ما الذي تبحث عنه في علاقة شريك

شريك داعم

GettyImages

كيف يبدو الشريك الداعم (وكيف تعرف ما إذا كان شريكك ليس كذلك)

Alex Manley 3 يونيو 2019 شارك Tweet يواجه 0 مشاركة

علاقات المحبة مبنية على أسس قوية.

ما يعنيه ذلك لك ولشريكك سوف يختلف - قد يعني وجود وجهات نظر متشابهة للعالم ، أو جاذبية متبادلة قوية ، أو قد يكون مستوى من الانفتاح والصدق يسمح بذلك اتصال جاد .



مهما كان ، فإن أحد مكونات جميع العلاقات الصحية هو الدعم. بدون دعم ، تكون العلاقة بالكاد علاقة. بعد كل شيء ، شخصان لا يدعمان بعضهما البعض ، حتى لو أمضيا الكثير من الوقت معًا ولديهما كيمياء جنسية قوية ، لم يتم توجيههما بالضبط لعقود من النعيم الزوجي. ونقص الدعم لا يعني بالضرورة أن الشخص الآخر يمزقك (أو العكس) - إنه يعني فقط أنه ليس هناك من أجلك عندما تحتاج إليه.

ذات صلة: أهم 10 علامات على أنك واقع في الحب

كيف تعرف ذلك من حيث القيمة الحقيقية؟ حسنًا ، لقد تحدثنا مع بعض خبراء المواعدة والعلاقات لمعرفة ما يعنيه حقًا أن تكون شريكًا داعمًا ، وكذلك كيف يبدو الأمر عندما تواعد شخصًا لا يدعمك بالطريقة الصحيحة.

1. سمات الشريك الداعم

من المستحيل سرد جميع الطرق المختلفة التي يمكن أن يكون بها الشريك داعمًا ، لكن هذا لا يعني أنه لا يمكنك استخلاص خيوط واتجاهات وسمات معينة تميل إلى الظهور مع المنطقة.

يمنحك الشريك الداعم ردود فعل صادقة ولكن لطيفة ، كما تقول تينا ب. تيسينا ، دكتوراه ومعالجة نفسية ومؤلفة كتاب دليل الدكتور رومانس للعثور على الحب اليوم . الشريك الداعم يستمع. عندما يكون لديك ما تقوله ، حتى لو كان يتعلق بشيء لست سعيدًا به في علاقتك ، يمكنك التأكد من أن شريكك سيستمع إليك ويعمل معك للتوصل إلى حل.

وماذا يعني كونك شريكًا داعمًا؟

شريكك في أمس الحاجة إليك عندما يتعامل مع الشك الذاتي ، لذا ارفع الهوائي لتلك اللحظات ، كما يقول مواعدة مدرب كونيل باريت. الهبة القتلى؟ يستخدمون عبارات 'ماذا لو': 'ماذا لو فشلت في مقابلة العمل؟' أو 'ماذا لو لم أستطع إكمال هذا المشروع في الوقت المحدد؟' انطلق وأخبر كلماتك السحرية الثلاث الأخرى المهمة: 'لقد حصلت على هذا' يقول باريت. وأخبرهم بالسبب بالتفاصيل. يمنحهم شعورًا باليقين والثقة بأنهم يحتاجون إليه ويريدونه في علاقة.

عندما تكون في علاقة مع شريك داعم ، يمكنك الشعور به لدرجة أنه سيظهر من خلال طريقة تصرفك. ستأتي إليهم بمشاكلك وتطلب مساعدتهم. ستعترف بذلك لهم عندما تفشل ولن يحكموا أو يتصرفوا بقسوة. ستكون قادرًا على إخبارهم بنجاحاتك أيضًا ، لأنك تعلم أنهم سيشجعونك بدلاً من الشعور بالغيرة.

أن تكون على علاقة بشريك داعم يشبه وجود مدرب وزميل في الفريق وقائد مشجع ، كل ذلك في واحد.

2. كيف يبدو نقص الدعم؟

مثل وجود الدعم ، يمكن أن يظهر غياب الدعم بعدة طرق مختلفة.

قد يعني ذلك أنهم يرفضون الاستماع عندما تمر بيوم سيئ ، أو يختارون التجاهل بدلاً من الراحة عندما تكون حزينًا.

يمكن أن يكون أمرًا صعبًا ، مما يعني أن عرض دعمهم غير متسق. قد يعني ذلك أنهم يحضرون لمشاهدة فريقك يلعب ، لكنهم لا يساعدون أبدًا في فاتورة البقالة. ربما يدافعون عنك ضد التعليقات الجارحة من أحد أفراد الأسرة ، ولكن بعد ذلك يستديرون ويطلبون منك التملص من عملك المسدود.

يعتقد باريت أن الطريقة الأكثر إثارة للقلق التي يمكن أن يكون بها الشريك غير داعم هي في المواقف التي تكون في أمس الحاجة إليها.

شريكك غير داعم عندما يصطدم بالمروحة ويصطدم بالطريق ، كما يقول. إذا اختفوا خلال لحظات الحياة الكبيرة - مشكلة صحية ، وفاة شخص عزيز أو حيوان أليف ، فقدان الوظيفة - هذا علم أحمر ضخم . كونك غير داعم يمكن أن يحدث بطرق أكثر دنيوية. إذا كانوا يتجاهلون سماعهم عن يومك ، ويعيدون دائمًا توجيه المحادثة إليهم ، فإن تلك المصلحة الذاتية المفرطة هي علامة على نقص الدعم.

في نهاية اليوم ، إنها مسألة جهد - فهم ببساطة لا يبذلون جهدًا لجعلك تشعر بالرعاية. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه شيء لا يمكنهم القيام به ، لذلك إذا كنت تشعر أنك تفتقد هذا الدعم ، فقد حان الوقت الآن لطرحه.

3. ماذا تفعل إذا لم تشعر بالدعم

إن إجراء محادثات حقيقية في علاقة تخبر فيها شريكك أنك لست سعيدًا هو احتمال مخيف لكثير من الناس. إن إخبار الشخص الذي من المفترض أن يجعلك تشعر بالسعادة أنه لا يرقى تمامًا إلى مستوى التوقعات يمكن أن يبدو وكأنه هجوم حقيقي لجميع الأطراف المعنية.

ومع ذلك ، فإن هذه المحادثات ضرورية لـ البقاء على المدى الطويل للعلاقة ، وكلما بدأت في اكتشاف كيفية الحصول عليها ، كان ذلك أفضل. إذا كنت لا تشعر بالدعم ، فإن باريت يدافع عن التحدث عن ذلك.

اطلب المزيد من الدعم ، لكن افعل ذلك بأناقة ، كما يقول. لا تهاجمهم أو تصدر الأحكام عليهم ، بقدر ما قد يكون ذلك مغريًا. سوف يصبحون دفاعيين فقط ويتم إغلاقهم. بدلاً من ذلك ، وضح الطرق التي تقدم بها الدعم ، واسأل عما إذا كان يمكنهم العودة بالمثل. اسأل على وجه التحديد ، وامتدحهم على الدعم الذي قدموه بالفعل. قل شيئًا مثل ، 'سأحب أن تسأل عن عملي كثيرًا - فأنت مستمع رائع.'

رسم المحادثة كجهد جماعي حيث تعمل على شيء ما معًا يعني أنه سيكون لديك فرصة أفضل بكثير لإنجاح الأمور.

اذكر الأوقات التي كانوا فيها داعمين للغاية ، واطلب منهم المزيد من نفس الشيء ، يضيف باريت. بهذه الطريقة ، فإنك تناشد أفضل ملائكتهم ، ولا تنتقدهم. عندما يرى شريكك أن نواياك جيدة - فأنت تريد فقط علاقة أوثق وأكثر دعمًا للطرفين - سيكونون سعداء بالالتزام بذلك.

وإذا كنت لا تزال تجد شريكك مفقودًا في العمل عندما تحتاج إلى دعمه؟ حسنًا ، يمكنك أن تقرر إنهاء العلاقة ومحاولة إيجاد شريك أكثر دعمًا في مكان آخر.

افعل ما هو الأفضل لك.

قد تحفر أيضًا: