تحقيق النشوة الجنسية للإناث تزداد بنسبة 30٪ عندما يتم تسخين قدم المرأة. كلما عرفت أكثر ، أليس كذلك؟ اعتمادًا على مدى شعورك بالراحة مع شريكك ، يعد تدليك القدم باستخدام زيوت أو زيت دافئ إحدى الطرق التي تجعلها تشعر بالدفء - وكذلك الاسترخاء قبل أن تبدأ الأمور. إذا كنت لا تزالين تتعرفان على بعضكما البعض ، فإن التواجد تحت الأغطية للحفاظ على دفء قدميها يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.

يعتبر تحفيز المواقع المتعددة هو الأكثر فعالية

يوضح الدكتور هاو أن 'تحفيز منطقة واحدة في كل مرة يعمل لصالح الكثيرين'. 'على سبيل المثال، تحفيز البظر هي الطريقة الوحيدة الشائعة للنشوة الجنسية لدى بعض النساء - ومع ذلك فمن الضروري في كثير من الأحيان أن يكون لدى النساء عدة مناطق يتم تحفيزها لإحضارهن من خلال الهضبة والوصول إلى النشوة الجنسية. على سبيل المثال ، يمكن أن يؤدي تحفيز الحلمة بيد واحدة ، أثناء تقبيل البظر ، واستخدام إصبع لتحفيز G-spot في نفس الوقت في كثير من الأحيان إلى إحداث تحفيز عصبي كافٍ لينتج عنه هزة الجماع بسهولة تامة للنساء. يتم إحضار بعض النساء بسهولة إلى هزة الجماع من خلال تحفيز القضيب بسبب انتفاخ المهبل وتحفيز بقعة جي وتحفيز البظر.

ركز على إشاراتها

يقول الدكتور فان كيرك: 'كل شخص' سلكي 'بشكل مختلف قليلاً ، وبينما قد تكون هناك أوجه تشابه من شريك إلى آخر ، لا يمكنك الاعتماد على ذلك. إن التركيز حقًا على إشاراتها حول ما تستجيب له سيساعدك - وإذا لم يكن هذا الاتصال واضحًا ، فاسألها.

يوافق الدكتور هاو. يعد التواصل حول معدل الحركة والعمق وقوة اللمس والمناطق الأكثر استجابة للتحفيز أمرًا بالغ الأهمية لاكتشاف النقاط الساخنة لشريكك. إن الشعور بالأمان والعناية والرغبة أمر أساسي لتهدئة المرأة والمساعدة في وصولها إلى النشوة الجنسية (يتم حظر البرولاكتين بسبب التوتر والقلق من إفراز الكورتيزول من الغدد الكظرية ويمكن أن يمنع النشوة الجنسية).

لا تخطي المداعبة

المداعبة مهم للغاية عندما يتعلق الأمر بالجنس. يقول ريبشين: 'بالنسبة للعديد من النساء ، فإن المداعبة ضرورية لممارسة الجنس الممتع'. في المتوسط ​​، تحتاج النساء إلى 10-40 دقيقة قبل أن يستيقظن تمامًا (يتدفق الدم إلى الفرج) - يعتمد مقدار الوقت المحدد على عوامل مثل مدى إجهادهن ، والأدوية التي يتناولنها ، ومكانهن في الدورة الشهرية. دورة ، وأكثر من ذلك.

لست متأكدا من أين تبدأ؟ يقول ريبشين: 'جرب التدليك ، والقيام بالأعمال اليدوية ، والجنس اليدوي ، والإصبع والجنس الفموي'. يمكن أن تتضمن المداعبة أيضًا قراءة الشبقية لبعضكما البعض ، أو مشاهدة الأفلام الإباحية معًا ، أو حتى الحضن! المداعبة هي طريقة رائعة للتواصل مع شريكك ومساعدتكما في الحصول على الحالة المزاجية.

اختر أفضل المواقع لتحفيز البظر

كارلي رينجر

تقول براوز: `` أبلغت النساء بأغلبية ساحقة عن استخدام تحفيز البظر ، إما بمفرده أو مع تحفيز مهبلي ، للوصول إلى النشوة الجنسية أثناء ممارسة الجنس مع شريك ''. 'ال أفضل المواقف الجنسية لتحسين احتمالية الحصول على هذه التجربة ، فمن المحتمل أن تكون تلك التي تسمح بالتحفيز اليدوي المباشر للبظر. على سبيل المثال ، تسمح أوضاع جلوس المرأة المتفوقة (راعية البقر أو راعية البقر العكسي) أو الدخول الخلفي (أسلوب هزلي) للنساء بتحفيز البظر بسهولة بطريقة يستمتعن بها.

3. المنتجات الموصى بها لمنحها النشوة الجنسية

PSA: لم تتخلَّ أي امرأة عن شريكها من أجل هزاز. يخاف بعض الرجال من خلال إحضارهم ألعاب جنسية يقول كوك. 'إنهم بحاجة إلى ترك هذا الخوف يذهب ورؤية لعبة الجنس كأداة وليست بديلاً'. فيما يلي بعض الاقتراحات لبعض المنتجات المساعدة المفيدة التي ستساعد شريكك في الوصول إلى النشوة الجنسية.

جيد لوب

لمجرد أنها ليست مبتلة لا يعني أنها لم يتم تشغيلها. في الواقع ، يقول الدكتور فان كيرك إن هناك الكثير من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مقدار الترطيب الطبيعي الذي يمكن للمرأة أن تصنعه ، من الأدوية إلى الهرمونات وحتى الإجهاد. 'إن وجود بعض [لوب] في متناول اليد أمر مفيد' ، كما تقول. 'الاحتكاك الجاف ليس ممتعًا لمعظم النساء.' ألست متأكدًا من نوع التشحيم الذي تحبه؟ جرب هذه التركيبة المائية متعددة الاستخدامات من Adam & Eve.

12.44 دولارًا في Amazon.com

جل الإثارة

تقول ريبشين: `` هذه المنشطات الجنسية المصنوعة من زيت القرفة الطبيعي بالكامل ، تساعد على تدفق الدم إلى البظر ، وتبدأ في الإثارة وعملية التزليق الطبيعية. 'كل ما تحتاجه هو بضع قطرات على البظر ، وفي بضع دقائق يبدأ البظر بالوخز.'

10.95 دولارًا في Amazon.com

عصا سحرية

بينما تعمل بنفس الطريقة التي يعمل بها الهزاز ، تم تصميم Magic Wand لاستخدامها على البظر بدلاً من إدخالها عن طريق المهبل - مما يجعلها جهازًا رئيسيًا لمساعدتها على الوصول إلى 'O' الكبير. يقول كوك: 'إذا كنت تبحث عن لعبة رائعة للمساعدة في تحقيق النشوة الجنسية ، فإن Hitachi Magic Wand هي الجنة لتحفيز البظر الخارجي'.

54.78 دولارًا في Amazon.com

هزاز الزوجين

يعتبر خط We-Vibe's من الهزازات الذي يركز على التحفيز الخارجي مثاليًا لدفع المرأة إلى الحافة. يقول Rybchin: 'We-Vibe Tango أو Touch هما هزازات خارجية ولعب ممتازة للمساعدة في تحفيز البظر'. يحتوي Tango على نصيحة لطيفة تركز فقط على البظر. في هذه الأثناء ، تعتبر Touch أفضل للتحفيز الواسع للفرج ولديها أيضًا نصيحة لتحديد تحفيز البظر.

اللمس: 55.87 دولارًا في Amazon.com

Tango: 48.79 دولارًا في Amazon.com

مقابس المؤخرة

لتحفيز الشرج الذي يساعد على تحقيق النشوة الجنسية ، جرب سدادة بعقب سهلة الاستخدام. يقول Rybchin 'المبتدئ هو قابس اهتزاز رائع للمبتدئين'. بفضل تصميمه المدبب ، يسهل إدخاله كما أنه مريح في الارتداء. بالإضافة إلى أنه يأتي مع جهاز تحكم عن بعد. يستخدم Triplet للمستخدمين الأكثر تقدمًا وله ثلاث نقاط اهتزاز: القاعدة والوسط والطرف. عند إدخال فتحة الشرج ، يحفز المحرك الموجود على الطرف النهايات العصبية عند مدخل فتحة الشرج ويرخي نهاية العصب لتسهيل الإدخال. عند إدخالها بالكامل ، تستمر هذه المنطقة الحساسة في الشعور بالاهتزاز من المحرك عند عنق القابس.

مبتدئ: 144.00 دولارًا في Amazon.com

Triplet: 140.00 دولارًا في Amazon.com

اشتراك OMGYes

كما يقولون، والممارسة تجعل من الكمال. إذا كنت تبحث عن الفرج الافتراضي لتجربة هذه النصائح الجديدة ، وتريد أن تغوص عميقًا في مكتبة مقاطع من نساء حقيقيات تشرح ما الذي يفسدهن وكيفية الحصول عليهن هناك ، فلا تنظر إلى أبعد من يا إلهي نعم . هؤلاء الناس في مهمة لتحريض المزيد من الإناث هزات الجماع في كل مكان وتثقيف الجماهير حول كيفية القيام بذلك. المعرفة قوة ، هل أنا على حق؟

39.00 دولارًا في OMGYES.com

4. كيف تختلف هزات الإناث عن هزات الذكور

يوضح الدكتور فان كيرك: 'تشير الأبحاث إلى أن الرجال والنساء في الواقع أكثر تشابهًا من اختلافهم'. الاستجابات الفسيولوجية مثل معدل ضربات القلب وضغط الدم والتنفس متشابهة بشكل لافت للنظر. كلا الجنسين يصفان تجربة النشوة بكلمات متشابهة. في الواقع ، لم يستطع الباحثون معرفة أي اختلاف في الأوصاف. كلاهما له هزات الجماع عبر عضلات قاع الحوض - لدى كل من الرجال والنساء عضلات الكمبيوتر (العانة) التي تلتف في الشكل الثامن حول فتحة الشرج ، وكلاهما يطلق هرمون `` الترابط '' الأوكسيتوسين والإندورفين أثناء النشوة الجنسية.

كانديس هاو ، دكتور في الطب ، طبيب أمراض النساء والولادة في HM Medical يوافق ، ويشير إلى أن الاستجابات الكيميائية في دماغ الذكور والإناث أثناء النشوة الجنسية متشابهة أيضًا. يقول الدكتور هاو: 'إنها متشابهة جدًا من الدماغ ، والغدة النخامية (جزء من الدماغ) ، ومنظور إطلاق الأعصاب والمواد الكيميائية'. يُعتقد أيضًا أن التأثيرات النهائية لإنتاج الرطوبة ، والتقلصات العضلية لقاع الحوض متشابهة جدًا. يبدو أن الاستجابة الجنسية متشابهة مع أربع مراحل - الإثارة / الإثارة ، والهضبة ، والنشوة الجنسية ، والقرار. بعد قولي هذا ، هذا ليس علمًا مثاليًا وقد تمت مناقشته مؤخرًا من دراسات جونسون وجونسون التي أجريت في السبعينيات.

فارق رئيسي واحد؟ عامل التنظيف. يقول الدكتور فان كيرك: 'ومع ذلك ، هناك اختلاف في كمية السوائل المنبعثة - السائل المنوي مقابل السائل المهبلي'. 'على الرغم من أن بعض الرجال يمكن أن يكون لديهم هزات جافة وبعضها يمكن للمرأة القذف مع تحفيز جي سبوت.

أيضا ، المرأة لها ساق عندما يتعلق الأمر بطول وتكرار النشوة. يقول الدكتور فان كيرك: 'تتمتع النساء بقدرة أكبر على هزات الجماع الأطول'. ليس لديهم فترة مقاومة مثل الرجال حيث لا يمكن الوصول إلى النشوة الجنسية أو الانتصاب بعد القذف. النساء أيضا أكثر ميلا بالفطرة نحو هزات متعددة '.

5. هزات حقيقية مقابل هزات وهمية

بقدر ما تبدو النشوة الحقيقية ، فإن الطريقة التي تظهر بها جسديًا تختلف من امرأة إلى أخرى. ويليام ماسترز وفرجينيا جونسون ، الباحثان في الجنس الواقعيان اللذان تم تصويرهما في العرض سادة الجنس ، درست النشوة الأنثوية على نطاق واسع - مما أدى إلى اكتشافها لدورة الاستجابة الجنسية. يوضح مصطلح `` دورة الاستجابة الجنسية '' العملية التي تمر بها المرأة من الإثارة إلى النشوة الجنسية وبعد ذلك. دكتور ستيف ماكجو .

أثناء 'الإثارة' يرتفع معدل ضربات القلب والتنفس ويزيد تدفق الدم إلى المهبل والفرج. التالي هو 'الهضبة' ، حيث يتم الحفاظ على الإثارة (أو تحتاج إلى) في حالة مستمرة حتى يكون هناك في نهاية المطاف تحفيزًا كافيًا للنشوة الجنسية. عندما تقترب امرأة من النشوة الجنسية ، يقول الدكتور ماكغو إن هناك دلائل يجب أن تكون على دراية بها.

ويشرح قائلاً: 'مع اقترابهن من النشوة الجنسية ، تعاني النساء من توتر عضلي أكثر ، وعندما يصلن إلى النشوة الجنسية ، سيكون لديهن عادة سلسلة من الانقباضات الإيقاعية اللاإرادية في المهبل والرحم والمستقيم في بعض الأحيان. ستشعر بعض النساء بارتجاف ملحوظ في جميع أنحاء الجسم. في كثير من الأحيان ، سيكون لدى النساء رد فعل للإمساك بشريكهن أو ملاءاتهن على السرير وغالبًا ما يقوسن ظهورهن أثناء بلوغهن النشوة الجنسية.

إذاً لقد منحت امرأتك هزة الجماع الحقيقية ، المقوسة الخلفية ، الاستيلاء على الورقة. ماذا الان؟ تنصح الدكتورة ماكغو بعدم الاستمرار في تحفيزها بعد أن تنتهي. 'بعد النشوة الجنسية ، غالبًا ما يكون هناك حساسية مفرطة لحشفة البظر وأحيانًا الفرج ولا يريدون استمرار تحفيز البظر لفترة قصيرة' ، يشرح. وهذا ما يسمى بفترة المقاومة ، حيث تحتاج العديد من النساء إلى وقت للتعافي قبل أن يتمكنوا من الحصول على مزيد من التحفيز.

ليز كلينجر ، خبير الجنس والرئيس التنفيذي لشركة اللبؤة ، يقول للحفاظ على الهدوء بعد هزات شريكك من أجل تجنب الضغط عليها للقيام بذلك في المستقبل. تقول: 'لا تتحمس كثيرًا وتتصرف وكأنه إنجاز ضخم'. إذا كانت تعاني من صعوبة في الحصول على هزة الجماع باستمرار ، فقد يؤدي ذلك إلى ضغط لا داعي له عليها لأداء النشوة والحصول على هزة الجماع في المرة القادمة.

ماذا لو كنت متأكدًا تمامًا من أن هزة الجماع لم تكن حقيقية ، أو لم تكن واضحًا حقًا بشأن ما إذا كانت لديها واحدة أم لا؟ يقول كلينجر: 'بقدر ما تشعر بالفضول حيال ذلك ، لا تسأل عنه في اللحظة أو مباشرة بعد لقاء جنسي'. قم بإجراء المحادثة في وقت منفصل عندما لا يكون كل منكما متوترًا بشأن شيء آخر. أيضًا ، لا تأخذ الأمر على محمل شخصي. على الرغم من أن الأمر قد يبدو وكأنه ضربة غرور ، فلا تنزعج إذا قام شريكك بتزييف هزة الجماع (أو عدة هزات جنسية مزيفة) - قد تكون هناك مجموعة متنوعة من الأسباب التي دفعتها لتزوير هزة الجماع ، وبعضها قد لا يشملك على الاطلاق.'

عند إجراء هذه المحادثة ، يقول كلينجر أن تتأكد من أنك لا تدفع النشوة الجنسية كهدف نهائي ، وأن تضعها بدلاً من ذلك على أنها اكتشاف ما هو جيد بالنسبة لشريكك. تقول: `` إذا شعرت براحة أكبر واستطاعت إخبارك بما تجده ممتعًا ، فمن المرجح أن تحصل على هزة الجماع ، أو على الأقل تستمتع بالتجربة أكثر ''. 'قد يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تصل إلى هزة الجماع لأنها تصبح أكثر راحة و / أو تبدأ في الشعور بما يناسبها.'

النساء اللواتي لا يستطعن ​​النشوة الجنسية

أحد الأسباب التي تجعل النساء يزيفن هزات الجماع هو أنهن يواجهن صعوبة في الوصول إليهن. يقول خبير الجنس: '80٪ من النساء يعانين من مشاكل في بلوغ النشوة الجنسية أثناء الجماع و 20٪ منهن لا يستطعن ​​الوصول إلى النشوة على الإطلاق' جاكي أوليفر . 'في كثير من الحالات ، هؤلاء النساء سوف يزيفن هزات الجماع.' بقدر ما تشعر بالسوء حيال جعل امرأة تزيف هزة الجماع ، يشير أوليفر إلى أن شريكك من المحتمل أن يشعر بسوء.

تقول: `` بالنسبة للنساء اللواتي يكافحن من أجل تحقيق النشوة الجنسية ، فإنهن يشعرن بالفعل أنهن يفشلن كإنسان وأنه موضوع شديد الحساسية ''. من المهم تحييد أي مقاومة لديك تجاه الموقف قبل محاولة بدء محادثة حوله. تنتشر المقاومة العاطفية في معظم العلاقات وتمنعك من التواصل بوضوح وانفتاح. توقف عن محاولة عدم الشعور بالتوتر حيال إجراء هذه المحادثات. اسمح بانزعاج الاستجابة العاطفية وسوف يمر في غضون ثوان - وبعد ذلك يمكنك توصيل مخاوفك بطريقة هادئة ومدروسة.

فيما يتعلق بكيفية التعامل مع المحادثة مع امرأة لا تستطيع الوصول إلى النشوة الجنسية ، يقول Klinger لاستخدام التجارب الإيجابية السابقة للمساعدة في توجيه المحادثة - وجهودك. إذا أخبرك شريكك أنها لا تنطلق أثناء ممارسة الجنس ، فإن بعض الطرق الجيدة للرد هي التحدث عما نجح معها في الماضي ، وما الذي ترغب في استكشافه ، وامتلاك عقل متفتح ، تقول.

تعمل الأشياء المختلفة مع أشخاص مختلفين ، ولدى الأشخاص المختلفين رحلات مختلفة لتجربة أشياء جديدة ، ومعرفة ما ينجح ومتى. إذا احتاجت إلى استخدام هزاز أثناء المداعبة أو ممارسة الجنس ، فجرب ذلك. إذا أرادت تجربة الخيال الذي تهتم به ، فجربه. أسوأ شيء هو أن الأمر ينتهي بتجربة جيدة. أفضل حالة أنكما وجدت شيئًا جديدًا تستمتعان به معًا! '

جميع الرسوم التوضيحية لكارلي رينجر.


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .