لماذا يجب عليك التوقف عن استخدام الشامبو

رجل ذو شعر مجعد ويرتدي دبابة بيضاء مع سترة صوفية رمادية.

Unsplash

لماذا يجب عليك التوقف عن استخدام الشامبو في أسرع وقت ممكن (حقًا)

يقوم فريق تحرير AskMen بإجراء بحث شامل ومراجعة أفضل المعدات والخدمات والمواد الأساسية مدى الحياة. قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة.


إذا كنت مثل معظم الرجال ، فأنت تستحم كل يوم. كجزء من عملية الاستحمام ، تقوم برغوة كمية كبيرة من الشامبو في بطنك السميك وفركها حتى تشعر أنك نظيف. لكن هل تعلم أن عادات استخدام الشامبو قد تضر أكثر مما تنفع؟



إذن ماذا يفعل الشامبو لشعرك؟ هناك مجموعة متزايدة من الناس تعتقد أن الشامبو خدعة. على الرغم من أننا لن نذهب إلى حد القول إنها عملية احتيال ، فمن المهم أن تفهم بالضبط ما يحدث لشعرك وفروة رأسك عند استخدام الشامبو.

لفهم الشامبو ، عليك أن تفهم فروة رأسك. على وجه التحديد ، عليك أن تعرف أن جلد رأسك ينتج مادة دهنية تعرف باسم الزهم.

يكسو الزهم الطبقة الخارجية أو طبقة الكيراتين الخارجية لكل خصلة شعر ، مما يمنحها لمعانًا صحيًا ، تشرح أن ماري هيلمنستين ، دكتوراه . ومع ذلك ، فإن الدهن يجعل شعرك يبدو متسخًا. يؤدي تراكمه إلى التصاق خصلات الشعر ببعضها البعض ، مما يجعل خصلات شعرك تبدو باهتة ودهنية. ينجذب الغبار وحبوب اللقاح والجزيئات الأخرى إلى الزهم وتلتصق به.

لا يمكنك شطفها بالماء لأن الزهم مادة كارهة للماء. هذا هو المكان الذي يلعب فيه الشامبو. يحتوي على منظف - يشبه إلى حد كبير ما هو موجود في الغسيل أو منظف غسل الصحون - الذي يزيل الدهون من شعرك حتى لا ينتهي بك الأمر بالشعر الذي يكون دهنيًا بشكل مفرط.

غسل الشعر بالشامبو بين الحين والآخر أمر جيد ، لكن المشكلة تكمن في أن معظم الرجال يفرطون في استخدام الشامبو. عند القيام بذلك ، يتم تجريد كل الدهون من شعرك وتغمر الغدة الدهنية. في هذه المرحلة ، يحدث أحد أمرين. إما أن تضخ الغدة الكثير من الزيت وتترك شعرك أكثر دهونًا من ذي قبل ، أو أنها ستستسلم وسيجف شعرك وفروة رأسك.

لا تريدين الكثير أو القليل من الزيت في شعرك. المشكلة هي أن الإفراط في غسل الشعر بالشامبو عادة ما يضع الرجال في أحد طرفي هذا الطيف. من أجل الهبوط في مكان ما في الوسط ، جرب استخدام الشامبو القياسي مرة واحدة فقط في الأسبوع .

نصائح لاستخدام كمية أقل من الشامبو


إذا كنت تستخدم الشامبو يوميًا لسنوات ، فإن فكرة استخدام الشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع قد تبدو سيئة بالنسبة لك. هذا هو الشيء ، مع ذلك: لا يزال بإمكانك غسل شعرك يوميًا وإزالة الرقائق والأوساخ - فقط بدون الشامبو.

ما زلت غير مقتنع؟ إليك بعض النصائح التي ستتيح لك الحصول على أفضل شعر في حياتك أثناء استخدام الشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع.

كن صبورا

عندما تتوقفين عن استخدام الشامبو يوميًا ، قد يصبح شعرك زيتيًا جدًا. لا بأس. عليك كسر الحلقة التي اعتادت عليها فروة رأسك. بعد حوالي ثلاثة أو أربعة أسابيع من استخدام الشامبو مرة واحدة فقط في الأسبوع ، سوف تتكيف فروة رأسك وتبدأ في إنتاج الكمية المناسبة من الزهم. إذا كنت ممن يمارسون الرياضة كثيرًا وتشعر بالقلق من التعرق ، فحاول استخدام كمية صغيرة من مكيف الضوء لتنعش شعرك وتفتيت الزيت والعرق.

تأمل الفصول

يمكن أن يختلف معدل استخدام الشامبو ونوع الشامبو الذي تحتاجه باختلاف الموسم. خلال الأشهر الأكثر دفئًا ، نميل إلى التعرق الذي يطلق السموم والملوثات الأخرى في شعرنا ، تشير GQ Barber Lounge إلى ذلك . إلى جانب الرائحة الكريهة ، سنحتاج إلى غسل الشامبو بشكل متكرر وسنحتاج على الأرجح إلى التعامل مع فروة الرأس الأكثر دهنية. على العكس من ذلك ، خلال أشهر الشتاء الجافة ، قد نحتاج إلى استخدام الشامبو بشكل أقل ، والتحول إلى شامبو مرطب أو مرطب لإضافة الرطوبة التي يمتصها الهواء الجاف.

إن العناية بشعرك ليست شيئًا يمكنك وضعه على الطيار الآلي. من الأفضل التفكير في الأمر كنبات. بالتأكيد ، يمكنك القيام بالسقي بشكل روتيني ، ولكن عليك أيضًا الانتباه إلى كيفية القيام به من وقت لآخر. يحتاج إلى مستويات مختلفة من التغذية والاهتمام حسب الظروف.

جرب البدائل الطبيعية

إذا كنت تبحث عن طريقة لغسل شعرك دون استخدام المواد الكيميائية الموجودة في الشامبو ، فإن صودا الخبز خيار جيد. فهو لا ينظف فروة الرأس فحسب ، بل يزيل الروائح الكريهة أيضًا. حتى أن بعض الرجال يستخدمون خل التفاح ، الذي يضيف بعض اللمعان للبصيلات.

نظرًا لأن المزيد والمزيد من الناس يدركون عيوب الإفراط في استخدام الشامبو ، تظهر المنتجات البديلة في كل مكان. فيما يلي خمسة بدائل محددة تستحق المحاولة:

شامبو بار جي آر ليجيت

ألواح الشامبو بديل شائع للشامبو التقليدي. إنها تشبه قطعة الصابون القياسية ، ولكنها مصممة خصيصًا لغسل الشعر. يوصى بشدة باستخدام هذه العلامة التجارية الخالية من الكبريتات.
6.75 دولار في Amazon.com

NaturOli صابون بالمكسرات



تحتوي صابون المكسرات على الكثير من الاستخدامات المختلفة. بينما يستخدمها الكثير من الناس كمنظف غسيل عضوي ، فإن صابون المكسرات رائع لتنظيف الشعر دون تجريد كل الزيوت التي تحتاجها للنمو الصحي.
18.95 دولارًا في Amazon.com

شامبو باتيست الجاف

الشامبو الجاف ليس شيئًا تريد استخدامه طوال الوقت ، ولكن يمكن أن يكون مفيدًا في لمح البصر. يزيل الدهون الزائدة والشحوم دون الحاجة إلى الماء (الذي يمكن أن يجفف شعرك). يتمتع هذا المنتج من باتيست برائحة استوائية لطيفة تجعله مثاليًا للاستخدام بعد الجيم أو في العمل.
16.76 دولارًا في Amazon.com

جل الصبار السبعة معادن

صدق أو لا تصدق ، يمكن استخدام جل الصبار في الواقع لترطيب الشعر وتنظيفه. ضعي القليل منه في وعاء واغمسي أطراف أصابعك فيه وافركي به شعرك. إذا تركته لبضع دقائق قبل شطفه ، سينتهي بك الأمر بشعر سعيد وصحي.
19.95 دولارًا في Amazon.com

زيت البيوتين فيتامين هـ



زيت فيتامين هـ النقي 100٪ مفيد للشعر. يرطب ويصلح الجلد والشعر التالف بشكل طبيعي ، كما أنه يعزز الدورة الدموية في فروة الرأس. إذا كنت تعاني من فروة رأس جافة ، فهذا المنتج مفيد للغاية.
14.98 دولارًا في Amazon.com


قد يتم الدفع لـ AskMen إذا قمت بالنقر فوق ارتباط في هذه المقالة وشراء منتج أو خدمة. لمعرفة المزيد ، يرجى قراءة كاملة تعليمات الاستخدام .