لماذا يجب عليك اتباع تطبيق تتبع الدورة الشهرية الخاص بصديقتك

ستة عشر حفائظ

GettyImages

5 أسباب لماذا يجب أن تهتم بالدورة الشهرية

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


تستخدم ملايين النساء في جميع أنحاء البلاد تطبيقات تتبع الدورة الشهرية لأسباب مختلفة. اثنان من أكثر التطبيقات شيوعًا - فكرة و يشع - السماح للمستخدمين ليس فقط بتسجيل وقت بدء الدورة الشهرية وانتهائها ، ولكن أيضًا لمراقبة الحالة المزاجية ، والرغبة الشديدة ، والنشاط الجنسي ، والأدوية ، وحتى ... أم ... حركات الأمعاء. كلما تمت مشاركة المزيد من البيانات ، أصبح التطبيق أكثر ذكاءً في التنبؤ بأيام الخصوبة ومستويات التوتر وغير ذلك ، وهو أمر مفيد سواء كانت تحاول الحمل أو تجنبه أو مجرد فهم جسدها بشكل أفضل. (سواء كانت فكرة جيدة مشاركة التفاصيل الصحية الأكثر حميمية مع الشركات هي محادثة تستحق أن تجريها ، ولكن هذا لوقت آخر.)



تحتوي معظم هذه التطبيقات أيضًا على ميزة أخرى أقل شهرة: مشاركة الدورة. عندما تضيفك إلى التطبيق ، ستتمكن من معرفة المدة الدقيقة للدورة والإباضة والمتلازمة السابقة للحيض. أخذ هذه المعلومات بعين الاعتبار يمكن أن يجعلك شريكًا أكثر تفكيرًا وتفهمًا لها. نظرًا لأنه لا يوجد شيء أكثر إثارة للجنس من رجل يأخذ زمام المبادرة ويفكر في المستقبل ، فإليك خمسة أشياء ستعرف القيام بها بعد تعلم كيفية عمل دورتها.

ذات صلة: كيفية تشغيل النساء مع خزانة الأدوية الخاصة بك

متى تظهر مع البيتزا

PMS ، أو متلازمة ما قبل الحيض ، خادعة: البعض يقترح الباحثون أنها أسطورة ثقافية دامت فكرة المرأة الهستيرية ؛ تعاني نسبة صغيرة من النساء من أعراض منهكة بينما لا يعاني الآخرون من أي أعراض. لكنه يشير عمومًا إلى الأعراض العاطفية والجسدية بسبب انخفاض مستويات الهرمون التي تلاحظها العديد من النساء في الأيام التي تلي التبويض وقبل الحيض.

تميل الرغبة الشديدة في تناول الطعام إلى لعب دور كبير في متلازمة ما قبل الدورة الشهرية ، وتحظى الكربوهيدرات بشعبية خاصة لأنها زيادة مستويات السيروتونين . اكتشف ما لها رفقاء البريد النظام هو وسوف تكسب نقاط رئيسية.

متى تتجنب المحادثات القتالية

في حين أن شريكك قد يكون أكثر عاطفية أو حساسة عندما تكون في فترة ما قبل الدورة الشهرية ، فإن أسرع طريقة لبدء الشجار هي التخلص من كل ما تشعر بالضيق تجاهك أثناء الدورة الشهرية. لن تفوز بهذا أبدًا أبدًا. بدلاً من ذلك ، استمع إلى ما يزعجها وفعل ما بوسعك لتقليل مستويات التوتر لديها.

بعبارة أخرى: هذا ليس الأسبوع الذي تأخذ فيه زميلتها في العمل إلى جانب الخلاف حول ثلاجة المكتب أو إثارة الخطأ الذي ارتكبته بشأن ضرائبها.

متى تخطط لعطلة رومانسية

كلما طالت مدة تتبعها للدورة الشهرية ، أصبح النمط أكثر وضوحًا ، وهو أمر مفيد بشكل خاص إذا كنت تحاول التخطيط لقضاء إجازة أو نشاط مستقبلي. لا أحد يريد المشي على طول روما مع تقلصات ، أو النوم في مخيم خالٍ من السباكة في يومهم الثقيل ، أو السباحة مع أسماك القرش أثناء ارتداء سدادة قطنية. إن توقعك لهذه الأشياء في وقت مبكر سيجعلك أفضل صديق لهذا العام.

متى تضع الأوراق الداكنة

اليومين الأولين من فترة الحيض هما الأكثر غزارة ، لذا إذا كنت تمارس الجنس خلال تلك الفترة ، فتأكد من تغيير الملاءات البيضاء الجديدة تمامًا بحثًا عن شيء يخفي البقع المحتملة. إنها لفكرة جيدة أن يكون لديك مجموعة أغمق من الملاءات لهذا الغرض ؛ إن ترك المنشفة القديمة التي تستخدمها لتجفيف كلبك فكرة سيئة.

متى تحاولين - أو تتجنبي - الحمل

من الأهمية بمكان الانتباه إلى فترة الخصوبة - أو يوم الإباضة والأيام الخمسة التي تسبقها - لأي شخص تمارس معه نشاطًا جنسيًا حصريًا حتى تتمكن من محاولة الحمل أو اتخاذ احتياطات إضافية لتجنبه خلال تلك الأيام. إنه ليس علمًا دقيقًا ، ولكن إذا كانت شريكتك تقوم بتوصيل تفاصيل دورتها بشكل موثوق لعدة أشهر ، يمكن للتطبيق أن يقدم تنبؤًا وثيقًا بموعد بدء وانتهاء فترة الخصوبة.

فترة المرأة هي جزء طبيعي وطبيعي من حياتها ، لذلك من المنطقي أن تكون مدركًا ومنفتحًا على الدور الذي تلعبه في حياتك كشريك لها.

قد تحفر أيضًا:


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .