ما الذي يسبب هزات الجماع في النوم وهل هي سيئة؟

هل أنت من النساء المحظوظات اللاتي استيقظن بابتسامة على وجوههن من هزة الجماع؟ كن مطمئنًا أنك لست وحدك ، وأن هزة الجماع في نومك أمر طبيعي جدًا. تابع القراءة لمعرفة المزيد عن هذه الظاهرة.

نحن على دراية كبيرة بهزة الجماع أثناء النوم. يطلق عليه الحلم الرطب وهو شائع بشكل خاص خلال فترة البلوغ عندما يفيض جسم الصبي بالهرمونات. غالبًا ما يعاني الصبي من هزة الجماع الأولى كحلم رطب ويستيقظ مرتبكًا. ومع ذلك ، يتطلب الأمر الكثير من العمل حتى تحصل العديد من النساء على هزات الجماع الأولى.

فقط لأن المرأة ليس لديها أحلام مبللة لا يعني أنها ليست قادرة على الحصول على هزة الجماع النوم. قد تستيقظ من هزة الجماع أو تتعرف على الأحاسيس التي كانت لديك أثناء نومك بمجرد استيقاظك. لاحظ الباحثون الذين درسوا النساء اللواتي هزات الجماع أثناء نومهن زيادة معدل ضربات القلب والتنفس الثقيل والمزيد من نشاط الدماغ. ومع ذلك ، غالبًا ما يطلق العلماء على ذلك 'النشوة الليلية' (تُعرف الأحلام الرطبة بالانبعاثات الليلية [ 1 ]).

ما الذي يسبب هزات النوم

في بعض الأحيان ، يكون النشوة نتيجة مباشرة لحلم مثير. ربما كنت تحلم بصديقك أو بالقطعة التي التقيت بها للتو في البار. إذا ذهبت إلى الفراش قرنية إضافية ، فقد تكون أكثر عرضة للإصابة بهزة الجماع أثناء النوم.

لا حنين الجنس؟ تعرف على كيفية تشغيل نفسك.

لكن هذا ليس هو الحال دائمًا. في بعض الأحيان تكون هزات النوم عفوية تمامًا. لا توجد أحلام مشجعة لتشجيعهم. بعض النساء اللاتي قد لا يتمكنن من بلوغ ذروتهن أثناء استيقاظهن يمكن أن يعانين من هزات النوم. ستجد نساء يستجوبن أنفسهن في المنتديات الطبية والمجتمعات الأخرى عبر الإنترنت.

إذا كنت ترغب في إعطاء هزات رجلك المتقوس ، والقدم المجعد ، والصراخ التي ستبقيه مهووسًا بك جنسيًا ، فيمكنك تعلم تقنيات الجنس هذه في النشرة الإخبارية الخاصة والسرية . ستتعلم أيضًا الأخطاء الخمسة الخطيرة التي ستدمر حياتك الجنسية وعلاقتك. أحضره هنا .

Psst ، هل تواجه صعوبة في النزول؟ تعلم كيف النشوة الجنسية في كل مرة.

قد يكونون قادرين على الحصول على هزة الجماع في نومهم لأنهم أكثر استرخاء جسديًا وعقليًا مما كانوا عليه عندما يكونون مستيقظين. وتعرف الأعضاء التناسلية أيضًا بزيادة تدفق الدم أثناء دورة حركة العين السريعة. قد يساهم هذا بالفعل في الانتصاب أثناء النوم وخشب الصباح للرجال [ 2 ]. قد ينتج مهبلكِ مزيدًا من التشحيم أيضًا.

هل تعلم أن تدفق الدم ضروري للمتعة؟ اكتشف المزيد في هذا المنشور عن انتصاب البظر .

قد يجعلك هذا تتساءل عما إذا كانت هزة الجماع في النوم أمرًا يدعو للقلق. والجواب هو على الأرجح لا.' استمتع بها إذا استطعت ، ونأمل ألا تقلل من جودة نومك كثيرًا (سنتطرق إليها لاحقًا).

عندما تصبح هزات الجماع سيئة

عادة ، النشوة الجنسية في النوم ليست شيئًا يدعو للقلق. في بعض الأحيان يمتلكهم الناس ، وأحيانًا لا يمتلكونها. قد تكون النساء اللواتي يشعرن بالرضا الجنسي أكثر عرضة للنشوة الجنسية في النوم ، وفقًا لدراسة واحدة [ 3 ].

وفقًا لدراسة أخرى ، قد يكون هناك ارتباط إيجابي بين الشعور بالقلق والقلق أثناء النوم [ 4 ]. فقط لأنك شخص قلق لا يعني أنك ستحصل على هزة الجماع أثناء نومك.

قد تبدو النشوة الجنسية أثناء النوم رائعة ، ولكن قد تكون النشوة الجنسية أثناء النوم محبطة إذا كان السبب حالة غير مرغوب فيها.

على سبيل المثال ، اضطراب الإثارة التناسلية المستمر ، أو PGAD ، يترك الناس في حالة إثارة مستمرة تشتيت الانتباه. قد يؤدي إلى هزات الجماع التي لا يمكن السيطرة عليها ، وهو أمر محرج لشرح لأي شخص قد يكون في الغرفة معك.

شارك في الاختبار: هل أعطي وظائف ضربة جيدة (أو سيئة)؟

انقر هنا لإجراء اختبارنا السريع (والدقيق بشكل صادم) حول 'مهارات العمل ضربة' الآن واكتشف ما إذا كان يستمتع حقًا بوظائفك ...

ذات صلة : كل شيء عن هزات عرضية

الحالة الأخرى التي يمكن أن تسبب هزات الجماع أثناء النوم هي صرع النشوة الجنسية. قد تكون على دراية بالصرع كشرط ، مما يتسبب في إصابته بنوبات. ولكن تمت دراسة حالة واحدة على الأقل حيث كانت المرأة تعاني من نوبات في نومها ، وتلت هذه النوبات من خلال هزات الجماع [ 5 ]. تعرف هذه أيضًا باسم هزات الجماع ويمكن أن تحدث أثناء ساعات الاستيقاظ أيضًا [ 6 ]. حتى تنظيف الأسنان بالفرشاة يمكن أن يؤدي إلى النشوة الجنسية و 7 ].

يمكن أن يكون لدى الأشخاص الذين فقدوا أطرافهم متلازمة الطرف الوهمي ، حيث لا يزال بإمكانهم الشعور بالطرف القديم. يمكن أن يحدث شيء مشابه لشلل نصفي. في حين أنهم قد لا يتمكنون من الحصول على هزة الجماع منذ إصابتهم (إما لأن الوضع لا يسمح بذلك أو لأنه أصبح مستحيلًا جسديًا) ، إلا أنه لا يزال بإمكانهم القدوم أثناء نومهم. عانت امرأة أبلغت عن النشوة الجنسية أثناء النوم من التبول اللاإرادي واستيقظت رطبة [ 8 ].

بالطبع ، التبول في السرير ليس لطيفًا حتى لو كنت تعاني من هزة الجماع. التبول هو خوف كبير بما فيه الكفاية بحيث لا تريد العديد من النساء محاولة التبول بسبب الخوف من أن يكون البول. بطانية أو منشفة مبطنة يمكن أن تخفف تلك المخاوف. ولكن من الممكن التبول أو النشوة غير المتوقعة عندما يكون جسمك مسترخياً تمامًا كما هو أثناء نومك.

على الرغم من أن هزة الجماع أثناء نومك قد تعني أنك كنت مستيقظًا للغاية قبل الذهاب إلى الفراش ، فقد تجد نفسك أقل إثارة في اليوم التالي. إذا كنت تعاني من هزات الجماع أثناء النوم مما يجعلك محرومًا من النوم ، فقد تكون لديك طاقة جنسية أقل عندما تكون مستيقظًا في اليوم التالي. تظهر دراسة واحدة على الأقل أنه عندما تنام المرأة لفترة أطول ، ستصبح أكثر نضجًا في اليوم التالي [ 9 ].

ماذا لو كنت تريد الحصول على هزة الجماع في نومك؟

الآن بعد أن علمت أن هزات الجماع في النوم ممكنة ، قد ترغب في معرفة ما إذا كان يمكنك تحقيق ذلك. الجواب ... ربما. إذا كنت راضيًا جنسيًا ، فقد تتمكن من ذلك. الحصول على نفسك بالبخار ، قد تكون أحلام الجنس طريقة واحدة للقيام بذلك.

لقد كتبنا عن كيفية الحصول على أحلام مثيرة من قبل ، ويمكنك التحقق من نصيحتنا اجعل نفسك تحلم بالجنس.

ولكن إذا كنت ترغب في المعلومات الداخلية ، فإن الأمر كله يتعلق بتعريض نفسك لأفكار مثيرة قبل النوم مباشرة. لذا استمع إلى أغنية مثيرة ، واقرأ بعض الشبق أو شاهد مشهدك الجنسي المفضل من فيلم وانظر إلى أين يأخذك. يمكنك حتى محاولة كتابة قصة مثيرة بنفسك لتحفيز العصائر العقلية.

الوصول إلى هناك عقليًا هو عامل مهم. إذا كنت تستطيع التفكير في النشوة الجنسية ، فربما يكون لديك ساق أعلى. اكتشف كيف يمكنك الحصول على هزات الجماع دون استخدام اليدين.

حتى إذا تمكنت من الحصول على أحلام حول الجنس ، فقد لا يكون لديك هزة الجماع. قد يساعد على استمالة نقطة النشوة الجنسية قبل النوم. على الرغم من أن هذا ليس ضمانًا أيضًا. وسيجد بعض الأشخاص صعوبة في ذلك لأنهم يفضلون المجيء عندما لا يزالون مستيقظين بدلاً من النشوة الجنسية أثناء نومهم.

طريقة أخرى للمحاولة قد تكون نصف الاستيقاظ والاستمناء بشكل غريب قبل الانجراف إلى النوم (قد تكون كذلك حاول حدب وسادة ). ولكن إذا كانت هزات النوم ناتجة عن استرخاء جسمك بالكامل ودخوله في دورات النوم ، فستحتاج إلى التخلي عن التحكم والوعي لتجربة هزة الجماع في النوم.

للأسف بالنسبة للبعض ، لا توجد طريقة لتحقيق هذه التجربة. على الرغم من أنك قد تستمتع بالمحاولة. لا بأس إذا لم تستطع هزة الجماع في نومك بعد كل شيء. ساعات الاستيقاظ الخاصة بك هي في النهاية أكثر أهمية لحياتك الجنسية.

الحقائق المفاجئة حول وجود هزة الجماع في نومك تصبح أكثر غموضاً فقط من خلال مقدار ما لم نتعلمه عن هزات النوم. إذا اختبرتهم - أو لا - فهذا طبيعي ، وعادة ما يكون غير ضار.

شاهد هذا: فيديو تعليمي Blow Job

يحتوي على عدد من تقنيات الجنس عن طريق الفم التي ستعطي رجلك كامل الجسم ، وهزات الجماع. إذا كنت مهتمًا بتعلم هذه التقنيات لإبقاء رجلك مدمنًا ومخلصًا للغاية لك بالإضافة إلى الاستمتاع أكثر في غرفة النوم ، فقد ترغب في مشاهدة الفيديو. يمكنك مشاهدته بالضغط هنا .